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【材 料】
3 G2 a: [) F8 Q: E C5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D C5 D4 a. l
豆酥 3大匙5 ~1 i$ i. ^5 Y$ b+ P* H$ Y
; @0 S, {/ ]: ]/ V$ J& z* l鯛魚片 1片tvb now,tvbnow,bttvb- L+ z8 X3 E. J/ A
' l2 g6 g. C0 Stvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支
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青蔥 1支
g9 I/ W0 r4 @: g0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 e# A! X$ a- M, n
蒜頭2粒7 T- P; v# \1 a% x3 ?7 a/ H% W6 c
* D( O# b; ?- X" f( S5 r" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料：tvb now,tvbnow,bttvb9 U1 H2 l* t0 Z
麵粉 3大匙公仔箱論壇, J* r# k8 T& L7 _1 ^) c
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【調 味 料】
! Y- ^6 m5 w9 w( f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s- J4 u7 ~. r( R8 \) a
白胡椒粉 1大匙* }& P1 P: |* t# _
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鹽 少許: w8 w* U4 m' R" Q# T; ~; w
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z) m+ X* Y/ Y( t
 公仔箱論壇1 ~. V- d& E3 ]: w
1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
& \4 ?& V5 H9 T, _5 s! T3 h2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb& Q2 Z0 N# n, [) y$ j8 V4 ^9 f
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。5.39.217.765 t. |3 ? O ~ }
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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