: w4 Y. G# P9 Z8 {$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
/ o/ c( j' Z1 F& N0 j/ B) J: `0 r) q ]- Etvb now,tvbnow,bttvb
! }9 b* p0 a3 S) F7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆酥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B; g) q8 k% c! X2 X
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l, m0 d1 ^ l' S
鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H4 V5 s$ F% Z+ v1 _
' E7 x+ E# C! O$ y. h# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支: K8 @7 n" Q# f; R
. z+ r) o, p6 l rtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支0 |( |: j5 r7 z+ n, \
3 | p# F" R) D% s, C) a. |# h5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒
6 W" u, n U# b l9 `1 M公仔箱論壇公仔箱論壇4 Z6 `' U( g; r
沾料：tvb now,tvbnow,bttvb9 t$ y9 U3 D* y6 Q
麵粉 3大匙
1 [) A% s5 d9 O" p. A( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l# c; b4 s" K% T
【調 味 料】: C0 N1 D3 ~ E2 D* e& }0 x
$ _1 h/ i K0 r. @8 ?7 s6 @
白胡椒粉 1大匙
0 C1 T! {* b. w& F% U5 [$ rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: V# m' d' T+ D# u& o
鹽 少許
1 q5 e R) ]$ T3 N% {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 X: ~6 e( ?7 w6 e3 c
【做 法】# z! W# }/ o' g( f1 M' |6 a4 M& ]2 @* O
 + ^6 `( j$ o( G# \- z/ ^
1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
* i2 S- A1 @" |. C2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
# E" m m) H" Z9 _7 k$ ]0 D公仔箱論壇3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。7 ?) R" h9 C- k+ R
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
| 