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5 |/ J. x& a1 e9 k/ N% n公仔箱論壇豆酥 3大匙) {4 U% o; u/ D8 v' `
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鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v+ ]/ k0 _- A7 \0 p
0 U8 \5 p- ?! y' R2 I芹菜 2支
4 h) L6 A A6 r' G* e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y$ K. c0 D% T. q: S
青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L. P2 W1 ? n; v; d
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蒜頭2粒% l6 O: d4 o+ N& |/ k
% m6 [" u* L8 I' h+ a- @- X5.39.217.76沾料：
2 c4 ~% U- y6 D. h6 f0 w5.39.217.76麵粉 3大匙
. D5 F4 g7 V/ s+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T0 A8 e* {. @. J' e! A" V& S' m
【調 味 料】+ U c/ b2 |9 u& k
2 p: l' R; V8 M/ b公仔箱論壇白胡椒粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; j; X; `7 R- ~4 @% A' i
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鹽 少許
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【做 法】
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0 }3 ^3 c6 w) Stvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
; l0 ^8 X3 Z" V7 P/ j) I- W/ X2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
% e: \' Y2 i @3 B1 p公仔箱論壇3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
+ s. q' _5 R. N4 P2 B4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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