; ?9 v9 t7 ^3 b9 i8 ~! n5.39.217.76【材 料】
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1 ]& \. h" l0 R0 A豆酥 3大匙5.39.217.768 r6 f* R5 w9 b3 \
. D- R" S0 R3 P9 m8 \5 e鯛魚片 1片5.39.217.762 \& Z8 U t7 E3 U& l8 A9 ]7 P
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芹菜 2支
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" l. f9 }- S5 d, H$ G# f% J& X8 U0 f青蔥 1支; G. _% z+ @, \' B3 @
5.39.217.766 q S& O/ E7 `+ S2 _
蒜頭2粒
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. @! x; {- w1 O公仔箱論壇沾料：; e/ `! ?4 i, J N3 H# r
麵粉 3大匙
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& [1 ]7 ~& F8 b2 m! f4 @+ E公仔箱論壇【調 味 料】
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白胡椒粉 1大匙# e0 I/ }& ], }- J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a) G, T' @' k9 w4 j/ x
鹽 少許
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- D4 i# Q ^$ Y! Q8 ?( @& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
& o# \# j, g/ X. _! @& D$ b6 u公仔箱論壇2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
: `+ U' z1 i1 R# V9 f6 G5 P公仔箱論壇3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
- Y4 ~$ ?; P {" u! @4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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