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- ]# B n7 G5 J4 _公仔箱論壇豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片公仔箱論壇 S% ?: r1 d8 `& d
( {6 k' H- I' N1 |5 }芹菜 2支5.39.217.76: b8 m( q1 a: f5 _- P
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青蔥 1支- m$ w' G" o; d& p" y) A& c" q
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蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p- X6 @( X# M- r, t
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沾料：8 j" G; c$ {6 i. p5 x" Q
麵粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ h" x+ h, m- x1 i
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q& P h2 O& O5 m/ I8 D4 w
8 \* w/ m4 {1 _1 ^4 ~公仔箱論壇白胡椒粉 1大匙
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, @5 A _4 \0 q5 l【做 法】5.39.217.76+ u0 h! H2 S8 U4 _# I
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。公仔箱論壇, B$ c9 d7 J" M" l7 M' V, S. _/ ]
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb' V1 E2 G2 A S- |
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。公仔箱論壇4 h+ f# G1 H- ?
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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