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【材 料】; U. P0 x5 u/ J. Y) J
% W6 P. c y& T, s" T公仔箱論壇豆酥 3大匙/ c* `% q+ Y: T8 J
% p! H( f( k& }9 N7 m8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片 1片公仔箱論壇+ A2 r. j- X E) U" L8 s. w
1 B* ?1 x, r+ l( T5 i9 S芹菜 2支
' V5 ]5 a& b! W4 c3 ~1 f4 V" u公仔箱論壇4 V( \. p: T1 x$ `# @) _( f
青蔥 1支
5 h) s! {2 J; E- ?) p% \: u5.39.217.76' q& N |7 z$ [( ]: b6 N+ b0 t
蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb6 t, ]( e9 b" `0 v* M% j5 O \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p* k' U; s8 P0 d' g x- N
沾料：
8 `4 c4 j, }1 Y公仔箱論壇麵粉 3大匙
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' w) {% J: }" M. G# l. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇( y* v1 O7 C3 ]7 J+ O: E+ q( g+ N, d( s
8 k( a7 `: V' Z5 R5 qtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1大匙
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鹽 少許% N9 o( E6 ]. K) ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P# u# }5 [* E; J, e
【做 法】
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' H) s* `+ y1 \+ w3 a) ^1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。公仔箱論壇; v. g9 f! g0 N2 }3 ^) @. g% q- P
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
+ W9 a3 m- \: j' |公仔箱論壇3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
4 B8 h+ C( y; f% D5 P' O- R9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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