! a1 c' }5 @) {' [3 _4 R, b【材 料】5.39.217.76! a! [7 s/ Q4 F
6 ^* J) c. R5 c5 l n花枝 1/2條5.39.217.762 A; T4 p0 Y) `$ O0 ~
+ X8 Y: }7 }% \+ u公仔箱論壇鮮蝦 10尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l+ d7 x$ G; x6 H( R9 { c+ V$ s
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蒜頭 1粒
$ d; ?. @* K5 H8 A+ J) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e9 o' ~+ | E
辣椒 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb" v+ Q* B0 f: Q% a6 O
! Q) G- a' ]( I, N腰果 30公克0 q* \7 b* s, L0 U. j
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【調 味 料】
: x5 Y2 k( N: H8 L; K$ ?0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l" Z1 q% T9 u$ ^2 B; c
白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇. d2 _* ~1 d: S$ q. g
6 | v* }2 Q! t' {: X$ j公仔箱論壇香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 o8 r% U3 Y0 n& _' j
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鹽 1小匙- b% q- n4 x5 W% O X
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【做 法】
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4 L0 d% Z& R; \7 P. z) x" `1 ?: Wtvb now,tvbnow,bttvb1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
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7 g5 @+ o# M* y4 U: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb- _2 A4 m9 O. R+ y/ ^2 X% J
0 v+ e! i' I5 F2 k5.39.217.763.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
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4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。5.39.217.768 |; K+ M2 ^( Y; S8 S8 Z/ q# s
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發表於 2011-12-19 01:02 AM
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