小感冒的家庭護理16法5.39.217.76% J( v- a4 P% n: C9 a9 ?6 W
5 E8 H5 N/ F0 e$ |; v公仔箱論壇秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J7 t6 ^, S- j- \6 l: O
/ P8 Y1 a9 }( a( l2 s' {tvb now,tvbnow,bttvb1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k) ~( G2 d2 ^" h, j
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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2 e+ m2 {2 e% ?9 v7 e, t9 [. E3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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6.注意保暖。 $ b. S9 D% U0 t8 T) f8 \
1 N) ^1 \1 {: H: |& @! [8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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1 O _& v# c: k. j8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 " D2 V* T$ i6 I$ F
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 tvb now,tvbnow,bttvb$ [7 P6 t' b# u# {8 c9 ^* X
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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4 S9 u; i; d3 m" k$ wtvb now,tvbnow,bttvb13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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7 d/ J9 `. u& z# j8 i. u公仔箱論壇14.洗熱水澡。
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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0 r# I: q1 Q% M Q* |. y4 vtvb now,tvbnow,bttvb不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： tvb now,tvbnow,bttvb) n: m( U$ Z a1 B( A @
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 tvb now,tvbnow,bttvb: D# M9 u# Y1 n
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 公仔箱論壇* l$ I4 ?, u6 e4 p9 n. \3 q
4 v7 A! e/ y& _7 q5 `: j5 Ytvb now,tvbnow,bttvb3.吞嚥極度困難或食慾不振。 5.39.217.76! r: Y; Z3 W$ e! @
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4.氣喘或呼吸短促。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W8 F7 v" i* W
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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