小感冒的家庭護理16法tvb now,tvbnow,bttvb. E4 M! m0 N3 y, u }
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w3 z6 }. r P: L7 `2 E
2 h2 X4 k/ l4 g% p* P; c4 d) F3 o9 U公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M' v! z2 Y. q3 P9 d
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
1 Y( @/ e2 ]4 N* S/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q0 u7 |4 ~) v9 v% K
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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. F3 \3 W- ^$ u) [, Z xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 * ~/ C$ P( I6 g$ f" f
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6.注意保暖。
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/ b$ ^, C8 Z3 H0 @tvb now,tvbnow,bttvb7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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4 i) J5 q1 R! p1 R8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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7 D s9 b3 y' A$ X' f9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b3 i9 q8 ^ `7 G# m: G) c
- c7 E! l. ]8 d2 O i/ i公仔箱論壇10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 5.39.217.760 B: k% l4 S* F7 E6 [
+ ]6 g( b# i5 z* L7 j: Z. N11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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' e9 E9 v, W4 U1 {12.以鹽水漱口，可舒解不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u0 o- d2 W9 W- {3 o
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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14.洗熱水澡。 T N; F' k6 ~9 Q
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 tvb now,tvbnow,bttvb* K* j0 D- H4 z
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B/ ]0 q/ P$ t1 C% d
3 T* x' k% e, _* P4 Q5 R$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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0 {: O7 R( V/ i9 l9 P2 D1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 公仔箱論壇- P3 X) Z3 g, A2 s4 z: B) w
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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* ^5 e B% X8 |7 ~tvb now,tvbnow,bttvb4.氣喘或呼吸短促。5.39.217.76/ ^: e, M2 T( `. r
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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