小感冒的家庭護理16法
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; a6 Y' p$ S& ?秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 公仔箱論壇1 m/ ~) x% s, ?
- q2 D* j* [9 I+ j, e! e% p9 q7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb: Z: ], s9 T/ _% K7 v! R2 c
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b9 _3 g8 x ~$ B( h/ f
9 e9 L( P: R* mtvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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' h$ t- }( C5 N' r1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 公仔箱論壇9 j6 z7 |5 Y8 A6 h( v
+ m$ B( c$ v' Z: J! |) M7 C5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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6.注意保暖。 5.39.217.768 B$ O& {6 [, a3 g
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l: ^" ^* L# C- ~3 b/ q, e5 r/ E
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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0 Z/ A$ [ Q' J4 m: i. b; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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! c& L: _% d2 r, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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) z+ K/ V. c+ D12.以鹽水漱口，可舒解不適。 公仔箱論壇& I, f! O, O2 u6 I+ ~
+ R4 V9 N" f0 G" z0 d7 ytvb now,tvbnow,bttvb13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d" ]+ d2 L5 X+ I4 u
$ R$ ?9 ?2 ?/ P1 N14.洗熱水澡。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Q& [2 j6 z7 |9 {/ d
# H0 N" Q% Q8 T H7 b15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h, `1 W/ K o6 ~6 z. d2 D
( Y) ^% @4 ]: {# H* Z$ h- U! Z) E16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 / Z T' Z% B0 P5 U
B' P1 j( Z$ m: U5.39.217.76不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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# _: J+ A4 h' \8 \* D4 g+ x( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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) T* l! d0 H% _: N9 y* w* c2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 5.39.217.76& V* Z6 k& n1 e& w
. K" `, r1 o' R8 |" s3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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# N3 }. c: A8 f. l6 K4.氣喘或呼吸短促。
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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