小感冒的家庭護理16法5.39.217.762 M% z$ D9 N8 l. q" [+ @3 D
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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0 z6 g+ }+ D0 W& R8 M7 @ mtvb now,tvbnow,bttvb1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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. i! n6 d# S4 e2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 5.39.217.762 H* f$ K/ v7 {
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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+ r" ]2 @- _* P- ?4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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6.注意保暖。
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6 z1 ]+ D* t: w5 p7 vtvb now,tvbnow,bttvb7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 ! J; U1 Q( h: ]5 p) y& o+ G
3 z2 Q1 D: w8 X+ Y3 _8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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% M; K0 Q6 O* y# `2 g) H3 x公仔箱論壇13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U! ` u% K7 m1 C8 M* m# ^
9 a& Q4 c/ J$ V- J# ~1 Y- ?7 H5.39.217.7614.洗熱水澡。 3 k) Y, r( ]3 ^
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
7 l$ q. c: _. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I5 z+ Q8 s" a不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
2 v4 ^$ R1 h2 k' Q$ x7 M8 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A4 ~4 a+ a3 b- u9 }8 Y
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 5.39.217.76% V' }; G% A- I* a7 Y8 O4 g
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 公仔箱論壇& W' v S% \3 }9 B4 e" v
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8 W- p6 z- Y5 V$ G8 Stvb now,tvbnow,bttvb4.氣喘或呼吸短促。tvb now,tvbnow,bttvb" _& ^& B! b/ E0 |
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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