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【材 料】5.39.217.764 i% X0 H( R' x- @6 J
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U7 P: g3 A2 \2 L1 j+ P) V
牛肉片150公克tvb now,tvbnow,bttvb, K7 o4 k- @& j" y
( Q$ e7 d+ ]( a# G# g) atvb now,tvbnow,bttvb韓式泡菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?: H- t* i9 v( T
公仔箱論壇/ ?6 p& V7 ^5 C2 ]5 E& L
韭菜 2根
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黃豆芽 20公克tvb now,tvbnow,bttvb, Y* n+ k+ \; L5 w3 Z6 }6 ?$ {
5.39.217.76: A9 t( U( g: q4 ^# s) Z' X
蒜末 1/2茶匙5.39.217.76, Z! T7 o/ O9 e; z+ w G
6 x, n4 w# {& Y, ` P$ B3 z7 G! m' l【調 味 料】# F8 T7 r5 |- H9 g
9 N* F7 @, V6 P' }: i+ J6 \米酒1茶匙公仔箱論壇9 E2 e3 v9 L9 C: @2 U( I {
' T& y' \" K7 O& M5 ~4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1茶匙0 W3 V+ ^, [9 w! W$ U v
7 R$ R" P; ?* N4 {$ b! {公仔箱論壇糖 1/2茶匙
2 u; B- ?& J% O* D5 G, B0 C/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e/ W. y( s2 g, v6 S8 N2 ~1 D# H
【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb' z: s, M& N. U! \) _- \
4 [ A/ q' Q- D+ O6 mtvb now,tvbnow,bttvb蛋液 2茶匙
, L3 L2 P: m% P6 Q; ktvb now,tvbnow,bttvb7 U9 j& G: @2 p$ a: p/ F
鹽 1/4茶匙
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0 Q) o( Q' R9 {, z" a6 ?) ?3 u* ^醬油 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; C0 E9 I2 |; U
) R/ X! V1 ^0 |* c酒 1/2茶匙
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: X% V- s& [8 u/ V9 t/ B5.39.217.76太白粉 1/2茶匙
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【做 法】
2 K. v. Z& e% R* F
# ]) r6 B- ^$ O, }1.牛肉片加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。. s0 ?) U) J* A
2.泡菜切段；韭菜切段；豆芽摘去根，備用。
5 O/ w C# Y8 q4 K* J3.熱鍋，放入適量沙拉油，以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N1 E, ^$ a) h1 x- `
4.同作法3原鍋，放入蒜末爆香，再放入黃豆芽炒1分鐘，接著放入泡菜炒勻，再加入韭菜段、作法3的牛肉片及調味料快炒均勻即可。
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發表於 2011-12-18 02:24 PM
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