 公仔箱論壇* n% V& x" Z% g- P+ R4 ?
【材 料】5.39.217.768 j, I. e6 [2 r
 5.39.217.764 H$ `0 ]5 ~7 n/ L! N. i; T) R
牛肉片150公克5.39.217.765 Q7 t2 b% B# k! O: @
 公仔箱論壇, o5 a% f+ H) y( S" | v
韓式泡菜 50公克5.39.217.765 K: b4 {( U( d- |% A3 o6 U
. z8 J& r7 ? \; h2 r
韭菜 2根
8 n E# C. w" J) C5.39.217.765 {3 o& E4 _7 D/ i: O$ z" y. Z
黃豆芽 20公克
7 V' X4 V% _( L+ a4 X+ ntvb now,tvbnow,bttvb
& Y4 [ x C8 V- O, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( \9 ?0 {7 E' P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]- f9 v/ P6 g9 ^7 U- U8 p
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |8 V2 |* D V7 q# b0 P/ [
5 K" D' q) _4 {6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% l1 f: I7 T7 p' |4 d; W
) p- T, }- t3 r3 i: L公仔箱論壇醬油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q$ u) `! A' g5 ^2 L1 @
% |3 [; r- ~& L2 f% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2茶匙公仔箱論壇' Y7 R$ J/ U w% T/ f% G* a
1 H. i* X; x2 ~tvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】5.39.217.76) E6 J1 T+ ^: R: q9 `" k
5.39.217.76, C3 J2 J* t9 c' @* M
蛋液 2茶匙
* Q$ h7 Y8 R6 L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% { E# ^7 r8 s9 t' k
鹽 1/4茶匙
+ C* X$ s5 O" c1 M7 d+ E r公仔箱論壇
( }! q. K, O9 N2 f7 ?公仔箱論壇醬油 1/4茶匙8 n. g! A; |. I" Y$ a5 d) L$ \
+ `( |) e! q; D$ L) N* [, M; k公仔箱論壇酒 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P* t- h, H0 b
2 H1 T, f; j0 \5.39.217.76太白粉 1/2茶匙
4 d+ f' |1 O- i% F' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ \% K! s3 n+ J6 T+ r
【做 法】公仔箱論壇9 C+ C- q9 _0 a6 L8 O
 tvb now,tvbnow,bttvb! W$ p5 p; \+ z1 f1 `9 u: t* j8 r+ j
1.牛肉片加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。
- z5 K# r- m* ?2.泡菜切段；韭菜切段；豆芽摘去根，備用。) }9 ]- \ @2 |) z8 x4 V/ I1 g
3.熱鍋，放入適量沙拉油，以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出，備用。
3 T( }$ T( y4 B% r: S5 @5 h5.39.217.764.同作法3原鍋，放入蒜末爆香，再放入黃豆芽炒1分鐘，接著放入泡菜炒勻，再加入韭菜段、作法3的牛肉片及調味料快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb: V/ ?7 ?3 i8 v% ^6 n* ~6 ~( [! s
|
發表於 2011-12-18 02:24 PM
| 
