& i% _- m$ Y: ^【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S+ d8 r6 }4 Q9 q! o
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牛肉片 100公克tvb now,tvbnow,bttvb2 X; p# a2 W' Z) e1 u! h
7 J3 P- U# \( B9 q' p雞蛋 3顆
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蔥花 1又1/2茶匙盤即可。
7 E. @7 S, t: Z! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F( Y7 O2 _8 ~
【調 味 料】
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鹽 1/2茶匙
p3 H I5 b7 J. l: b2 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 c& P( {; o( y$ N, c- E4 y4 V
胡椒粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w6 n7 r0 X$ C2 Z
: r' `( h, o/ e* P! z米酒 1/2茶匙
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2 M: q/ U' |$ Q* }% b) C' T太白粉水1茶匙
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【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c, v* E- w4 J1 p" n8 P
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蛋液 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' V; ^# K+ `* s1 }6 d% ]; B& W
& @9 v3 P/ {( I1 r$ D鹽 1/4茶匙公仔箱論壇: f" i; F1 d/ H* G
# C( o* U1 t+ `# _# P. x醬油1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( |" |' s; b# s8 L2 S8 _
2 J9 q7 a4 L3 i5 b' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1/2茶匙6 D+ E7 ~ V7 H+ f4 l( N0 |8 o
) U0 R: |0 q- {) Ltvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2茶匙
' a4 A8 V G4 V/ Q( I公仔箱論壇
R& C) K5 G @& @6 ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
0 F9 D9 f d% q4 T, ]& D6 o/ i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q! v5 W* N4 D+ j& w9 t; v& X
1.牛肉片加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。
" u$ O8 g/ L8 ]: L6 {& X" Atvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，放入2大匙沙拉油，以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出，備用。
; o! D& }8 d- E& c9 ]" y: U5.39.217.763.將雞蛋、蔥花與所有調味料混合打勻，再加入作法2的牛肉片拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* y! @/ ~3 B# v+ ~# [8 d
4.同作法2原鍋，加熱後放入作法3，以中小火用鍋產順同一方向慢慢推，炒至蛋液凝固即熄火、盛盤即可。 |
發表於 2011-12-18 02:22 PM
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