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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h- F3 r& u. I! j
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牛肉片 100公克8 f+ {' m. `+ F& ]8 \
& V( F3 N9 q, t2 ]! n( q雞蛋 3顆
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" g: T0 J' n" L: |2 [tvb now,tvbnow,bttvb蔥花 1又1/2茶匙盤即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 A7 p% U/ S" [6 n, k3 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h. d* a- m; i3 ~) B0 W
【調 味 料】
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5 N$ o- D* S( L1 ftvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙0 h. j: l5 r1 o. d$ }& Y$ {1 ?: f
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胡椒粉 1/4茶匙
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, f _; E7 s6 u& [4 k米酒 1/2茶匙公仔箱論壇7 V9 q/ o5 R; |/ J
+ U7 L8 X, U+ B5 {" t公仔箱論壇太白粉水1茶匙
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【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u1 w' U. d# h4 K3 C9 i3 S
* [4 {; }9 h9 ?+ Y0 u0 u公仔箱論壇蛋液 2茶匙
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鹽 1/4茶匙公仔箱論壇. u4 o' g# R) k! R& ^3 H ~; ^
) W9 f" Q" M- r5 G9 a5 E0 A. u+ o醬油1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f9 k3 s4 n2 o$ X3 l/ M' `7 q
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酒1/2茶匙
3 u4 Q+ K/ r8 X- ~( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 E" ?4 F. v' S7 p/ h5.39.217.76太白粉 1/2茶匙公仔箱論壇+ y( Y9 \" u( J) s( S. Q2 z& A- t
5 {8 B3 C; s, D8 e5 O; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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3 D, P5 H7 E: p' Z9 L+ M1.牛肉片加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。
2 D& X# R- [2 ? V公仔箱論壇2.熱鍋，放入2大匙沙拉油，以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出，備用。
; E6 ]5 b4 Q U4 E2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋、蔥花與所有調味料混合打勻，再加入作法2的牛肉片拌勻，備用。5.39.217.76! l3 R! _2 R o$ D
4.同作法2原鍋，加熱後放入作法3，以中小火用鍋產順同一方向慢慢推，炒至蛋液凝固即熄火、盛盤即可。 |
發表於 2011-12-18 02:22 PM
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