 5.39.217.76* o* J) L, c; W7 J$ h/ ]; H
【材 料】
1 m1 Z" H( Y" u; O5 F6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 O0 K! E5 z0 q WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片 100公克
' ?- @ L1 \2 P, @
2 x! T6 a8 t4 L( f( e" _) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 3顆
+ q# w5 W3 ^/ `( ^+ J+ f9 b5.39.217.765.39.217.76: X% c) S s% i+ M, n0 _4 V6 f
蔥花 1又1/2茶匙盤即可。
! ^7 x }0 \$ ?5.39.217.76
: ^+ X4 G$ x& y* R$ @: `6 F' e【調 味 料】
" h1 f% x) m/ y5.39.217.76
/ ~9 b8 g. X3 @+ h8 a, o公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
* u# ?1 d6 m. X6 o4 ctvb now,tvbnow,bttvb/ |* [. c9 x1 d$ G5 `: `- O
胡椒粉 1/4茶匙" f6 X; V6 _1 {+ x& v7 g
8 S' y/ Y- y4 _! G; y3 |米酒 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l6 H% [7 J6 v- T* I
0 }* t. H6 Q9 h9 G; [" `- I太白粉水1茶匙" b6 v7 Q5 B+ A& k3 O/ {
公仔箱論壇% } [9 u$ |% {+ V
【醃 料】
1 n. Z% P/ P N; I! ]: v4 P# n3 I5.39.217.76公仔箱論壇8 z' C% L3 I( b' u* ]0 j" ^) H
蛋液 2茶匙, A- X: c3 c0 d5 U7 Z
2 B8 d- C, {) _: E, [- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙5.39.217.76/ q) z/ W- F( g. b# o+ ^4 B$ i) ]
$ I8 ~1 |" N2 G; {9 _5.39.217.76醬油1/4茶匙
! `0 X. P6 A6 K; d. e+ j9 L! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" |' G c+ L. c' _公仔箱論壇酒1/2茶匙5.39.217.763 {4 t, U9 I- f8 u+ z' D+ M4 m
. K/ ?; u8 }. d太白粉 1/2茶匙
, g( b* m9 N, v/ T' i) D+ ^ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 W$ t, P) i9 [$ M6 r
【做 法】
5 D0 O/ Z& x$ F c, T. T
; x) c& L7 G# z! Btvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉片加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。
# K& ~; Q( L2 X& b4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，放入2大匙沙拉油，以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出，備用。
: R1 q( d J9 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋、蔥花與所有調味料混合打勻，再加入作法2的牛肉片拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, H! p2 F( G, b
4.同作法2原鍋，加熱後放入作法3，以中小火用鍋產順同一方向慢慢推，炒至蛋液凝固即熄火、盛盤即可。 |
發表於 2011-12-18 02:22 PM
| 