[健康食品] 荔枝有咩好處?

基原：為無患子科（Sapindaceae）植物荔枝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e( D% ?6 u: a. G; w9 H% y
（Litchi chinensis Sonn.）的果實。原產於中國南方。公仔箱論壇" x+ d4 K5 E( Z; A7 p/ H
清．乾隆年間，移種於台灣。
成分：含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素、
葉酸以及檸檬酸、蘋果酸等，尚含有多量的精氨酸、色氨公仔箱論壇' L/ e3 a2 a- v& U+ d4 @0 b) _" ?# s
酸。含葡萄糖高達66%。含維生素A、B、C，含量多很高，
適合老年人和產婦食用。
性味：微溫（《食療本草》）。酸（《本草拾遺》）。甘公仔箱論壇/ L' S: X5 r: E$ A9 s
酸（《海藥本草》）。甘，平，無毒（《開寶本草》）。公仔箱論壇4 ^! v. i6 m) L# G. O: R  D; V
保健功能：生津和胃，補養氣血。用於胃燥津液不足，病
後體虛，神經衰弱等。
保健方：
  1. 健忘失眠：每天早晚各食10～20枚荔枝乾肉。此方
也有補脾、益肝、養心神、止煩渴等功效。
  2. 胃寒腹痛：荔枝核30公克，打碎，加生薑或陳皮6公
克，水煎服。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j8 X: T% M/ p- u7 Y# H  D
附註：
  1. 《玉楸藥解》云：「荔枝，甘溫滋潤，最益脾肝精 5.39.217.762 m0 n$ x& G4 C' Q
血。陽敗血寒，最宜此味。功與龍眼相同，但血熱公仔箱論壇4 M, i9 U8 \2 _# V
宜龍眼；血寒宜荔枝。乾者味減，不如鮮者，而氣質 " O3 B+ o8 ?( G# V9 b$ D
和平，補益無損，不至助火生熱，則大勝鮮者。」
  2. 荔枝果肉中含有豐富的糖類以及維生素B、維生素C、 5.39.217.76$ n( F2 D: r" l) O
鈣、磷、鐵以及有機酸、果膠等成分。中醫學認為， tvb now,tvbnow,bttvb  n) }: t0 g, Q. L, C( z1 {( f
它具有滋養益心、填精髓、養肝血、止煩渴、益顏色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L6 x0 ~6 j. E2 [# D1 L8 o
等功用。尤宜身體衰弱、病後津液不足的人作為食補
之用。
  3. 荔枝酒有二種：一種是以鮮荔枝經醱酵、除釀精製而 % d8 _9 e/ D3 u: S, g
成；另一種是將鮮荔枝果汁加入陳釀米酒中，並以紅 5.39.217.767 y5 B* l* g: A0 F
麴調色，配製而成。 5.39.217.76! J3 N# j7 R/ Q2 M4 N3 `
注意： # ~/ v) ^- l, `) I8 o
  1. 荔枝性溫熱助火，凡陰虛火旺和胃熱口苦者不宜多食。
  2. 食荔枝肉過多可醉人，乃是吃得太多，在體內引起糖代
謝紊亂，並有頭昏、乏力、噁心等症狀，有如酒醉狀 tvb now,tvbnow,bttvb' X* F9 k* D+ c/ {
態。
  3. 多吃荔枝對牙齒的保健有害，產生口腔內熱，形成齲齒公仔箱論壇% _. E+ x: W+ Z/ W- T$ M5 u/ i' `) D
等口腔病證。《本草綱目》云：「即齦腫口痛，或衄公仔箱論壇4 r6 l6 c2 e8 E3 P8 }. Y2 x
血、病齒及火病人尤忌之。」楊維禎曰：「熏風殿角日
初長，南貢新來荔枝香。西邸阿環方病齒，金籠分賜雪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R" v! {, B9 m3 y
衣娘。」

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alex8889

男爵

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發表於 2007-10-27 01:22 PM | 只看該作者

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