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[中式食譜] 蓮子瘦肉湯

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【材  料】
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乾蓮子 80公克
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! D0 t5 i" B( D! i( q豬腱 250公克+ p2 a. F% D3 Z2 x7 \
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薑片 20公克
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+ A! p  N5 M9 c8 \/ V3 ] 700㏄
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2 U  h; H3 g) w9 c- Q【調 味 料】
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【做  法】7 C1 C4 t2 y2 B- r5 G- m2 y
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1.蓮子以熱水沖洗,瀝乾備用。
( {# P: S, Y( p8 P7 }! ^+ U5 x2.豬腱切大塊,放入滾水汆燙後撈出備用。$ S5 G) f+ j3 j7 o
3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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