. Y8 g' V: `, [. a5.39.217.76【材 料】
9 \ V# @9 ?' j( `( _' ~, Q8 q
: k8 ?/ E' y; M4 P y3 g' J5.39.217.76里肌排4片
: B( k2 I! e4 v: U- @ ) ]( l* p# G B5 |% r% ^# {
烤醬：5.39.217.762 H- Z) h# q) P- K
冷凍香茅 5根tvb now,tvbnow,bttvb t$ e; ^, a6 I3 V+ C. d% M6 ]
tvb now,tvbnow,bttvb' K8 D. Y+ [3 F) B6 G) D
牛頭牌燒烤醬 6大匙
6 {" K; a3 ~ z& [/ f3 L公仔箱論壇
" V* t# c! n* z' dtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
5 w5 N) X" U* G5.39.217.76
4 W: H9 ? [& @; e) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌燒烤醬 2大匙4 W9 t' d2 [ @$ U. t9 Q/ a/ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m; V/ S! O3 v8 O' v: x6 b1 o- J
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb* J, Y- d) E( a1 c
$ N% ^+ }' g' g) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.里肌排洗淨瀝乾水分，以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N& {, s( \1 c# Y/ U }
2.將醃料放入大碗中，加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。
1 a, Q0 y+ D) |/ B) e3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。
- \0 I) z; c$ f8 ~) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2里肌排放入烤架上，均勻抹上作法3烤醬，每面燒烤2分鐘，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |
發表於 2011-12-17 02:56 AM
| 