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. ~# e) k4 O% c* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
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- w( q; @" n' h) v- u5.39.217.76【做 法】
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" S/ O. X2 o. T公仔箱論壇1.里肌排洗淨瀝乾水分，以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。公仔箱論壇) q1 f( ^; G7 F
2.將醃料放入大碗中，加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。
& D @4 I# y$ I8 V% Z' w8 K5 z( r1 ptvb now,tvbnow,bttvb3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。
( T9 ?& }* F: v+ l" i4.將作法2里肌排放入烤架上，均勻抹上作法3烤醬，每面燒烤2分鐘，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |
發表於 2011-12-17 02:56 AM
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