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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ i3 @: C2 ?5 J( g( J' J, L( J
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冷凍香茅 5根
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" m7 }. u" o0 ]9 l+ Y. Rtvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌燒烤醬 6大匙
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2 V# J* L6 A9 c; `* o' g; [7 s【醃 料】公仔箱論壇! @, ^. x% ]( I" `' l, a1 ~
$ U$ o- `2 g' k6 rtvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌燒烤醬 2大匙5.39.217.761 ]: }, P' B; ?' ]) B* u3 m
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【做 法】9 g% N `- B2 _ C
. A; ]/ y8 |1 u0 U. w ?9 V1.里肌排洗淨瀝乾水分，以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。
% W# |" J6 U1 _; y+ |5 R公仔箱論壇2.將醃料放入大碗中，加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。
6 _$ o0 l7 P! d3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。
* g* G8 L) l) v1 ~: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2里肌排放入烤架上，均勻抹上作法3烤醬，每面燒烤2分鐘，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |
發表於 2011-12-17 02:56 AM
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