* _3 {! I3 M( {: w& C+ E【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p0 g Y: _' V" Z4 W( K2 X9 v
, M' L4 l. W- j- dtvb now,tvbnow,bttvb無骨牛小排 200公克公仔箱論壇1 h# U1 H6 t( I3 [3 j9 E! e
( }! L9 O% B0 I) n洋菇3朵/ W9 ?2 N; {0 _3 T$ V- Z
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紅甜椒3片tvb now,tvbnow,bttvb) I1 U9 s! U4 _
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黃甜椒 3片
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烤醬：公仔箱論壇% G. p$ _/ P! p! Y& u
牛頭牌燒烤醬 3大匙
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孜然粉 1大匙
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米酒 1大匙
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【做 法】+ T% p- N5 ?. [, T5 t( m' u
! n+ B8 R+ W- B4 z5 g: G1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `! }" |' [. r7 X; Q
2.將作法1材料間隔串成串備用。5.39.217.762 u5 T& J% Q: O2 V! i: Y
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
5 H8 ]& r" o- R; F4 a) l6 }' o7 b公仔箱論壇4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。5.39.217.763 o' I: _/ L% ` R$ f2 d/ H0 u
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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