* u; ~' D; X, _6 W& i2 s【材 料】$ t4 c9 V0 p* k' E7 Q) l* [
( G: M) s5 I( G) _) x5.39.217.76無骨牛小排 200公克
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洋菇3朵
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3 a4 k& G8 \0 V( `公仔箱論壇紅甜椒3片6 K8 W: ^$ }9 w0 `
9 j5 o) b. s# [# A2 _! |3 E Ktvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 3片1 ~3 f; ^: Y1 Z) H! i! u
7 k. m, n9 R# M) L' O; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤醬：公仔箱論壇! p2 w4 X! k% E( J
牛頭牌燒烤醬 3大匙
2 M% a9 u: I$ C0 E/ [9 t! `/ P$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 A3 h1 D/ F0 _4 gtvb now,tvbnow,bttvb孜然粉 1大匙
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米酒 1大匙
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【做 法】1 W7 Z% l( u! g# W( i
, @. K. K% X9 J _1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
; e7 d k% O. z5.39.217.762.將作法1材料間隔串成串備用。公仔箱論壇& m5 D: w/ q8 i ?0 i( I
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
, n( f" x7 v/ _! c( @. J* Vtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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