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無骨牛小排 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d% }* g% i: d" _. Z
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洋菇3朵5.39.217.76) V. Q6 M& B1 J! X. [* N& X6 J; S
6 D) }5 n" ~8 j8 i0 X4 p8 k2 m5.39.217.76紅甜椒3片
4 p$ u n2 ^1 v- I7 Dtvb now,tvbnow,bttvb
* `- C' E0 v+ \7 N* }黃甜椒 3片
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烤醬：
' v" f& {3 i* g1 o5.39.217.76牛頭牌燒烤醬 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ P: v; m4 ]- U% T
5 h+ [, s" m' U* \tvb now,tvbnow,bttvb孜然粉 1大匙$ ?) ?+ B7 z: P
% B2 b8 ]3 z& z% X; y; H米酒 1大匙
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【做 法】
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1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
( F& O4 x% K+ A3 N公仔箱論壇2.將作法1材料間隔串成串備用。tvb now,tvbnow,bttvb" ^4 |6 T! h- w' n
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
9 e* ^1 [: b7 j. d; c0 G* X0 @' L! E8 T4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。5 P; W: j5 u& c" z: l3 h3 A' O
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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