 7 U2 ^, ^! M9 T6 Y) _/ c7 T
【材 料】' c- E1 |" h0 m1 x: T8 [/ S$ z9 G
! D) k6 s0 i8 _! H$ z0 i7 U4 |2 ?tvb now,tvbnow,bttvb無骨牛小排 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B- O; ?2 w; J7 ~
/ T8 o3 B' ~, o, D6 S$ |5.39.217.76洋菇3朵
4 R' Z% p# |( A, C9 Ltvb now,tvbnow,bttvb8 b7 c) i# ~7 @; F, {
紅甜椒3片公仔箱論壇% _# D/ j: M4 _. N3 f
tvb now,tvbnow,bttvb0 O$ \, e2 N E6 H# [
黃甜椒 3片, |7 \& Z5 `9 w, b
tvb now,tvbnow,bttvb6 y v3 c( n3 ^- b
烤醬：
0 X, v5 c0 E' R公仔箱論壇牛頭牌燒烤醬 3大匙
8 r0 i* O" F+ I- g4 b G; n5.39.217.76
2 ]- H; |/ x" `8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孜然粉 1大匙
; R# U& f8 t* D& Q$ k u! z- N公仔箱論壇公仔箱論壇 A( O ?/ @; o+ X6 L& r- ]0 S
米酒 1大匙公仔箱論壇. |$ i* u% W; C, {; [6 q# z- Z
公仔箱論壇$ _1 v- e5 e+ c' U, U
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G0 m2 H4 H6 }9 J( g
 公仔箱論壇( E2 G" M' @' A5 a5 P: G& o$ l
1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
/ B8 A- o5 N2 w- t8 l- k# s/ wtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1材料間隔串成串備用。
6 J K6 N0 x8 ?5.39.217.763.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb! w; l; |' X) v, `8 u; ?6 d& W
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
& f" G# G1 a1 {) A/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-12-17 02:54 AM
| 