% Z: v1 h$ I/ Z( q' stvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k9 k, M$ S/ S& K, `$ R' j
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豬蹄筋300公克公仔箱論壇! V: S5 ^+ _* Q7 c, v
8 x1 y7 ~$ \' d+ M/ Q' a- J竹筍 2支
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紅蘿蔔 200公克
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb) P* y9 {0 G7 S, p; b2 V
0 ^$ M' [0 y6 [0 J. d) m3 s$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.76; a/ c) M3 B# U* q
) a0 Y5 ?, D& y5 g: Ktvb now,tvbnow,bttvb醬油 2大匙
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糖 1大匙
% Q+ g' W/ s: q' s7 E" N/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _/ r& u. V! V5 D7 a; @7 S7 f
水 2杯
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鹽 少許: i$ p; j( s& g% Q
+ `2 l+ r3 B# `- b【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 z' Z/ ?5 ^$ c3 ?) E
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1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。5.39.217.76+ D! S6 Q' L; M* Q' g+ U0 I
2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。tvb now,tvbnow,bttvb) s5 F5 ]$ r& x$ |: U2 b5 E; V% L
3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。5.39.217.769 a$ w2 q2 c& m5 a2 v
4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N" B6 T% f6 _) z$ J/ R0 d0 k
5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。, |: w8 Y- W& K2 P
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發表於 2011-12-16 11:51 AM
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