+ e7 w( ]% x A! h, Z+ Z# Q3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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7 c: h2 ^7 s0 K9 a4 n5.39.217.76豬蹄筋300公克8 ~7 O4 B# X. Y! m& ?
 5.39.217.765 y+ |& z2 X) Z+ P, o3 y" s: H
竹筍 2支
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. Y! a% H! w% S% j$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 200公克
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蒜頭 2粒
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【調 味 料】
8 U! T( F. O, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S% A' D+ d b- _* R5 l
醬油 2大匙2 f5 ^. b9 ^& X/ [1 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a1 e9 H4 t- c4 i
糖 1大匙8 [/ ]3 E6 N! Y. V
g% r) b8 @% |, f5 C" i水 2杯5.39.217.76: s7 C- v# c! G# ~
( u/ _( b0 d' l9 k7 b鹽 少許5 \9 ?2 v% P9 i. @ j1 p2 O' U1 H
& _* ~4 X: F4 i& h* Y& {& N8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t' o3 x1 \( g+ F% k) ~
 5.39.217.764 l4 ~# @# t3 T' }" }, q0 C2 N
1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。
. D6 l l5 I3 [; o6 G( ]5.39.217.762.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T5 S5 c+ V3 [5 u1 m
3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。
( {5 _7 u; S$ u. {' {5.39.217.764.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。
- A8 |: Z3 Y+ e6 C公仔箱論壇5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。
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發表於 2011-12-16 11:51 AM
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