2 {3 C4 O p; Q* {* o5.39.217.76【材 料】
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" o5 F5 Y4 t2 z& W* G0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬蹄筋300公克5.39.217.76$ ~# l; }- a7 O2 i% L2 f# V
* v ^: G( T) s竹筍 2支$ r9 p0 R S( a/ C% ?7 Y, n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w2 d. Y S: K8 L6 R1 B% ?5 x
紅蘿蔔 200公克3 ^3 C" p4 X' R
" a5 }# c1 |- ]4 K D( E1 c蒜頭 2粒5.39.217.76. L, G- n* w' L2 [: I0 r
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【調 味 料】 L/ v8 a+ }! f# |/ e
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醬油 2大匙5.39.217.768 g/ L9 B% G; m# g* f# W6 H
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糖 1大匙
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( R* A) B1 D K5 Ptvb now,tvbnow,bttvb水 2杯
+ U$ u/ r, p1 i, Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |5 T7 r# {7 P% @6 B% S1 M, f
鹽 少許
1 |* q, b* w- o$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q4 t$ f/ w2 b2 `8 A/ Y d
【做 法】
Y+ T& Q, [5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]6 H3 [& K0 T0 k6 N1 i) f1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( r9 \, |" q6 l% @6 b( \, h9 W
2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。4 U. O$ z) t- U9 U0 {. _! k! Y' n5 l
3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。
, R; O. ^. `) C* s' \) S0 K公仔箱論壇4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。# y$ N3 n: K/ a% a
5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。# v" F5 U8 [8 i( z# B
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發表於 2011-12-16 11:51 AM
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