老人痴呆症是严重的脑神经系统疾病之一，也是一种残酷的疾病，患者会逐渐出现记忆能力、语言能力和感觉能力的下降，多数患者发病后几年内还会因脑衰竭而死亡。
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最近有研究发现，低卡路里饮食除了可减轻体重，还能保护脑细胞，减低一些老年性疾病如老人痴呆的得病机率。研究报告指出，衰老是由于加速细胞发炎及压力的基因活跃，而另一方面，修复细胞的基因却减弱所致。而脑细胞炎症正是老人痴呆等疾病的致病因素。+ R8 R; B2 d9 R
" l; ~, g& @& t3 D8 x; B5.39.217.76 老人痴呆症也称早老性痴呆症，为阿尔茨海默氏症（Alzheimer’s disease）的俗称，患者以老人，尤其是六七十岁的老人占多数，但中年人的病患也不乏案例。
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老人痴呆症警讯公仔箱論壇$ x$ ~* A! Y$ u, t
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老人痴呆症患者一般上意识会越来越混乱，情绪焦虑，记忆衰退，甚至无法自理生活。以下为老人痴呆症的几项警讯：. a9 k& {8 h6 ] m4 q! }
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●记忆力衰退，记不起眼前或短期内发生的事，并且影响日常工作。tvb now,tvbnow,bttvb0 A1 n9 Y3 n% g' l5 {
3 r, [& W- z8 x, i; t- ~: y5 ktvb now,tvbnow,bttvb ●语言表达发生问题，比如忘了某些字词或是用不适当的字眼来取代。* C: X" y2 b& n9 y$ U* ?* f5 `
3 R' s, r+ I1 _ ●丧失时间观念与方向感，常会搞不清楚年月日，也常会迷路或忘了回家，忘记时间和地点的感觉。
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8 U' K# S! n. B+ u. N4 U: _, v2 f ●判断力与警觉性降低。5.39.217.76* [, }! Q! c9 d: S: A9 u
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●行为与情绪发生剧变，动辄发怒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n$ v# V+ x% i- e
" [7 m8 {9 @* p3 d, i5.39.217.76 ●个性改变。
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●失去活动力和开创力，无法照顾自己。# N& Q8 a2 Z- Y( Z! q0 |
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较严重的老人痴呆症患者甚至连行动都有问题，记不起过去熟悉的环境，变得特别多疑，甚至会因为疑心产生幻想和误解。
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根治难但可预防1 r+ {1 z b5 h
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虽然目前治疗老人痴呆症的药物较过去都多，但能否根治仍是个问号。尽管如此，专家认为，老人痴呆症其实也可以通过饮食、运动与生活方式加以预防。除了低卡路里饮食外，以下几点值得注意：
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& U# _7 I9 q* S3 i" s) @$ p2 c公仔箱論壇 ●维生素E：虽然并无研究明确显示，维生素E可以增加记忆力，但维生素E为抗氧化剂，可以阻止神经细胞被自由基破坏，同时，有研究指出，老人痴呆症患者连续服了两年维生素E，延缓8个月的退化。专家建议，每日可补充400单位的维生素E，有助于预防老人痴呆症。
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3 s( C* l, o- o! Ltvb now,tvbnow,bttvb ●女性荷尔蒙：最近有研究显示，女性在停经后补充女性荷尔蒙，可减少30至40％罹患老人痴呆症的机率。& O/ Q* u4 u& L& p, g* a z
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●多吃鱼：荷兰大规模研究显示，若多吃鱼，饮食中的胆固醇较低，得老人痴呆症的机率只有一般人的0.4倍。这项研究以5000名55岁以上的人士为对象 。 h$ C& T/ `6 x" a2 D
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●多用脑：过去有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }$ q6 {% n% u. H4 `5 I
* {3 v* S6 a1 N. F3 T6 v0 K ●多运动：许多人都知道，运动可降低中风机率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G% v- u$ F9 |/ j. f
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●维持人际关系：要维持人际交往，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。* O; T: c- i! x1 @
$ L: K6 G. Z3 Q: O: vtvb now,tvbnow,bttvb 专家认为，老年人应保持活力，多用脑，如多看书、学习新事物，甚至和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。 |
發表於 2007-10-27 03:11 AM
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