香港都有唔少既青少年有你呢個煩惱 ...公仔箱論壇7 H* x6 V' z1 z3 H6 F
, k }( n; o3 }4 ?1 ]tvb now,tvbnow,bttvb應多吃些粗糧、豆類、綠色蔬菜、瓜果等含有大量維生素B的食物,對預防毛髮早白大有益處
' w) x0 |' |8 D, B& w1 k1 ~5.39.217.76
2 p2 \- |5 G6 ?; k公仔箱論壇而動物肝臟、柿子、馬鈴薯和番茄中則含有一定分量的 銅、鐵等,是人體合成黑色素顆粒不可缺少的金屬元素。公仔箱論壇8 Y6 T8 N/ y: z# e8 @8 k; ~
& ?) _* m' H$ |# w& R
此外,要適當護理頭髮及頭皮,尤其是頭皮按摩和經常梳髮更有效用。
6 }# R+ x4 J% A0 u& i. C2 F3 i9 m公仔箱論壇公仔箱論壇* L$ Q) q+ V3 S- j
另外,培養應付突變的心理承受能力,以免給自己帶來重大刺激,也是預防頭髮變白的方法。5.39.217.76$ A _5 d9 ~, w5 V" c
tvb now,tvbnow,bttvb) L# S: _# A i$ P! F4 }
呢d只係預防 ,而市面上都有"烏髮濃"等等可染返黑個頭 ...
: K. z/ u# k: p1 Q9 h, q公仔箱論壇
" D: H, u2 v$ y8 H+ d但首先要自己睇住自己身體先有用囉 ..8 P' J7 X+ y _% }" l# m! g q
; v# V6 n; w& i4 o5 w0 Q Ytvb now,tvbnow,bttvb唔係你只係會係咁染黑, 有點治標不治本 |