一、鼻子过敏的症状# X+ v& M' }* @" `1 \
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「鼻子过敏」已经成了台湾地区的一种「流行」，不但是所有过敏疾病中，人口比例最高，同时，还不分年龄呢！更多是全家人一早起床后，「喷涕声」已经取代「good morning」，在各房间此起彼落地问候早安了！公仔箱論壇6 a' S2 t. ^6 s/ e2 e6 I
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常有患者把鼻子过敏当作感冒，没有提早就医的警觉性，而使过敏问题更趋严重，常见的症状是鼻子搔痒，接著是打喷涕、流鼻水，最后便是鼻塞。
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B+ S4 R& A; j! j- }( U5.39.217.76 最主要的过敏原，98%以上为「尘蟎」，它们藏匿在棉被、枕头、绒毛玩具等，尤其湿热的天候，更是尘蟎最适合繁殖的环境。因此，提醒家中有过敏儿的家长，每星期要以热水清洗被单及枕头套（可用沸水浸泡），并避免让小朋友接触绒毛玩具。
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0 m# J$ }; k3 p( x6 ^- O1 {公仔箱論壇二、生活饮食宜忌! S7 _! C& R3 M+ f- b0 G! W1 h
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＊调养重点( f! A- S l; m p; E
１、鱼腥草苹果汁：
: v/ @' V4 E8 q. w% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【材料】：
5 J& v. h9 k; ~# G" |. Q" n% d 鱼腥草生叶20g、苹果2个。5.39.217.76) `8 c* z5 \3 M4 L. K, l) p2 Z
【作法】：tvb now,tvbnow,bttvb' `; E! n7 W0 s$ N. u+ {' J2 b% G
将鱼腥草洗净，苹果去皮去籽，以榨汁机榨出原汁，再将鱼腥草生叶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j6 l8 x9 c: N7 R, B
、苹果汁放入果汁机拌匀即可饮用，宜现作现喝。tvb now,tvbnow,bttvb5 s% C( T- {9 i; w
: u) \8 j* v+ {# `! K% @２、鱼腥草红枣茶：
& S5 W' ~' ~) u! l/ x$ d' E公仔箱論壇 【材料】：
$ e7 G4 h: g7 c n8 `4 V( U; i; Mtvb now,tvbnow,bttvb 鱼腥草2两、红枣15粒（切开）、水3000cc
, n, X! h* w- j$ e* {: P/ s! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【作法】：
, a! j2 r8 F1 N 将鱼腥草洗净，加红枣与水滚后小火续煮20分钟，滤渣即可当茶饮。/ ^: ]4 A: x: E3 O0 r/ _
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３、保持屋内通风、迎接阳光，避免尘蟎聚积。 tvb now,tvbnow,bttvb& O) g# j3 w3 W% W" Q1 j0 p" w0 D
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４、应适度运动如游泳、骑自行车或慢跑。 # f4 L6 x, g6 g0 J" C6 L6 M2 _. x2 ?
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５、婴儿哺乳期间最好食用母乳六个月，可为宝宝减敏。
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) s$ g1 K) v& k3 ltvb now,tvbnow,bttvb６、下午3:00以前喝茶叶水（用绿茶或乌龙茶均可），至少喝1200cc，
" S# z% S2 _4 H7 [& v/ V/ U7 [$ x5.39.217.76 下午3:00以后，改喝鱼腥草红枣茶，至少1200cc，把茶叶水与鱼腥
0 o) e% G2 ^0 H+ v u 草红枣茶当作日常解渴饮料。
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( c0 R4 E k5 e) ?" P: e- \７、应去医院作过敏原的彻底检查，才能在平日易于规避过敏原。, R1 ^ E! u, r) p2 e/ I' g2 C2 I. q& s
; N4 h! e% M( b; ^5.39.217.76＊禁忌食物7 x) L4 D$ @. X4 r; A
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１、有过敏体质的女性怀孕期间应避免食用高过敏食物，（牛奶、蛋、虾
. x1 r9 @& q1 [% `" R, V 、蟹、芒果...等）减少过敏宝宝诞生。
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２、避免吸入二手烟等刺激性气体。
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$ L$ X+ M) X! k3 ]; \% L0 e5.39.217.76３、室内勿置放盆栽，以防孳生过敏原。 + W1 w5 s/ w; d+ E+ }# ^, @
5 \1 A/ y' l( z p0 j4 |公仔箱論壇４、穿著化学纤维衣物，不使用棉絮或羽毛制品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r% U o+ G/ S- k
2 E* n. |! Q) K$ T# Y0 R' {# M/ m５、屋内不使用地毯、布窗帘或沙发，不饲养宠物。 " Q# i1 y8 F5 M& Q& W6 R7 o1 h& }
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６、使用防尘寝具或经常换洗寝具。6 a8 V4 S8 ~8 A
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７、避食炸、煎、熏、烤食物，可降低过敏发生率。 5.39.217.763 r8 n2 G% k. O0 ~& g; i) Z/ `
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發表於 2007-10-26 09:08 PM
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