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[健康資訊] 鼻子过敏症状及饮食宜忌

一、鼻子过敏的症状
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3 }+ O3 l0 `9 D' P: i. m* J, h  |公仔箱論壇  「鼻子过敏」已经成了台湾地区的一种「流行」,不但是所有过敏疾病中,人口比例最高,同时,还不分年龄呢!更多是全家人一早起床后,「喷涕声」已经取代「good morning」,在各房间此起彼落地问候早安了!
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  常有患者把鼻子过敏当作感冒,没有提早就医的警觉性,而使过敏问题更趋严重,常见的症状是鼻子搔痒,接著是打喷涕、流鼻水,最后便是鼻塞。tvb now,tvbnow,bttvb: Y6 m/ N- O& S. b6 X; E
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  最主要的过敏原,98%以上为「尘蟎」,它们藏匿在棉被、枕头、绒毛玩具等,尤其湿热的天候,更是尘蟎最适合繁殖的环境。因此,提醒家中有过敏儿的家长,每星期要以热水清洗被单及枕头套(可用沸水浸泡),并避免让小朋友接触绒毛玩具。公仔箱論壇7 C4 \0 C# m7 M* K4 r/ K% D3 ~
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二、生活饮食宜忌5.39.217.76& W0 A+ F2 t" H. h" G  j

( Y# ^% F& |, a/ C*调养重点
# M3 z9 S0 x# b* l6 C公仔箱論壇1、鱼腥草苹果汁:
& o' L  ?0 @& r  Z! m& X2 r6 k5.39.217.76 【材料】:
. k- F/ R6 n2 D% d" q' b/ `' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  鱼腥草生叶20g、苹果2个。公仔箱論壇; ?: C4 O* J5 U  e$ @/ k9 M
 【作法】:
; T0 ~. ], O7 S7 I公仔箱論壇  将鱼腥草洗净,苹果去皮去籽,以榨汁机榨出原汁,再将鱼腥草生叶公仔箱論壇9 m0 |% J7 `6 b; x1 j% L
  、苹果汁放入果汁机拌匀即可饮用,宜现作现喝。
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' c$ \' h& \. K9 t, m1 }2、鱼腥草红枣茶:
+ H1 i8 D% f7 Z6 W3 z, N$ b 【材料】:
3 ?0 S% t5 {5 v6 ^' I  鱼腥草2两、红枣15粒(切开)、水3000cc
6 `" H5 c0 g) z  Y: Y5.39.217.76 【作法】:
" m% M$ Z8 [' H! @$ _9 D. h: d9 N  将鱼腥草洗净,加红枣与水滚后小火续煮20分钟,滤渣即可当茶饮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v- ]* Z- ?* t; Y/ A

0 I% g4 X8 ^. z+ i8 R" u3、保持屋内通风、迎接阳光,避免尘蟎聚积。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L$ M1 O# t1 k
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4、应适度运动如游泳、骑自行车或慢跑。 tvb now,tvbnow,bttvb9 C1 i0 l" O, f; a7 m: R0 _) t% V
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5、婴儿哺乳期间最好食用母乳六个月,可为宝宝减敏。
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6、下午3:00以前喝茶叶水(用绿茶或乌龙茶均可),至少喝1200cc,  e7 X- O8 q7 ]- S/ h* f3 T, E" \
  下午3:00以后,改喝鱼腥草红枣茶,至少1200cc,把茶叶水与鱼腥
$ L# u( U& A# Atvb now,tvbnow,bttvb  草红枣茶当作日常解渴饮料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @2 E9 X1 x, p+ w. [7 v$ }
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7、应去医院作过敏原的彻底检查,才能在平日易于规避过敏原。
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*禁忌食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d4 F: G. f% t+ o; `1 d/ h3 h. h0 G! `
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1、有过敏体质的女性怀孕期间应避免食用高过敏食物,(牛奶、蛋、虾4 O) t& p) _! z  W/ _% Z! O
  、蟹、芒果...等)减少过敏宝宝诞生。 5.39.217.76" ]: \: Q- V7 u& Y! e1 g3 |
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2、避免吸入二手烟等刺激性气体。 5.39.217.76- L! C* q" }2 e; i& v2 E4 x' M
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3、室内勿置放盆栽,以防孳生过敏原。
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' Q" b5 D+ z! p0 ~( w( U7 {" [3 r8 ^公仔箱論壇4、穿著化学纤维衣物,不使用棉絮或羽毛制品。 & b& z- Q, F8 ^- W% b4 E; c* P
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5、屋内不使用地毯、布窗帘或沙发,不饲养宠物。 公仔箱論壇8 `/ |, O/ j: K8 U7 I, p" z

$ Z# d# \3 N! q5 y" {6 r8 P8 Y, m) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、使用防尘寝具或经常换洗寝具。
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7、避食炸、煎、熏、烤食物,可降低过敏发生率。  5.39.217.76, ?: z" a6 a5 Y  q& p" V
 
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