一、鼻子过敏的症状
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「鼻子过敏」已经成了台湾地区的一种「流行」，不但是所有过敏疾病中，人口比例最高，同时，还不分年龄呢！更多是全家人一早起床后，「喷涕声」已经取代「good morning」，在各房间此起彼落地问候早安了！tvb now,tvbnow,bttvb3 C( T, N# w( g0 T
% D$ f s Z& f1 b1 G5.39.217.76 常有患者把鼻子过敏当作感冒，没有提早就医的警觉性，而使过敏问题更趋严重，常见的症状是鼻子搔痒，接著是打喷涕、流鼻水，最后便是鼻塞。公仔箱論壇) G$ T, S6 h ^, O, U; r6 Z
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最主要的过敏原，98%以上为「尘蟎」，它们藏匿在棉被、枕头、绒毛玩具等，尤其湿热的天候，更是尘蟎最适合繁殖的环境。因此，提醒家中有过敏儿的家长，每星期要以热水清洗被单及枕头套（可用沸水浸泡），并避免让小朋友接触绒毛玩具。
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& i/ E: h7 ?0 v5.39.217.76二、生活饮食宜忌% x, f; v! E8 }' q2 v+ n
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＊调养重点
5 x8 v% _$ ^; }! |6 P１、鱼腥草苹果汁：公仔箱論壇' E7 z$ R' M" Z, Z
【材料】：
A0 c" R3 K: Z; d: C- E公仔箱論壇 鱼腥草生叶20g、苹果2个。! D1 K: \" j4 Q" ^! D0 @
【作法】：' F* U' _& f/ L/ ^
将鱼腥草洗净，苹果去皮去籽，以榨汁机榨出原汁，再将鱼腥草生叶# C. H6 P; U! F1 K( |+ w
、苹果汁放入果汁机拌匀即可饮用，宜现作现喝。
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２、鱼腥草红枣茶：5.39.217.765 o& ]3 v @2 P& `3 a
【材料】：公仔箱論壇' ^& X v3 k5 `* Z& |
鱼腥草2两、红枣15粒（切开）、水3000cc公仔箱論壇 V! v" o. r2 Q( `% y% N. H
【作法】：公仔箱論壇1 `* N( H6 `3 r3 V
将鱼腥草洗净，加红枣与水滚后小火续煮20分钟，滤渣即可当茶饮。5.39.217.76' M* q# S$ z3 r
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３、保持屋内通风、迎接阳光，避免尘蟎聚积。 公仔箱論壇5 U8 b% R5 \1 }8 Z$ [$ q
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４、应适度运动如游泳、骑自行车或慢跑。
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５、婴儿哺乳期间最好食用母乳六个月，可为宝宝减敏。
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６、下午3:00以前喝茶叶水（用绿茶或乌龙茶均可），至少喝1200cc，
4 v* k3 { ^9 z1 R6 @; I& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下午3:00以后，改喝鱼腥草红枣茶，至少1200cc，把茶叶水与鱼腥tvb now,tvbnow,bttvb6 H2 E7 p& q5 M* P! ]2 x/ [, m- F
草红枣茶当作日常解渴饮料。- ]- c8 C% K& q: o6 @9 R6 s
9 l* W7 C/ K9 h1 u# s- c; w5.39.217.76７、应去医院作过敏原的彻底检查，才能在平日易于规避过敏原。
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＊禁忌食物
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１、有过敏体质的女性怀孕期间应避免食用高过敏食物，（牛奶、蛋、虾* b% d# i& U! [2 a% o) m2 F
、蟹、芒果...等）减少过敏宝宝诞生。 公仔箱論壇: D8 h7 N5 @7 i, H. K& R/ a7 @* U& S
/ r" d; Z% h. s; l5.39.217.76２、避免吸入二手烟等刺激性气体。 7 p; y: N T+ y
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３、室内勿置放盆栽，以防孳生过敏原。 5.39.217.760 r4 M* [2 c' S/ Q" ^# b* R5 r: i
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４、穿著化学纤维衣物，不使用棉絮或羽毛制品。
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! U/ f/ [0 I0 R+ U) z% |５、屋内不使用地毯、布窗帘或沙发，不饲养宠物。
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６、使用防尘寝具或经常换洗寝具。tvb now,tvbnow,bttvb1 h) h7 B9 R7 M5 H1 w
1 ` O- @ [, ^. \/ \/ |７、避食炸、煎、熏、烤食物，可降低过敏发生率。 9 L3 V* o: k! h0 P* T. [+ f* K) d4 p
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發表於 2007-10-26 09:08 PM
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