皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：公仔箱論壇" d# r) ? I6 J1 T5 G
5.39.217.76: u0 g+ I/ A2 T9 e" v& K! d2 W# N
1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。
$ I* x; @! I1 `6 `2 |" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B2 N: U& d7 P# r6 ?
功效：5.39.217.765 r& u+ r1 W3 k; f/ w1 j% W0 {, x
. |' u6 ^: @' f. G 帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。公仔箱論壇/ ~+ R Q. ?- {4 l* ?6 E
5 ]7 c7 l8 ?; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。
4 ?+ R( z: e1 I, x9 d4 `" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& y2 t6 w3 }# l- X 改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。3 F* p I9 l) ]
' w" \# i# i1 L 2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \" C' W. t j6 e7 q% L7 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a. `: c$ w8 I
功效：
2 i4 L# R) H3 W公仔箱論壇公仔箱論壇: r+ X' n6 }: y: y m% z+ G9 p
促进伤口及疾病痊愈。
: X# q) P+ A/ v+ b& P6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 L* S; S6 `- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。5.39.217.76* c ], r# z- f. z
+ z! {8 V$ I0 G0 l
可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ? f& s1 `1 E' p! \+ D
" z4 S6 P' e3 U+ m$ v- x( r; V7 K公仔箱論壇 3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。
6 z0 [+ @0 U; b/ R; G" I公仔箱論壇5.39.217.765 \9 F& C- \! M$ y$ X
功效：
/ @1 o4 Z1 Q$ P: y( P p2 Z7 U9 v D1 n
增强循环系统、氧化纤维。
6 C9 j# k" j2 q3 l% N+ ]% v/ b5.39.217.76
0 q9 h }, n# m1 K+ L, A 预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。公仔箱論壇- v- l3 ?1 ]/ e$ \8 d
r# @& X5 R+ A4 x! q8 J1 \公仔箱論壇 有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
| 