医学认为，人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^7 o& O( S( T" _+ w
- a+ D& |* y- \. \ \9 ]( s公仔箱論壇 医师提醒大家，夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。+ S3 L5 o: r! _3 L: v5 @/ y: E+ X
, j% \! Q9 I+ W4 l 一、热毛巾擦身
$ o. c. y8 [" p- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E" J5 y) z6 c' D% t9 _8 s5 E( R: q
夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。( a+ ~( D& a$ f- g9 A& L0 O6 r
% k) C% E4 w! s1 n; B# vtvb now,tvbnow,bttvb 二、洗热水澡tvb now,tvbnow,bttvb$ H* G+ x$ a/ H4 K. o' D+ B
8 c; {- \) K" t& P; {0 J2 s
夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。
( D/ F+ U- z- K6 C/ Q7 V1 ~$ o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G1 S" a k4 w
三、热水洗脚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p0 B7 h8 D, }6 m+ q) b
9 o" W E( A" L5 p9 }公仔箱論壇 脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。5.39.217.76+ J; n: u" C: f; \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S8 e. U3 K; f6 [! |
俗语说得好：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适感。; g+ B; C0 Q9 Y
& r# E9 j5 M* C6 ~" g. q0 G5.39.217.76 四、喝热茶
* O+ x& w- t0 u( P3 ^4 R5.39.217.76
4 m5 W, i& Y w5 Y& ?+ ltvb now,tvbnow,bttvb 冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。
* Y" T; H2 u; q0 n( t) H/ H) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H# [9 c& t% J6 s2 o) e- T
另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。 |
發表於 2007-10-26 07:37 PM
| 