医学认为，人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。
1 N( u/ ~( Y( {7 Z9 F" B5 ztvb now,tvbnow,bttvb
+ R- J; j6 U8 R/ L" P1 ?0 I8 ]$ K( P, v* T 医师提醒大家，夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。
1 w. k: r: |4 h' }( \( `. ^* Y; f3 N5 g5.39.217.765.39.217.76. e0 |5 f' Q! d1 l
一、热毛巾擦身
5 M- x6 E6 B+ ^5 c
& \% q( N( i8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。
3 V1 S3 E8 [) G* l# ?
6 f$ G6 S: F) C% \; i; R- J: [公仔箱論壇 二、洗热水澡
; h6 `8 t; }3 |6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ b. O6 P7 a6 K M9 N! P" f- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。
4 y" H% ^8 U0 U! Y0 \0 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 p8 h! s0 w5 O! q
三、热水洗脚
0 Y! e5 Q: W9 D1 D+ E. P- [. E5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ r; z; v- ~) d0 X' b+ D( D
脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。/ V- N- @! S8 e ?6 L/ y& T$ q' o
公仔箱論壇* ?& E3 C$ o4 g4 n9 Y8 L! a; J& q
俗语说得好：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适感。公仔箱論壇$ {/ p t+ c! r9 h9 h
5.39.217.76; X" h* o* J: _2 j
四、喝热茶
; u/ F8 Y. f; R7 G5.39.217.76" N; Z* f- n* R
冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。9 N+ [5 H: v' o& j6 o ~3 N7 U1 L- S
- M' U# H4 U# { 另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。 |
發表於 2007-10-26 07:37 PM
| 