医学认为，人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z+ z. G2 l7 l- ~! ~( I
D% y4 b+ M' N. R( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 医师提醒大家，夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。. {" ~7 w. F8 `0 X
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一、热毛巾擦身公仔箱論壇8 l% o( I+ p$ K9 v; {8 P
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夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。
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/ B5 }. D& P7 N, m6 s1 d4 ]& H# i公仔箱論壇 二、洗热水澡tvb now,tvbnow,bttvb3 A9 `$ Y5 O& k" \. G- G5 s$ \ Z5 P. h
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夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。" Q* ^; y2 \+ s& [# c* i5 _
# a0 J9 h# i2 i: l0 ^3 h( j5 Qtvb now,tvbnow,bttvb 三、热水洗脚公仔箱論壇0 g1 k8 Z+ q0 `& y
' v$ A ] @5 b T4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。" M5 h! d2 L6 d
3 X0 ] w. s$ W5 j- N5 G. T公仔箱論壇 俗语说得好：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适感。
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四、喝热茶
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冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。
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另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。 |
發表於 2007-10-26 07:37 PM
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