瘦肚子的好方法
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4 a# p `) _0 R; k2 D9 k腰痠背痛是小腹惹的禍？！
7 e4 \5 D3 H$ J3 T" |5.39.217.76一天下來，常常腰痠背痛？！: Z: R4 `3 ^6 F% b- T5 G$ z+ g5 a0 _) I
經期來時，經痛、腰痛的厲害？！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G8 [: g- O8 [- o) o
早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！; u$ x# o/ b0 G3 \. K
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現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！
/ C. o- B: Z2 U1 N$ b公仔箱論壇小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷！! d, `+ r+ n* U3 e" A
接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！ |
發表於 2011-12-12 12:17 AM
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謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^
