瘦肚子的好方法
, Y* e1 E0 P" R5 V# j" F# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L9 p' U8 L6 C1 h# O
腰痠背痛是小腹惹的禍？！5.39.217.767 V; O' H; x2 l! H9 Y$ }
一天下來，常常腰痠背痛？！' q5 s- a+ Y* T: P+ i* x" W
經期來時，經痛、腰痛的厲害？！5.39.217.76! E1 F, |/ C' ]. V2 M( \
早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！5.39.217.76' _9 x; ?" B( o
公仔箱論壇3 U; a+ h. B4 g6 t
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& L- Y0 u4 _8 h8 O# h現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！
- ]) W2 U+ \9 Z# D: S& ^) ^* ]5.39.217.76小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷！
; ?1 O; x3 s- Z* }' }接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！ |
發表於 2011-12-12 12:17 AM
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謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^
