瘦肚子的好方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B; x; L+ }/ H9 O& a2 m( p7 b
, ~2 m* N& S$ s: d公仔箱論壇腰痠背痛是小腹惹的禍？！ I0 B# {; `8 ~% {
一天下來，常常腰痠背痛？！
/ u& J% x$ {3 f2 w經期來時，經痛、腰痛的厲害？！
$ }2 A3 Y4 ~* T$ n4 {0 S9 }" u早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！3 F i/ X. H, w- T/ s2 S
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現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！5.39.217.768 D! ]% ]9 f' A* Z) v8 u% H: L
小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷！
' o8 F. q! i! g$ r9 n1 U% \2 Utvb now,tvbnow,bttvb接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！ |
發表於 2011-12-12 12:17 AM
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謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^
