瘦肚子的好方法tvb now,tvbnow,bttvb( r! {5 A0 q9 F3 u1 v+ H0 F
9 v* B- [. S6 \3 |& F! i) o& m- z5.39.217.76腰痠背痛是小腹惹的禍？！
( H$ k5 y! R: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天下來，常常腰痠背痛？！
( G6 b: q: ^; b N+ R公仔箱論壇經期來時，經痛、腰痛的厲害？！
O# D w9 [/ N# ^6 f9 g早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！
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2 C+ q/ Y1 ] a0 G- X& b7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, I T' }) w, { G2 u
' w" j/ a* _# t" f$ R; L4 H" B現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！, z- s; r& Q9 ?2 \* }
小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷！
( @8 O7 n& F9 m7 g' S) C5.39.217.76接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！ |
發表於 2011-12-12 12:17 AM
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謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^
