经前期紧张症的饮食原则
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d% G/ R% S W( k/ B+ }! R5.39.217.76经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。公仔箱論壇0 ^4 d; m" O. ?" w
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经前期紧张症的饮食原则公仔箱論壇4 G& T/ a0 S) u; l
# A: N6 }) f3 T% S2 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。
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(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _/ {, d9 ]0 t% O1 G- |
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(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。 5.39.217.763 a2 {+ e g5 U, X
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(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。
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经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。公仔箱論壇7 C! s3 ?% K" V. w y0 K( d: I
/ y7 Y' E, _) Y5.39.217.76为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。公仔箱論壇5 {6 k! C# f+ p8 q, P
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小儿发热食疗方
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小儿发热的饮食原则 % ^. Y T$ ^0 L x. ?
2 [7 M1 z' W8 Q! z, `% _(1)高热能、高维生素流食;5.39.217.761 L7 r7 Q5 l* n# b' Z
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(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。
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(3)少食多餐,每日6~7次为宜。
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" {) Y+ t( i l; J8 \(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。tvb now,tvbnow,bttvb! |1 b; l( C: {/ n- S
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小儿发热食疗方 5.39.217.76. W, b1 ~9 T9 x& N) L
- [! Q! |. k) w0 ftvb now,tvbnow,bttvb西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。 5.39.217.76) N4 E# K5 K" V- {
# Q) d3 r7 `3 b A) _公仔箱論壇荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。
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绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L% }" m% Q' `( O) D
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银花茶:银花10克,煎水加糖服。 tvb now,tvbnow,bttvb9 N5 X# _: a k: Y
2 w( F# K! i6 ]& ~& P& r( U3 [公仔箱論壇生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
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6 o7 k( M( a& i) {5 i五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。 tvb now,tvbnow,bttvb8 I) Z& N4 g( \/ N p+ N8 U
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海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。- T! {6 `6 `* b( {
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流行性感冒的饮食原则TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N S1 @- H3 G7 f& U5 Q
+ U7 h+ b/ m# C$ o0 g0 b0 Mtvb now,tvbnow,bttvb(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
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(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
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5 u& ^) }0 Y/ ]5 }( M5 R0 Y. W D, ^5.39.217.76(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。 公仔箱論壇' F1 B' q3 a$ |/ b
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(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
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(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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4 X4 o" [% D- h& T$ u; D麻疹食疗方: h1 ?4 m% ~% J6 \
# j4 Y. c% J& x4 q1 U; O/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻疹的饮食原则
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W: \4 `; G9 K, N- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。
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3 j2 y! j% R4 I+ _. T+ htvb now,tvbnow,bttvb(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。
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(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。
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(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。
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4 y, h8 ?4 w }& n" aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。
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$ y. l, e6 l+ L: A, e' \麻疹食疗方5.39.217.76% o- `7 Q" A v) K# f; G |/ p9 w4 X
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麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。公仔箱論壇( W2 Y- m3 b- C. {
9 B }5 Q. q( s! H% O- q芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。
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黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。5.39.217.761 y6 P0 D% d" [
: o; j3 Z. s$ z) a' D. }1 ^tvb now,tvbnow,bttvb出疹期:
2 @9 S; `! U& q) M8 P8 |症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。 公仔箱論壇( Z \$ I& F) O3 f1 a2 l, a
. m1 x- a2 O2 r, A五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。 + g) D ] [! ]( N& A q2 R
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二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。
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恢复期:公仔箱論壇9 s7 T$ h) E `
皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。
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) L1 |) y, I! }1 R4 M" p0 ytvb now,tvbnow,bttvb淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。
: O" B" j |9 C/ B: D- l公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N) a) i# D/ ]: f/ Q- u, v8 |; n
莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。
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0 ]# V. ^- E' W' X. R水痘食疗方
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) G) a1 e s1 y$ s- |7 }, C5.39.217.76水痘的饮食原则
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! N# Y) f5 P# n, O( g(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。6 Z, _- r# _8 u' t2 A$ ^( l" I! u
/ \) t* ?9 X( ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。
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6 u. W( L! k" ]/ ^3 }# i' `1 d& v5.39.217.76(3)宜多饮开水及饮料。' y, c% p: p! o) B
A6 ~ a) d: n' g( L0 n水痘食疗方 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D+ A, y- [0 G. v/ V. q
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疏风清热宜选用下列食疗方:公仔箱論壇& e2 L; z) \! T6 p
4 @; I7 @& Y0 Y9 B& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。! Q& I p% V* j1 p' `5 q
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金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。
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& u3 L; E: x/ L公仔箱論壇解毒祛湿宜选用以下食疗方:公仔箱論壇7 t X2 l' F$ X1 r. T1 e4 f
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苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。- C2 s; @" k0 e: r3 j
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马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。公仔箱論壇" G9 q7 j1 _: v
5 ^4 b; S& E/ K% e G, f% r" n! U) N; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺铁性贫血的饮食治疗
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(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
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(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。 5.39.217.76# O4 Z) D) q$ l8 P7 Z
8 E& \6 U$ H5 n+ O; f公仔箱論壇(3)适量碳水化合物,每日400克左右。
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(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。 5.39.217.76" Z5 u) V! \# O3 l" j u# Q
5 x f& o6 l8 z3 ntvb now,tvbnow,bttvb(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
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, S7 f" k* x- g kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |