经前期紧张症的饮食原则- q: x8 p, I* q
4 V( Z3 P$ B3 {9 D公仔箱論壇经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。公仔箱論壇( _4 I' q# u: ]4 Q3 ~+ V; U
公仔箱論壇" S$ g; {% d4 K3 z0 L7 D
经前期紧张症的饮食原则
+ r+ J0 r5 A H4 @% Z" e) f
4 ~; o& q! U) V(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。 ( y4 n0 T F% j+ e) R
5.39.217.765 a' ?) \0 i: w0 K3 I; z7 G. m) ?7 B
(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。 - \& Y) R" q1 t; X6 h2 d' H
tvb now,tvbnow,bttvb9 o5 ~( X4 p1 j& e6 s" y- W
(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。 9 [4 u3 n2 W; L2 k
* A- D! t/ c9 D3 J$ R5.39.217.76(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。
N- z M5 q* a' S; e3 {0 q) z5 b5 u2 C! e# J" `; r& f
经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o8 X2 v3 V" ~$ v5 s& j
5.39.217.76# S8 V* t+ N6 m5 c M
为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。
9 o$ H( v* f8 Q: g公仔箱論壇5.39.217.76/ m" q; a) A8 H
小儿发热食疗方; Z/ M! Y* y/ }' K2 c
tvb now,tvbnow,bttvb2 Q9 y+ o A; W: X) W' o
小儿发热的饮食原则 公仔箱論壇& Y! P$ {& r$ ^3 u! m, s7 ]
5.39.217.761 s1 l. Y2 ~9 Q
(1)高热能、高维生素流食;0 w- Q; Y' j! O% `
5.39.217.76% y: W3 p z' @) E
(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。$ {4 W. |, N! @5 s+ @0 e
& q1 ^( F8 |5 t9 D( W(3)少食多餐,每日6~7次为宜。
$ R7 K, N4 k' l) K $ ~9 B1 |% x6 z; p& Z7 @
(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。公仔箱論壇$ e. C$ d: V1 f
公仔箱論壇1 ?* J; }% e7 l; _7 ~) R& c
小儿发热食疗方 公仔箱論壇8 \* W- L O6 S0 [, G2 C3 O2 _0 D
# Q, @+ x! c9 H1 {. otvb now,tvbnow,bttvb西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。 $ ]- P$ S5 Q& r) V. b
0 z2 X# N+ i \tvb now,tvbnow,bttvb荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。
! ?3 i& b) r- V% L1 ntvb now,tvbnow,bttvb
' q/ L* q6 R6 K公仔箱論壇绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。 # T3 }: ^' s$ T$ ?9 [% C/ h# y% ~
9 c, ~) s# f5 m银花茶:银花10克,煎水加糖服。 tvb now,tvbnow,bttvb$ u% ], }- L/ @0 X9 |8 B2 a
: \! f: t/ j, U; f r0 f生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
0 S: l2 Q: E& E# ?% Q) C5.39.217.76 9 X) X- a- j5 t1 |; _- v- T
五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。 5.39.217.76 ~6 y e! t* ?2 m
1 p* U& R7 A. H7 a5.39.217.76海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。tvb now,tvbnow,bttvb# [- Y1 V2 r% g7 K1 A
, X5 ]3 Z2 t* z& {流行性感冒的饮食原则tvb now,tvbnow,bttvb4 F8 N) B6 V- Z
6 D$ m7 R' a' ]8 g4 S(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 5.39.217.76# A d8 U5 A! w
公仔箱論壇/ N# `% W! `" b7 H& V# W$ H3 F
(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。 5 K! R F0 q' P' E; o% V" i O
. J, q; `, {& w6 r5.39.217.76(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
, ?" m; Z( Y7 D$ T. _% {" T+ D公仔箱論壇 B* {" q# H3 J+ o8 @. ~6 M- v7 k( }3 A
(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
4 E) [" V: Z# u- e: o3 u* K公仔箱論壇
& f9 I) I7 x! w- \, J3 @, w9 B; E+ v(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B% J/ k/ ^* h1 V1 ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k# W: f6 d3 }
麻疹食疗方
( }! T5 d$ F& \# ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 m1 _" h& c N4 U) `
麻疹的饮食原则 / T9 F7 V6 f( A* F: x+ I* ]
4 j! L) F; t2 R+ V% otvb now,tvbnow,bttvb(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 tvb now,tvbnow,bttvb8 O0 `$ {! o4 T2 {: W: W% O% T
公仔箱論壇3 Q1 K) K. _% F; l
(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。
P. m% H1 s3 F: y公仔箱論壇/ B. N, u* ?7 _8 {
(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。
( ]# G" `0 x" n7 z3 r$ @5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb" j) {; Z" C8 R8 c% y" E
(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。 公仔箱論壇- W* |* w! w" @0 M
! T' X/ `3 Z+ b6 h7 B. y" b5.39.217.76(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。公仔箱論壇6 Y7 `( v4 L. |$ f. ^+ _* I
tvb now,tvbnow,bttvb) V; [/ G; q$ v& d" G- r3 B5 B
麻疹食疗方
) l2 q! ]" y8 x# y2 s) z Y7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J9 E! C. j# N, X' Rtvb now,tvbnow,bttvb麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。
, j: |4 s) W* z& C5 w# Btvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f V$ T8 B( [4 [
芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。 tvb now,tvbnow,bttvb$ U" B8 S+ y( V7 t% y J: p- I
tvb now,tvbnow,bttvb! p- P" ^. U' {6 c: l, F
黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。公仔箱論壇4 Q9 g/ C1 G) s7 S
. O& J& S# x2 q2 M1 Z% H公仔箱論壇出疹期:tvb now,tvbnow,bttvb8 H& A) k; ]) }! R; g; W
症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。 6 I& Z0 Q, [, j9 x6 s
3 j6 y7 I% R. D2 ~- C5.39.217.76五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。
- ~ D% \1 H' z2 e3 Z+ q6 o& xtvb now,tvbnow,bttvb
! ^5 D6 Z, ?) P6 ^# r( A$ p公仔箱論壇二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。
5 {( Y5 J& P7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |2 M- w' G ^0 g6 \8 ~5 y0 S4 h恢复期:
9 V! ^/ a, O: W4 J公仔箱論壇皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。* Z: J9 {. j5 q5 {& Q
, v9 A' h* K5 b) {+ Y' n
淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。
9 B% H! b: X4 Q5.39.217.76
) ^$ l/ e, `* l0 l, u0 m莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。1 z; h1 w4 C1 Z
b, Y3 V* @7 O8 e8 q6 x5 q/ l水痘食疗方* G# y: m: p7 Y" Q2 v: n. j6 k
公仔箱論壇& h2 j" `2 Q& V2 h$ x
水痘的饮食原则 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q1 d( f2 B1 f1 {- }* V
& D# h9 k& e% P6 ~1 A/ r4 stvb now,tvbnow,bttvb(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。公仔箱論壇( a8 q v; u4 [ Y% ?6 q
' ^) B+ n H& K( Y+ O- u+ b8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。
& c1 P8 C+ P3 K1 v X3 m1 v ! Z" I- v+ d# S) ?# ]9 l& P
(3)宜多饮开水及饮料。
& a9 v- |$ F9 \, k9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ `5 o; ]9 w$ q) R) h4 H' v0 P) j; r5.39.217.76水痘食疗方
$ Z$ \4 h. ?3 T0 M7 x) V* ]4 q: x 公仔箱論壇3 ~$ m, f6 z( w3 T& e/ d: h, o" u" `
疏风清热宜选用下列食疗方:公仔箱論壇: d" t* {$ X3 C J1 W4 T; B
/ k4 i, F' L/ }胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。
, c% E% m- _) ^# W: R( g& N. z/ Rtvb now,tvbnow,bttvb
& v2 Q4 y# p c金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。5.39.217.764 P* I% q& p/ N' P! G- [" z o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _, h( T" S' P
解毒祛湿宜选用以下食疗方:
" [4 k0 @' q2 f9 V7 [ ~tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb* }: f+ t2 x* C/ C6 L" W& G
苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。
& ]& S/ S5 N4 k公仔箱論壇 公仔箱論壇+ E/ \! g1 |, M4 G
马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。+ k" w1 \8 M, W1 o. o! D' l# [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i s- q+ {' Z- C$ |# z7 z! x
缺铁性贫血的饮食治疗
1 K% o2 g: q) k8 b$ |" Xtvb now,tvbnow,bttvb
9 @6 h4 c& ?! b(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
' T: ]. Y& ~$ e% `+ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I% p& g8 |- D
(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。 / }, j6 @5 l3 L( w' V
' g& B. O! u9 x8 @5.39.217.76(3)适量碳水化合物,每日400克左右。 " v5 s* G) _8 `0 y
/ {: M% e$ P& P c( }, C- i(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。
; Y( d$ u( T% O0 \
6 v0 F$ G& x0 S Z2 J' g0 t公仔箱論壇(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
+ a/ a+ N) j: c
; x* k* {$ S$ N! D# t- }1 @; d/ V(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |