经前期紧张症的饮食原则5.39.217.769 `- e" {+ i3 Q/ U6 {5 R3 J
; O! o4 V4 P2 O公仔箱論壇经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。
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. R1 J' w6 z% h+ s; X5.39.217.76经前期紧张症的饮食原则
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(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。 , ^) |& G) ?! w. j" `, f" i
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(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。
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(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。
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' u) v. [ ^, v: T$ }(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。5 P2 I2 X& N6 W" U3 H* ?7 b1 M
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经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。0 T) h8 D5 O% n" n" L
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为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。5.39.217.76, ^1 e) L0 l& ^/ u
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小儿发热食疗方5.39.217.76. @8 b: s3 \$ H6 b; U, u
2 x* x+ l- o+ I5 `0 _tvb now,tvbnow,bttvb小儿发热的饮食原则
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(1)高热能、高维生素流食;+ N, p9 b- g& A( I# o
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(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。, S+ e; t1 Y" a+ r
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(3)少食多餐,每日6~7次为宜。5.39.217.76; @9 h' O9 t2 E! \3 q, _; `4 }
2 {" R' M; ], y3 S公仔箱論壇(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。
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) ?: F8 J8 b2 n7 Q公仔箱論壇小儿发热食疗方 tvb now,tvbnow,bttvb# o0 p. z' C, V" ^
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西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。
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5 S7 `0 ^7 H2 ^0 w9 K荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。
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绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。 公仔箱論壇5 r) V; O3 m) K$ G# W* G1 S: H! @
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银花茶:银花10克,煎水加糖服。
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生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。 tvb now,tvbnow,bttvb% ~ a- Y. z& U+ e: S. @5 k9 P
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五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。
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& K) C6 |3 h* S, M海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。公仔箱論壇2 z2 a4 O4 P) W0 _, O! l! U
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流行性感冒的饮食原则TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^, L% L M5 t+ R
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(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 + Q. k: ^! S% @3 m4 L3 T
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(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。 5.39.217.76( J7 i% p7 e& o+ b! T8 v
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(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
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/ G5 {/ [! H. ]% f8 Btvb now,tvbnow,bttvb(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 _; X' p4 p6 G
" O! i' Z( p( P# A* \0 o5.39.217.76(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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麻疹食疗方
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麻疹的饮食原则 tvb now,tvbnow,bttvb2 A* \8 A" F5 N/ z+ B& B
. l/ v+ ?2 V# G" R" P& W公仔箱論壇(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 $ y7 j6 {" S+ C: V# i! l! ~% `
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(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。
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, N. o8 U3 @# A# f# e: {! s# V3 ?tvb now,tvbnow,bttvb(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。5.39.217.762 I. Z9 N6 s1 b7 ^+ \
# u0 B/ v( x+ q5 b(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。
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- Z' T; D4 ^8 r D) k( }5.39.217.76(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。5.39.217.76. m0 i/ c& D6 S T2 E# a
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麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。tvb now,tvbnow,bttvb$ B% o3 S- i8 G) j( D$ [6 G
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芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。
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黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。
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7 T0 D1 l# `4 i. l1 w( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出疹期:
5 |( R9 n& K A! V5 z" g5.39.217.76症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。
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五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V9 J! A2 S5 z
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二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。
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% j3 a4 m8 ^% f; I: }恢复期:5.39.217.76* t0 a; e. D7 ~# B# C
皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。
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淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。
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莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。
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6 y! m1 C' X# s" p" K$ `' w; O水痘食疗方+ V2 A/ ]; c6 t! T6 o, L. ]
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水痘的饮食原则 & q/ L* T0 n$ N( c8 `: T
2 L5 i' [ ]2 B* {! ]tvb now,tvbnow,bttvb(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。公仔箱論壇, d+ H0 W/ V2 g( V8 a/ s& f) H
+ L, w3 U( ]& T v7 [! g3 Z公仔箱論壇(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。tvb now,tvbnow,bttvb9 T# k8 ]- h& o5 I( M& z# i, J7 {
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(3)宜多饮开水及饮料。: q$ s; Z) p9 U- K0 }) f
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# w2 f4 @! n2 S5 p% I$ \5 _! ttvb now,tvbnow,bttvb疏风清热宜选用下列食疗方:5 X( \; \$ u d4 \
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胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。
& Q8 \ {8 U4 e' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u7 B+ C. Y# e
金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。
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解毒祛湿宜选用以下食疗方:& r+ W2 Q% h/ [3 U8 `4 d+ W
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苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。
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马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。4 j Q# e# W6 E* }) E
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缺铁性贫血的饮食治疗tvb now,tvbnow,bttvb. R" F! a2 h, A" s- H. ~7 c
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(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 tvb now,tvbnow,bttvb/ N0 G& W" i+ i3 b d) d
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(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
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(3)适量碳水化合物,每日400克左右。
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d* H0 h* A% Z# }+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。
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4 Y( @3 i; `+ q9 m2 a- `! K1 |8 \" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。 5.39.217.76" H! c' N5 j' ~. ~" w9 c
9 U( E# ?( D" k. d" c3 U8 ^; ~1 Ktvb now,tvbnow,bttvb(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |