【材 料】
. `+ x+ x9 n% c7 a% I/ y白飯 100g
* u' h4 w5 p: Z: P雞蛋 1顆 5.39.217.76) I s$ P5 ~, v+ Q' _- q( n2 d/ v
鳳梨丁 40g 公仔箱論壇* }( ]3 A# B2 \* K! f
火腿丁 20g
9 q7 U: G' _& Q9 X* p4 b公仔箱論壇三色豆 20g 6 ^ O" c E4 N
青蔥花 8g # L( I: k9 J1 b n* V( Q( F
油 適量 公仔箱論壇1 [: k+ u8 T! W' E
鹽 適量 ; k$ A% D+ W6 d7 c7 |# B! @
糖 適量
9 N; e a( Q z! e' X# u) j" O0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 適量 ) m2 |5 u; M7 X0 J9 q+ S" [3 P
【做 法】
; B) A" |( J% [8 W- B5 Y公仔箱論壇1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。5.39.217.76: |6 h X8 S: F- h, x
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y+ ?' D6 F% P# M4 K ?
. |9 {$ f- {' P9 I& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。 |
發表於 2007-10-26 11:38 AM
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