1.羊肉 ~ 補中益氣，味甘性熱，具有利尿效果，是適合秋冬季暖身保健減肥的食物。
7 p6 ~2 o% B* K) h9 htvb now,tvbnow,bttvb通淋巴公仔箱論壇2 R' c) S* L& {. H. m: g
2.南瓜 ~ 味甘性溫，溫暖身體，補養脾臟及胃之元氣，且潤肺及利尿，秋季食用既養身又減肥，可與蝦仁，香菇，雞肉等一起製作南瓜咸飯或南瓜粥，經常食用。5.39.217.76* c! m( d- _1 E# ?/ h4 n
大圍facial
7 M6 r& k( j0 ` h* a7 s E d3 D% f5.39.217.763.香蕉 ~ 雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。: P M+ E4 f: ]0 g9 X: K' |
瘦面
9 Y1 A, X7 l- [公仔箱論壇4.蘋果 ~ 秋季是新鮮蘋果上市的季節。蘋果酸可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。5.39.217.76- p+ F1 I: q+ A% J# w8 e8 V; W9 t7 R1 ^
大圍美容院* @' }/ l$ ~. | n8 C+ P4 K3 S
5.禽蛋 ~ 蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命乙可以去除下半身的肥肉。 |
發表於 2011-12-10 04:13 AM
| 
