癌症是先進國家頭號殺手，但英國癌症研究中心分析了去年全英 134,000宗癌症病例，發現有 14種致癌風險，是可透過健康生活習慣和減低環境風險避免的，英國整體癌症個案亦可因而減少逾 40%。以下是這些風險詳情：' a5 b: n8 T/ c8 @4 O4 j
$ Q# X% @8 [( l; W- u8 a" J+ V•吸煙：最大兇手，導致近 20%宗癌症病例，不只是 90%肺癌元凶，也大幅增加其他癌症風險。公仔箱論壇 t* r% }4 X0 P8 d
•四種不健康飲食習慣：包括吃紅肉、多鹽、少食蔬果和少纖維，造成 9%癌症個案。
4 ~& [, d i2 ?9 x. ?5 O4 h: f9 R•超重：跟 5%癌症有關，多數是腸癌和乳癌。
1 x3 N0 w1 l8 @. V8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•酗酒：跟 4%癌症個案有關，包括腸癌、乳癌、口腔癌和喉癌。5.39.217.76& `1 e: v9 _; t: R5 q
•職業：接觸石綿等致癌物導致的個案佔 3.7%。5.39.217.76! k2 H. k I0 }3 ]6 E
•暴曬太陽或曬紫外線燈：造成的皮膚癌個案，佔總數 3.5%個案。5.39.217.76+ t8 {9 T- K8 X$ f7 b8 U
•缺乏運動：每周少於 150分鐘中量運動，跟 1%癌症個案有關。
2 s- C G! H' k2 \( C) v•母親不餵母乳：增加乳癌和子宮癌機會，佔 0.9%。
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此外，接觸到輻射、接受荷爾蒙替代療法，以及感染可致癌的病毒，如乙型和丙型病毒等，都會致癌。 |
發表於 2011-12-9 04:45 AM
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發表於 2011-12-9 01:49 PM
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