癌症是先進國家頭號殺手,但英國癌症研究中心分析了去年全英 134,000宗癌症病例,發現有 14種致癌風險,是可透過健康生活習慣和減低環境風險避免的,英國整體癌症個案亦可因而減少逾 40%。以下是這些風險詳情:tvb now,tvbnow,bttvb/ a% p# o( w* P( q8 c
4 S8 f0 V/ o2 T6 v2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•吸煙:最大兇手,導致近 20%宗癌症病例,不只是 90%肺癌元凶,也大幅增加其他癌症風險。
! z6 b% W7 u7 r5 P公仔箱論壇•四種不健康飲食習慣:包括吃紅肉、多鹽、少食蔬果和少纖維,造成 9%癌症個案。
" Y6 d" H, {7 t" O•超重:跟 5%癌症有關,多數是腸癌和乳癌。! F3 e$ W1 z# `4 r
•酗酒:跟 4%癌症個案有關,包括腸癌、乳癌、口腔癌和喉癌。
" ^) V; `- R& d. k•職業:接觸石綿等致癌物導致的個案佔 3.7%。
- T: B2 B: @; o' itvb now,tvbnow,bttvb•暴曬太陽或曬紫外線燈:造成的皮膚癌個案,佔總數 3.5%個案。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w8 W5 g1 Y; s9 y/ N: Q
•缺乏運動:每周少於 150分鐘中量運動,跟 1%癌症個案有關。+ @, B5 K) g8 l7 e
•母親不餵母乳:增加乳癌和子宮癌機會,佔 0.9%。
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+ _! z- Y9 o* U; L$ k q# ^5.39.217.76此外,接觸到輻射、接受荷爾蒙替代療法,以及感染可致癌的病毒,如乙型和丙型病毒等,都會致癌。 |