材料
2 P% Z K. Q' ]; m9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮淮山 150克、紅蘿蔔/瘦肉各 250克、銀耳（淨重 10克） 1朵、蜜棗 2粒、南北杏 20克、水 1800毫升、鹽適量
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. w* h3 f W0 ?1 o$ [7 V' L做法
! x- A1 D" x( }9 `3 L; j9 ~8 ~1.鮮淮山、紅蘿蔔去皮洗淨，切件。公仔箱論壇4 A8 Z) K' j2 R$ J! @
7 C0 m' e( G3 e5 U" o' Stvb now,tvbnow,bttvb2.銀耳浸水發透約 2至 3小時，去除硬頭後撕成小塊，汆水後盛起備用。
; B5 s: p, v% h( p+ \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p/ `3 U! o1 ~8 V% x
3.瘦肉汆水，用冷水洗乾淨。5.39.217.760 q ~9 h7 b- l* q9 v
& ~& }6 r8 K% C x* @; R) X. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大火煮滾水，煲內放鮮淮山、紅蘿蔔、瘦肉、蜜棗、南北杏、水，煮至滾起後轉中慢火煲 2小時，再加入銀耳煮 30分鐘即成，飲用前可加鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u4 s$ c( Y# b" S! g+ r" r
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9 r2 l9 {# [2 ~) P* B% {5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士+ [" a) \5 @& u! v/ @/ M. h
鮮淮山易氧化，切好後如不立即使用可泡在淡鹽水中。 公仔箱論壇6 @: E- \6 `- z) U3 ~
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發表於 2011-12-8 07:14 AM
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發表於 2011-12-8 11:21 AM
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