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[健康資訊] 老化現象~掉髮

毛髮老化最先表現在「掉髮」上,和人體自然老化與荷爾蒙流失有很大的關係。因為毛囊的萎縮造成髮量減少,頭髮成長的速度也逐漸變慢;另外,由於毛髮上的黑色素減少,頭髮會由黑轉為灰白,髮色也不再像之前那般烏黑亮麗了。 5.39.217.76# e. i' J3 [1 o, L5 m
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正視掉髮問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k* G" B- T, h3 o4 n

9 P; `9 O% Q4 H5.39.217.76頭髮的生長,可分成三個週期:生長期(ANAGEN 85%)、退化期(CATAGEN 14%)、休止期(TELOGEN 1%),平常梳髮或洗髮掉落下來的毛髮,皆屬於休止期。但若一天落髮超過150根時,有可能休止期的百分比已經提高,如果原因並非換季落髮、產後落髮、壓力過大或是雄性禿等造成的話,就表示頭髮已經老化。除了可以找皮膚科醫師幫你確定問題的根源外,平時的不當習慣,或許也是加速毛髮稀疏的罪魁禍首。5.39.217.762 k; c$ ?1 a' t+ b8 m( K8 ]1 }% i

5 P  X1 @  F7 w1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O$ G9 H: Y2 a+ V  \' A5.39.217.76例如,有些女性會在不自覺或緊張的狀態下拉扯自己的頭髮,造成頭髮脫落;或者喜歡綁上很緊的馬尾或髮髻,長時間牽引的結果,會導致頭髮斷裂、掉落,甚至可引起毛囊發炎。
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5 h/ U) v' w+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。掉髮的問題,有些是因為病變,但多數時候是因為保養不當造成的提早老化現象。此時可以選擇適用的洗髮精與養髮液,針對毛囊內的毛球、乳突、皮脂腺作用,促進頭皮血液循環,強化毛髮生命力。5.39.217.760 r! z& c% T6 }' Q5 ?3 @

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4 ]2 _7 e1 H/ Y7 a5.39.217.76禿髮現象雖以男性居多,但女性也會有掉髮過多導致禿髮的情形,主要原因都是男性荷爾蒙過多造成的;目前為止,雖沒有可供根治雄性禿的療法,但在治療上有三種方法可改善症狀:局部塗抹藥劑、口服藥物或植髮手術。
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鋅能強化髮質,維生素E具滋潤效果
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鋅、維生素E強化毛髮生長
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頭髮由頭皮的毛母細胞製造,壽命約4~7年。頭髮會每天持續成長,一個月約長1.2公分,就算停止成長,頭髮也不會立即掉落。而在停止成長到掉髮的這段期間,會進行製作新髮的準備,當舊髮脫落後,新髮就會開始生長。tvb now,tvbnow,bttvb4 S4 r+ `7 D( Z8 r

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/ i$ c. t% ]8 c9 }% ^tvb now,tvbnow,bttvb頭皮若沒有保持清潔,則皮脂會阻塞毛囊,使負責將營養送往毛髮的毛細血管血流不順,造成毛髮易掉落。因頭髮是由皮膚的角質分化生長而成,所以要預防掉髮一定要保持頭皮清潔健康。而要讓負責將營養送往毛髮的毛細血管血流順暢,可攝取維生E及銀杏葉萃取物。而頭髮的發育跟鋅及鐵、生物素、葉酸等營養素有關,故應多攝取綜合維生素及礦物質。
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$ E& B) C* h$ g! H# D公仔箱論壇維持亮麗髮色的生物素' F) x" g" M7 K: |4 S& D

$ P& N, b4 K3 S, R2 @% K0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身為維生素B群團隊中的生物素,又被稱為維生素H。富含於豬肝、沙丁魚、大豆、玉米及洋蔥內。當葡萄糖在人體轉換為能量時會產生乳酸,而生物素能幫助乳酸再度恢復為葡萄糖,且其與脂肪酸合成及胺基酸代謝有關,還能幫助細胞生長及DNA合成,並維持血糖值、維持頭髮健康,如體內生物素不足時會出現疲勞、掉髮及長白髮的症狀,建議一般人每天應攝取30微克的生物素。 9 W8 N5 S5 q6 U  G9 Y+ e# _

  E: a5 k( f8 P6 P0 S公仔箱論壇強化頭髮家族5.39.217.76, @4 D  h6 q+ G4 Z6 Y6 f" F$ p" f5 G

6 G2 A; N( Y; j, tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●鋅公仔箱論壇8 p' G1 n# f6 P6 q6 z/ k
幫助皮膚生長、強化免疫力。(牡蠣、海鮮、牛肉、羊肉、蛋、穀類、堅果等), Y7 ^  ~# F) \
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  L* K  c" I4 E$ A; m1 s1 g6 @* F公仔箱論壇改善皮脂腺過度分泌。(榴連、酪梨、蛋黃、植物油、深色蔬菜、豆類、堅果類等), Q% l0 s8 O# l
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改善皮膚炎、毛髮脫落。(糙米、堅果、牛奶、豆類、深綠色蔬菜等)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {" `4 l6 L: p; j, Z5 E5 T& K
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維持頭髮健康。(豬肝、沙丁魚、大豆、玉米及洋蔥等)
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