材 料
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鮮 奶 2 杯
+ x) H0 N9 O( h, ~7 q5.39.217.76雞 蛋 2 杯 公仔箱論壇" W9 Q' ^; m& q
生 薑 2 片 - y2 V: S) C5 p
冰 糖 適 量
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食 療 解 碼 5.39.217.760 Z) Q2 |- }" ~$ u' w
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O- D; _% ^$ d' G
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功 能 ' F6 j' b# ^. ]3 ]; c7 M7 X, [ T
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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# Z, B) N& {& e" o8 }+ a D5 U; N１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u {; g. p% J! b+ S' C7 Z+ ?' n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i( w: g: N5 b0 V, u7 z y
, y& a/ F5 y) |２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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& s5 G; b- U8 d% G# ~5.39.217.76３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 5.39.217.76) B3 M& ~+ T7 G! ~7 G& C4 ~
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* N: N3 \2 A: v, V, Z1 X5.39.217.76４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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/ V' \0 K* q) k6 f% ~: G) y8 W7 X５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 + P$ L% v2 N; L( ^ I+ _
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. d6 E2 ?5 a0 d2 h% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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