材 料
& L+ j4 j* V% T6 f/ `6 _) r! h1 D公仔箱論壇蓮 子 4 兩
; M9 O* {& u& H% W鮮 奶 2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~: G9 s* |! ^( k* L
雞 蛋 2 杯
" P/ {7 v( e% W: R生 薑 2 片 tvb now,tvbnow,bttvb' n( r$ z1 }& F
冰 糖 適 量
$ S$ ^4 g( A4 O2 h3 n! }5 utvb now,tvbnow,bttvb水 適 量 5.39.217.76" @# S7 u3 z# p2 m
( D7 l5 b1 ?; x9 h; D, @' m1 [/ C% q食 療 解 碼
5 n. S! _/ n2 d6 y8 ^6 u蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能
. i/ f, c I$ c公仔箱論壇此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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0 |, d. l1 o8 x公仔箱論壇製 作 過 程 5.39.217.76+ B" M% D0 U! V
1 L: c5 B+ Z3 i& `* O公仔箱論壇１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 ' y' H% f! T# i; U8 D0 B l
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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C+ G$ Q x. N# K# R& S３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 公仔箱論壇2 k5 H/ p* H9 b2 l/ V, q
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 : D" x8 j8 x7 ^; Y) ~' t3 Q
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$ h" ~, ?, i: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 7 ~. `7 N+ P/ r: k7 E
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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