材 料
9 V8 H k- p3 {1 g/ J公仔箱論壇蓮 子 4 兩
" @# `8 {* j4 Q, O/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮 奶 2 杯
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生 薑 2 片
4 I6 Q8 Y* n9 M& Y% L& t公仔箱論壇冰 糖 適 量
, m" X0 }5 f) otvb now,tvbnow,bttvb水 適 量
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食 療 解 碼
: M) ]6 T& d5 R6 R公仔箱論壇蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 ! u) [% f& s' y4 {
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此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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製 作 過 程
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; A$ j$ ^/ W* c5 x0 F* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb- l! b4 p. ~3 U; a1 U, h- S
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- g0 @* ~' E6 V: y' C5 `２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 " r9 ]0 x; d/ _: [9 V" _( K+ m0 `% S
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7 |8 B. x& P& m公仔箱論壇３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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0 u' m6 G, l# s0 n1 b9 B# _' W3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 E+ |* D% T5 c- R3 S/ k7 d2 S) \
４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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" J6 k( g; M+ l1 K s8 S: ?& ~4 vtvb now,tvbnow,bttvb５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 E/ k. l5 e7 ^5 k
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7 ~( E$ x; B _7 \. U! p3 _/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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