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蓮 子 4 兩
: Z A+ {" Z& m1 }3 V: r& Y' O鮮 奶 2 杯
8 }9 ?9 M& l' b. ^tvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 2 杯
+ A/ C3 u. a- D2 x) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 薑 2 片
1 n4 y) N2 o: N' N: W5.39.217.76冰 糖 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z4 Q1 V" ~8 i5 I2 q. X, z/ P6 b
水 適 量
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食 療 解 碼
! ~; X! B9 G3 e+ N; N6 H# \0 s a' l公仔箱論壇蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 % ?& i( Y h0 \. ]% @9 r: D# u
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功 能 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V2 d4 C6 Y* \) U G
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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製 作 過 程 tvb now,tvbnow,bttvb8 u! Z6 E! r) U/ @$ L
4 _& _7 q- M0 O$ e１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb& B# _8 t1 E8 k- _) q% K3 Q
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7 Y W3 c& V9 M5.39.217.76２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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) Y3 Q5 C: T M; r! `３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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" t( P" Y0 U% f) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 5.39.217.763 h9 ~* r# a# j: x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^ L; x0 G1 A
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7 E' u% p/ b T# A! Q, g# E５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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