材 料
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! q0 ~! G: _( N4 _. k; }1 }7 F鮮 奶 2 杯
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% n& d. x: V" A3 [& I生 薑 2 片
" t7 y& q$ T( t: B6 j! l8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰 糖 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L/ C4 H( Y. C7 B
水 適 量 5.39.217.76( q) h5 I8 h' c# N
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食 療 解 碼
6 d) O/ J, b( d% f/ u/ V Y蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 公仔箱論壇" \: X* `, E+ \( ~9 H
1 b2 `: J6 I4 a) H8 u5.39.217.76功 能
" o: g0 x s- N# W6 ~1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb& K7 a5 t$ }# B5 s- Z- i# N( I7 J0 V
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製 作 過 程
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% r7 y, Y; g" j1 Ktvb now,tvbnow,bttvb１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 E! M) c3 W9 o1 X, L, k
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6 E& x% N1 y- C公仔箱論壇２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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. |8 x- `& O6 w! \2 y５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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