材 料 , |3 x/ S% ?$ M9 F
蓮 子 4 兩 tvb now,tvbnow,bttvb6 I2 i; q. r+ {% X
鮮 奶 2 杯 5.39.217.76+ s5 B5 B8 `- i( d( U
雞 蛋 2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb3 a z9 r; K( b
生 薑 2 片
0 v: |: X) F- ]& B+ O5.39.217.76冰 糖 適 量
8 B6 c4 @5 w/ ~水 適 量
# ~: @3 o$ x- q7 A9 |" h5 p
$ f. d. v( f, gtvb now,tvbnow,bttvb食 療 解 碼 5.39.217.76* o0 ~# ]% f4 W5 c+ p7 D
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
' Q" q, q( p/ {( c7 g) ztvb now,tvbnow,bttvb' c' A/ y9 T3 ~. @
功 能 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~5 N, D/ I) o( {5 y. r! @9 u
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
( U6 Y0 t+ w5 v% `7 R4 O- @公仔箱論壇' j. w' |" V9 {- Z$ x) S. w! y
( [) q: x3 h( b3 k7 {3 E/ t) g' V" Z) \. k9 U* a$ q5 H
製 作 過 程
1 u+ |/ L# I( N/ _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q1 L5 H$ ~1 L0 J3 R; a Q4 Y
１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 # Q% a& d3 T0 z: Y
5.39.217.76. E/ [, ]2 ^ h4 W9 ]
3 C7 T; {. ] @; }( |' l H
２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb! a Q# I. _. h# n3 S: ?) q( }
8 v' r1 g( @/ a# x5 Q, h5.39.217.76
! `" v3 L; _" ]/ L' K& J5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, Z) t) ^- Y7 x3 y+ m
３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
# e3 j1 W- B8 o* i8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d8 |, X) W4 ^5 a/ a9 J
公仔箱論壇7 S4 M! d. P* Y/ O9 A. w
４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 5.39.217.768 W+ I( Q5 A+ [, ^ G
5.39.217.767 \9 ^! L; r& C1 L$ j$ L
* _' ^+ x; ]7 D/ Y8 itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: f- l+ s& n9 R6 }- m6 b$ I) I
５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
! O; u) [0 Q1 v( m/ ~$ m
+ s! L9 i# q- l; r: V$ F: Ctvb now,tvbnow,bttvb) v& z+ T+ v# E
６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
| 
