材 料
5 c4 m$ |2 r% v# L- H9 R! otvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 4 兩 + L6 W7 H5 P9 D- ]) k1 O
鮮 奶 2 杯
0 Z4 S1 O; ~" J4 A; C5 ~雞 蛋 2 杯
' H: W5 K L* \9 J( E- Z$ X1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 薑 2 片 ) C0 D: u7 R; i5 h# i0 Y+ @
冰 糖 適 量
6 z* ~% q/ X% b. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 適 量
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食 療 解 碼 : v8 S, V' V, x% _1 Z! t" ?- Y
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能
1 n% s4 ]3 l, [/ m1 }; s此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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( T# y! M( y( U製 作 過 程 ; w1 C" c) v3 X p( a5 g1 |
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d2 U; O4 m- w: n
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 K6 L8 ?0 H) }+ d5 F" q
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' ]3 H. o$ f. O6 s7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 * v& a, R! x; i) n7 I- _! D2 J' t
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: ?1 I z) F! {５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 公仔箱論壇% {9 B' r0 }% X' o5 N$ ]
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2 s* P1 `/ p& w7 x- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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