左鼻、右鼻之呼吸療效tvb now,tvbnow,bttvb; u% ~% c9 L/ m/ F
3 c4 e( ~# S0 [: |tvb now,tvbnow,bttvb我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？
" Y' f3 p" d- o, w* R公仔箱論壇答：一樣。tvb now,tvbnow,bttvb* I/ C6 y. N% e0 d# M0 }
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$ f7 u7 N( M5 A4 ^其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮. 公仔箱論壇( b" P* h( z8 V% V! a
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平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。* D( T7 a/ [' L: \/ U) M
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如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
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因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。tvb now,tvbnow,bttvb/ p2 \# E0 P4 w4 k/ E+ P
女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。
) I' ~' Z8 W3 g5 {5.39.217.76男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。
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我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？* G* t2 J4 R$ q
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如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。公仔箱論壇- x8 B, N) \+ q" `8 Z1 _! A
3 Z, i9 W- s; O3 \4 t這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。
. b7 O2 u. ~- c T' s8 W' G以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！; |8 O' E# c) j! X5 ~9 p
（眾笑）,醫生說得沒錯，他有理論根據。
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當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y8 d; R3 n$ l- |! F& h
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有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。
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$ V4 r/ w: \/ U6 I, F; w& ~這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？
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經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
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發表於 2011-12-1 12:36 PM
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