乾百合3大匙
$ {0 K% D9 c* W- h& I公仔箱論壇蓮子3大匙' m9 T+ ^' G" ?" i5 |0 J M% x g
蔥、薑、蒜各少許tvb now,tvbnow,bttvb& s0 S }9 \% s- ?4 a* i
米酒 1大匙
4 r( X; t n4 b3 @太白粉 1/2大匙
8 R- ^/ |: J) U+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水少許
" W3 w2 G3 A6 d) i4 z$ e# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇 3朵公仔箱論壇 W6 i- v7 j; Y! _( m: e
紅蘿蔔片少許
5 o: T8 q/ z/ i8 ltvb now,tvbnow,bttvb甜豆少許- s8 ^$ n+ ~& o0 z @! K
蝦仁 4兩
, T% \& b! H# ]8 }花枝 4兩公仔箱論壇" Z7 \1 @/ ?/ } r% Y
魷魚 4兩公仔箱論壇5 L# n7 g, i1 L! T6 Z3 |
鹽、香油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M$ \. U# B4 T% Q
冰糖 1小匙
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4 q0 ?, ?; [9 A: O! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法: ' ?1 q z6 e0 n5 T
; e0 L5 i4 P9 q8 t$ X1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb8 T! O v; t6 B9 O
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用9 \* N% z3 g: p' w$ b8 ]
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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