乾百合3大匙
3 Q6 y6 ?$ ~9 Y/ \# ]蓮子3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y% _! b" H- |
蔥、薑、蒜各少許
; W/ Q/ `6 P% F+ x, I, y& F5.39.217.76米酒 1大匙
c5 ~) v: j" ttvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2大匙- b" q! j* S+ h: c) D
水少許
; H6 b/ M* s/ n2 V2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇 3朵
' h) C4 F. \+ f' o \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片少許5 N% ]3 `. u# I, @6 f- [
甜豆少許
! {7 `3 k+ r" I$ n$ h' T: T% T0 D蝦仁 4兩
& E% {* S# b! f0 u. Wtvb now,tvbnow,bttvb花枝 4兩
: w, s9 v1 c+ |2 |3 B* W" a- z# Z5.39.217.76魷魚 4兩
& h$ K7 Y' K9 V6 p0 U鹽、香油少許
( r$ p0 n9 Y ~6 ?% R. ]0 ]7 ntvb now,tvbnow,bttvb冰糖 1小匙 - O8 C: m# V2 B2 X$ |9 c
% O' z+ l' \* A0 P0 k( x5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' x' C% [0 v/ A4 \製作方法: 公仔箱論壇% E$ R0 v5 N& Z$ h0 x3 }" R* x1 X
' _& Q+ u5 t' @! s6 d ~tvb now,tvbnow,bttvb1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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+ ^9 p' w: p: U0 n- @# [2 u: }/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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7 |$ G+ E5 |8 A# L V4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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