乾百合3大匙$ E- _1 Y* `* ~( n
蓮子3大匙
' ]/ O5 ~: O) `5 }. m4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥、薑、蒜各少許
% D; H: m( Y4 d- ?; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
$ h* D$ P4 n2 ~# z% V太白粉 1/2大匙
0 V- f% U" r$ K) D0 m+ L0 `5.39.217.76水少許2 e) w8 G0 b4 O8 s* a1 Y
香菇 3朵
; J% ~: l' W8 X8 Y5.39.217.76紅蘿蔔片少許公仔箱論壇/ C3 y" w5 D: b7 q$ o3 K. a/ p! Y
甜豆少許5.39.217.76& A* ?- ?& Q' n' B
蝦仁 4兩* T, A" ~, r( u$ ?+ {6 u; M
花枝 4兩
, F: g1 E% l# h3 |/ d, Y8 O6 m+ O5.39.217.76魷魚 4兩tvb now,tvbnow,bttvb% }8 ?4 P" U$ c- r) |
鹽、香油少許5 ?) l) q/ S" \: c: F2 \
冰糖 1小匙
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9 ]9 t" o. e" B5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: P$ o$ W" p. n! N4 G$ T3 N
製作方法:
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$ w }* c5 g! ~& h, F- V4 ]tvb now,tvbnow,bttvb1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ }5 M/ _- T/ q
1 @1 Y! K. z; A5 @ Z5.39.217.762.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用8 J: I4 O4 t+ N) F9 Z$ y% ~% w
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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