乾百合3大匙. K2 Z2 Q5 B8 _0 e6 B
蓮子3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O4 d9 e1 L% D. i
蔥、薑、蒜各少許
/ l1 s- x0 o/ H7 a X$ O公仔箱論壇米酒 1大匙5.39.217.76: z7 g" k8 p; `' }! [) _' m
太白粉 1/2大匙
2 f, B0 C" w: f8 H5 b6 a6 ^- c水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N, a) J1 J3 [( z! u D
香菇 3朵
) \) \ s6 Y: K6 `0 Y% S! l- A+ J* f$ p紅蘿蔔片少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G/ \: H% |1 t
甜豆少許
; T0 A' V8 e" w7 q% z0 q% Ltvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 4兩
1 A2 E" u9 y. t: r; v8 [8 v4 U8 f3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝 4兩
5 e( W2 B+ b3 t- k7 k/ x- r魷魚 4兩公仔箱論壇: Z% D' M/ j4 Y, R: _& s
鹽、香油少許* V+ a" v3 \/ f, I! U7 b. |' y" _
冰糖 1小匙 , B/ p5 F' _: `; o, P& t
5.39.217.76$ n1 X" F/ L f+ k7 m
2 Q! l" M, `/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。. [$ N5 e, {+ C! s' `1 O3 f
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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+ D$ v! z! E( k5.39.217.763.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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