乾百合3大匙tvb now,tvbnow,bttvb" E/ j6 Y& k5 ?! |
蓮子3大匙5 w2 w/ C- I+ f5 D0 u, B
蔥、薑、蒜各少許0 v) W1 a: o7 \% I# D
米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M4 j" h7 u$ }! Z/ ?% t
太白粉 1/2大匙
4 a6 B7 o5 L; Q9 X, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水少許5.39.217.763 f" e+ m' {4 C+ E0 m3 h
香菇 3朵; J* b% _( M& w2 I) q
紅蘿蔔片少許
7 C7 z7 g" {+ Jtvb now,tvbnow,bttvb甜豆少許tvb now,tvbnow,bttvb0 R2 P: m7 e# z3 u2 i& [
蝦仁 4兩
+ e* l" q- R' p/ A5 R花枝 4兩
) _* o: {2 N5 Q8 k, X7 d# z/ O$ T7 [魷魚 4兩
0 ?7 L5 p' E O1 N5.39.217.76鹽、香油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B/ P# ]2 [' O' H+ ]7 e8 `4 M/ |
冰糖 1小匙
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製作方法: ) S% _8 N) H: ^2 i+ J+ y. N; ~
- U; b7 c l, O$ x5.39.217.761.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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# p A: m% h& ^4 D0 F9 J' E2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用公仔箱論壇4 W- H! H, d$ k) E- } z
0 M2 \: b$ b; q0 {4 ], y5.39.217.763.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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