乾百合3大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 p* L* }0 C0 S0 s! N8 d( j( D
蓮子3大匙tvb now,tvbnow,bttvb! A/ F, u. i. N
蔥、薑、蒜各少許tvb now,tvbnow,bttvb. k- `' V$ x) h* D' ]" x
米酒 1大匙
# r9 a8 q6 x) V9 f' y+ K, u5 ^5.39.217.76太白粉 1/2大匙5.39.217.765 {( p9 C- f! s# I+ ~ k
水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c+ r5 |% ?# ]4 f0 ^
香菇 3朵
z. o. V9 n$ W+ i/ _3 u5.39.217.76紅蘿蔔片少許
m. `# F7 E4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆少許
' u6 w' S. b8 r+ G3 ~ r& b5 ztvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 4兩" a* b. v' \9 E9 S3 F
花枝 4兩
$ K1 z0 N8 {$ B( N3 F& E, b/ O( h公仔箱論壇魷魚 4兩
# @/ T x. @# A1 }$ E: a, z* ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽、香油少許
+ b# m: O- ~* F% y1 z9 y5 O4 T冰糖 1小匙 & b9 r, a/ M' T+ c: ^
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製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D; w, W4 L# Z6 B/ C: j! y8 u
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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6 _& Z$ t3 C& ~. @0 F+ W3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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