乾百合3大匙
4 n1 a1 |+ P4 j" f8 A/ ]% W8 _% F& O蓮子3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p9 z v/ r# f( Q1 @
蔥、薑、蒜各少許
6 c& N9 _% T% f/ U& M; {' r5.39.217.76米酒 1大匙
7 [1 x$ s B& l* |5 J, Xtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 G4 @8 O+ }8 m! S, ]8 I; ~5 b
水少許5.39.217.762 v4 X- \8 ^8 G3 a
香菇 3朵
4 W+ @/ G2 U! j7 U3 R7 c5.39.217.76紅蘿蔔片少許
6 F1 ]7 L h: {3 s c7 ?/ R7 o公仔箱論壇甜豆少許5.39.217.76# S+ C: u& o+ C( W' |2 y
蝦仁 4兩
# G6 _7 E9 q/ I" rtvb now,tvbnow,bttvb花枝 4兩1 k2 p- o& r- i
魷魚 4兩
6 E& w; k! \6 `$ {. b8 ?. F( i D鹽、香油少許
& F9 R& a- L# Q/ g7 J, q: j$ Qtvb now,tvbnow,bttvb冰糖 1小匙
: b" g% w: _) h4 Y* _, e6 f0 a1 dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 f: y% u" t# v& [9 W# ^
5.39.217.767 T. l" M: L3 H6 o9 J" Z
製作方法: 5.39.217.765 s. s+ \( D% c8 {! Z/ h; ?# D& Y/ q
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用公仔箱論壇5 c) L/ R# o" l% B3 S! }
, J k* s/ R: i) p" I& g$ n+ K公仔箱論壇3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
' S) N) b6 M% ^7 @. o" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
s5 G+ Q( l; f; L! s9 m% ytvb now,tvbnow,bttvb4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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