乾百合3大匙
6 A& M1 Y1 ^8 }) A1 u# k1 C; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子3大匙
. H! }5 m4 I/ X& c3 l, G蔥、薑、蒜各少許
2 F8 H6 W- T/ d- t: o5.39.217.76米酒 1大匙
* Y9 m! S7 _: X8 }4 Rtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2大匙
2 R5 c2 S8 ]% Q( c! Y. s公仔箱論壇水少許
3 |0 W0 r, M% l3 u, O6 M香菇 3朵
9 f! t/ P5 F% c6 stvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片少許公仔箱論壇+ P# U- L4 n6 X
甜豆少許
& h5 @# Q# g# J% m$ c8 B& s: r5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 4兩5.39.217.76/ Q: X/ p# [4 z1 `! [7 c7 v
花枝 4兩
+ Z4 ?' ^5 q4 U魷魚 4兩公仔箱論壇) ~& b, A+ G2 o4 d
鹽、香油少許tvb now,tvbnow,bttvb+ ^; S: X4 z) }9 c0 q( r9 \2 D
冰糖 1小匙
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5 v& |3 Q$ Q5 ~7 d製作方法: 3 x: c1 `$ O( Y) i9 C/ o8 N
+ r, k: V4 X4 V1 K" O3 ~1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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) U8 {. w' @- _$ D. x, E1 B5.39.217.762.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用公仔箱論壇3 i' ?# G* p% t9 i, \/ G2 B2 D
) Y# {; f! B! P' r6 a, Gtvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用9 Q8 p( L+ f3 k9 A H% ?
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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