乾百合3大匙
- I% b" S8 ^+ F+ f1 Q% A5.39.217.76蓮子3大匙
+ L' N( X# X ]蔥、薑、蒜各少許
" h! u' F5 E4 Q! k* Wtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙" v. L$ r. p" k
太白粉 1/2大匙 y- e" W2 I1 e$ C/ B
水少許tvb now,tvbnow,bttvb2 ]- w- K! @$ l3 D& p
香菇 3朵
& J- H) Y( P6 t3 }& o! m. f- B$ {紅蘿蔔片少許
. y2 Z. W1 o0 p" i: Q+ C `$ @甜豆少許
, h3 `0 q y; v' K蝦仁 4兩" H" R- O) F7 k- O, \* ?( p
花枝 4兩公仔箱論壇7 t! c/ e2 e1 S2 N9 A) m
魷魚 4兩
+ Y0 B8 j' x) A2 F8 \% T" J4 c5.39.217.76鹽、香油少許
) C% K# T5 }8 D( E5.39.217.76冰糖 1小匙 ( K8 P% ] S/ p6 [
2 w9 S3 ~, P1 ~) dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d d* u2 }2 d& b0 C8 h' b
製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B! f) I! a! H
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ` D1 M) O/ c6 g: F; K" G
+ n8 T& }' \/ m$ c/ X9 Itvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |+ e2 z& [1 o( I7 m0 U
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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