乾百合3大匙
0 z2 {9 j1 p+ z0 L% q9 y公仔箱論壇蓮子3大匙8 |0 D8 J# N; e" a3 V% n) ~( m
蔥、薑、蒜各少許
2 S( B( g& H" o& S! w h" C米酒 1大匙
; e4 F7 N: N9 z9 F eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2大匙. y6 b6 |5 H& j# q1 d
水少許tvb now,tvbnow,bttvb' Y# ?* U, f/ q7 `, Z! ?' U
香菇 3朵5.39.217.763 E0 Q; Y3 }, q3 c& t) K
紅蘿蔔片少許tvb now,tvbnow,bttvb1 i! d5 i0 m5 }3 G1 E
甜豆少許. t7 O' s; J6 E% ]( J2 O
蝦仁 4兩 s: ]6 ~2 Z' Z( P3 E8 `
花枝 4兩: }7 L6 ~ w$ G
魷魚 4兩
. V9 s3 T3 `$ W& ~$ H2 C公仔箱論壇鹽、香油少許5.39.217.761 \5 Q; N$ ~3 ~- @5 a
冰糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N0 `2 N* }. d3 |
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! O- d: g2 H5 Z8 Z8 _: `, Ptvb now,tvbnow,bttvb製作方法: 1 p" Y; z( O9 m& l: j, M
$ Y8 W3 b w ]0 ~: q1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb+ X( F+ q y1 @- b
3 z* H$ _. i# o$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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