乾百合3大匙
6 g( G g7 b& e) B% d8 b" `tvb now,tvbnow,bttvb蓮子3大匙
/ F7 g# S) c& U( ~公仔箱論壇蔥、薑、蒜各少許 ]" \2 @. P% j' l$ R7 V( E% |: I
米酒 1大匙
; z, x: Q+ {' i- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2大匙
4 ]; g5 |" q" F* u3 w" p5.39.217.76水少許5.39.217.765 T, a, `: p# _! l! N j4 }
香菇 3朵
- K, T- |+ }& Q紅蘿蔔片少許公仔箱論壇+ n) ^ N* ~9 D' g
甜豆少許tvb now,tvbnow,bttvb* F! ~& c9 y0 q+ u- C/ G
蝦仁 4兩
% H7 T: h- P7 d% v% q公仔箱論壇花枝 4兩
" d1 V* O. T8 F* K% z% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 4兩
" D* x, R$ `# f0 a0 I鹽、香油少許
+ V. s3 ^4 d9 ~' X1 M冰糖 1小匙 5.39.217.764 ^ i6 ]' x7 f/ C' e9 H) Y/ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f, S9 P! c: a$ _& g3 b b5 w
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製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C0 y- q$ f! W; m5 P- @" S# u
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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