乾百合3大匙
: y+ w2 l W! d$ E3 N5.39.217.76蓮子3大匙公仔箱論壇! Q! m1 |, O2 l$ \! N9 k/ @
蔥、薑、蒜各少許
/ V1 |) e% k0 q2 a5.39.217.76米酒 1大匙
# T/ J6 O/ s& K( g" h, _tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2大匙
( v( R G' k/ f& W, C* o5.39.217.76水少許tvb now,tvbnow,bttvb9 V* |. I4 c1 ?5 R" m
香菇 3朵5.39.217.76; E) @( S: N3 |
紅蘿蔔片少許5.39.217.76) p* C' n( g2 E% q1 K1 W
甜豆少許
* C% f; N( T5 g6 b& E0 S$ h0 ]公仔箱論壇蝦仁 4兩 t: N& ~& k: G. G( {- a( [
花枝 4兩5.39.217.76# `- J! j1 q' d0 H1 Q3 Y7 ^& e
魷魚 4兩5.39.217.760 t- f6 E* D7 w6 |5 M
鹽、香油少許
8 z5 X/ h: \( C公仔箱論壇冰糖 1小匙
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) [* i0 N% a' z2 n1 Q$ h& l# Q0 P5.39.217.76製作方法: 5.39.217.76. M; N3 b, Q5 \
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。公仔箱論壇* z5 [- o, S8 v* B3 S* S, H# N
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用公仔箱論壇' V* `. G6 ?8 C' [3 M* y
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb4 Y( s3 V- G' O* s
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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