 1 d0 _) T) ]% u, B
【材 料】
" D+ @9 ?8 ?5 A
9 ]7 V. y# k: }- Y! m# R( w+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡發魷魚 300公克
, @# o; t" I% `; Ntvb now,tvbnow,bttvb
8 \: q+ P) m4 Z/ ^8 `. b8 q透抽 300公克
/ _% k/ Y$ t1 j4 Q! l$ M8 k! F t+ p0 K# p
芹菜 400公克公仔箱論壇! q+ X1 x+ C4 s8 h0 z
! _ s, d# \4 v公仔箱論壇蒜末 10公克
/ D- a E1 ?. ?1 C4 I% N8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p2 d6 V" ~, N3 w: Y
薑末 5公克
7 `1 C0 ]/ M7 @2 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o# `& v1 N( U
辣椒絲10公克
: x& K1 v% D4 E9 e. ] F7 ?6 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 `, ]; ~( f3 l [
【調 味 料】
+ j2 I9 n0 z9 P4 i" h) d" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G3 b$ h% H* \) s, d ^8 e鹽 1/4小匙
2 }% t4 ], b: r3 U9 P* ]
- o. {# c( ?! ~" K1 ]" e5.39.217.76糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O2 o6 \) G/ H
! b3 A' D: m0 ]& Q4 r+ D1 [公仔箱論壇雞粉 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d9 x/ j8 Z* @6 t) D& D
5.39.217.763 d6 _5 @/ h9 w2 B
米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 ~8 |6 A# U" ^6 D0 x0 N
& u) Q% p) l! a! ^" Z/ C; S. |# ]5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋 少許公仔箱論壇5 x2 Y8 y! j7 g8 L* h' Q
4 Y# t* R- n' C' r4 g aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露 少許
, Z3 D3 h' J" X/ X- X+ P3 s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb U0 m+ p. H& H% a- X2 ^ W$ q
【做 法】
2 d2 e, k, G3 r) x, ^: g
) \, C# p2 ?& ~5.39.217.761.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。5.39.217.769 Z$ h; `" v5 t5 C
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。
" E- t2 {9 r; I& [公仔箱論壇3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。公仔箱論壇9 @+ n- `8 C# |
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
! o; f! q& a/ O0 ]公仔箱論壇 |
發表於 2011-11-27 07:05 PM
| 