3 l8 m/ R+ c$ h c. m5 Q【材 料】5.39.217.76; y! K9 R) _( y0 q2 ?
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泡發魷魚 300公克5.39.217.76+ E3 X* m8 m2 L. t5 T
# Y% o2 @3 t- f S- k; y- _9 |tvb now,tvbnow,bttvb透抽 300公克
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; L: p1 Q; q+ Z& _1 |- v芹菜 400公克公仔箱論壇# d, M7 A& u. R3 D: \5 z: V) ?
`2 P+ C! k- d蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb+ P- v! _" J$ f
5 M- i2 r: L3 I* I5.39.217.76薑末 5公克公仔箱論壇3 e2 B0 o( Q( T7 _3 J5 R
, S; p, o- p: q4 \# i {- {* p5.39.217.76辣椒絲10公克5.39.217.76! Z; ` _1 z0 G# V1 d) c
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb- w0 g, t* o" \3 b- p+ t g0 N
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糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T; `! I' M; P7 W! D4 }
+ ?7 G: x+ F: l) q雞粉 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb: z% U/ u$ g5 }/ ~9 V. A
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米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 ?& r0 F W' m2 |; B' m( J, S
6 l. C& g+ g) `4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋 少許! w, E0 X1 a$ x4 |
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鮮美露 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N5 a; [' y" I7 p0 A* x" X( e. S
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?3 a$ i6 H; o' N9 F" U, G4 x4 q
; _/ ?4 z' S. u( t1 `0 P( E公仔箱論壇1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。1 v7 L; ^2 l* I# A& a7 |4 _
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @7 m/ Y `# ^: [: [: t
3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。tvb now,tvbnow,bttvb! d9 [1 ]5 M1 P! w& u/ C6 ?
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d w7 p/ ~: z4 T! L
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發表於 2011-11-27 07:05 PM
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