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【材 料】5.39.217.76# i% x& n: J) o+ Z b
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蝦仁 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h" Y: W' H/ b' l8 p) C3 p
9 p; w* w4 j5 J! y蘆筍 200公克tvb now,tvbnow,bttvb1 y' z* | {0 O8 H
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百果 80公克
9 Y# j: t' j% A% L' k: e! B公仔箱論壇公仔箱論壇! u# ~/ m. B( N9 m9 [4 }2 T
蒜片 10公克$ W+ G/ T4 r1 B# L' X
! Q" G) M. A1 \5 ^. g- [, J+ t! d5.39.217.76辣椒片 10公克8 _+ }: N; \$ S$ E3 o$ d
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太白粉水 適量
) ]% v h: l3 ^: V* y' B1 R7 f5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 |) F1 G& P5 K. n* j; j
【調 味 料】
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9 H# l: b: B$ g9 P+ l鹽 1/4小匙
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香油 少許
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【做 法】
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" E0 [. H4 c9 T7 H' i. t5.39.217.761.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
* g+ S# Y/ n' T5.39.217.762.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。, `% `) O. g' a
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
" P* Z0 Y' {6 P n0 Z0 Y* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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