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蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克公仔箱論壇% }) Z1 D# o; j
' U$ T7 G6 q) D% m$ h e- J百果 80公克
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蒜片 10公克
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辣椒片 10公克
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太白粉水 適量5.39.217.765 F* ~8 T. a# v3 ^! l8 Y; U/ x
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a1 U$ o; C" J( ?
: |; u% f' v# e; }# a, d鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb: u$ \% e" v: {4 s& }) L1 }' T
5.39.217.76, ~% t$ b4 U0 ^3 s; {
糖少許
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雞粉 1/4小匙
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! Y+ b8 K7 C& ~; m; I+ L2 n! [2 ^香油 少許' b$ C" q3 o( q. O
; y `1 g- @$ L* g- S5 c' s# b( x【做 法】
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。公仔箱論壇7 C/ J% i2 P' l2 C$ Z5 P6 d- D
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb" P; g* f4 C% C3 O
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。公仔箱論壇4 l& s3 C4 d* ^: C7 F5 O
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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