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【材 料】5.39.217.76* M+ y9 j' Q$ z8 x! d0 A m
% _5 P9 m' u! ~公仔箱論壇蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k5 i! `3 k e0 M: H$ y" y5 k
* E# ]0 u9 p& ~# {; q8 ?# jtvb now,tvbnow,bttvb百果 80公克
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, ^ ~4 D( G: c1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片 10公克
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辣椒片 10公克
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9 j/ {0 i# f4 N6 g1 Ttvb now,tvbnow,bttvb太白粉水 適量5.39.217.768 Z3 o, u+ b7 k5 z7 B6 Z
" Q/ b& u$ t* ~# v" a2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
1 _4 _1 B* t# g7 S3 ^& B7 j C$ ?公仔箱論壇5.39.217.76/ e: o( S7 V1 b
鹽 1/4小匙
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5 O, M- s$ d8 H7 m7 y0 |6 J5.39.217.76糖少許
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雞粉 1/4小匙5.39.217.768 Q0 {+ ?0 A1 U& H
5.39.217.76! C* T( p- e6 w# Z% G4 I
香油 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 v( e; e9 P1 f: g7 t6 s( [0 t
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【做 法】
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
! n& [& v$ H9 D1 o+ c: Q( e5.39.217.762.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。0 |4 J. G$ ^6 \7 b; W# {- w7 L* Z
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。公仔箱論壇- Q7 k, {1 { F; ^8 ?9 `
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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