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【材 料】$ d- K: v0 z& Z6 }: j
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蝦仁 150公克公仔箱論壇5 }( x: d2 u# G, y
, G1 l) X+ L) Y1 ctvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 200公克
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百果 80公克" f* W3 j H/ T+ S$ M
' I4 b8 y& ]6 X; a! K5.39.217.76蒜片 10公克5.39.217.76& A& I0 f4 w& _2 w& X! _7 M
/ q* t# ], a4 i+ S/ ^8 i公仔箱論壇辣椒片 10公克5.39.217.766 ]# o9 h: }& I
6 v: c7 J3 U5 T$ i! R5.39.217.76太白粉水 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k1 I, n; _/ e
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【調 味 料】
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. `+ u9 M7 w! @! x w鹽 1/4小匙& m% G/ n+ H& X( e
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糖少許+ `. @, h7 I) b# E( a" l1 Y
+ K7 C3 d$ }" X. m# _6 O雞粉 1/4小匙
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香油 少許
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& X* W+ p- m3 [9 P3 T5.39.217.76【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 G# d8 t: C3 ?9 L
9 @8 s U; v9 d$ gtvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb( A$ ]2 K0 L- Q. ~& C) U, d
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 i; }, w8 y1 B! u: S5 U" W0 ]
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
7 `7 B" H. G5 h o5 @8 K6 T: H3 ~tvb now,tvbnow,bttvb4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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