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【材 料】
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蝦仁 150公克
. N% ~2 X) `0 ]' r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a# V* ]% v' T2 T! o4 x, e
蘆筍 200公克公仔箱論壇; _; A7 D* `/ G0 M
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百果 80公克
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4 O5 Z$ m. u4 D' X$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片 10公克
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) j+ k2 N, P) P/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 10公克5.39.217.76- T1 x6 g: m9 ^9 U
5.39.217.76% N, h3 B8 w. W: K$ U
太白粉水 適量tvb now,tvbnow,bttvb' S9 c B9 C! G. A3 w3 M7 f& X
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【調 味 料】/ H; m: D: `0 w/ O8 B M- m
, p. k2 _* g0 N$ X* k鹽 1/4小匙. j. b2 e4 z3 g2 n* I
. a; H" e a" ]2 x5 J公仔箱論壇糖少許tvb now,tvbnow,bttvb. e' G# n3 V- m# o( h( m! P
5.39.217.76( Y! H1 D p1 |( F2 F4 i
雞粉 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb" f3 d( `. C6 l7 S1 a& }, Z+ Y
5.39.217.767 [9 B( ~+ ]/ O" E5 g1 C" w
香油 少許5.39.217.76( E: z* w# d1 y" I
8 ^$ T$ {! b! [7 \" @, ^9 K公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇5 k! p4 t; U9 ?2 l7 r' a
! N" q5 k9 U' `: j6 l5 J; A) e8 h5.39.217.761.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。5.39.217.76+ a8 V$ ~3 F2 y. u0 P# q* k7 `
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 t( x4 ~1 Y) O8 B+ N0 {% J
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
1 D2 ]5 `) `' U2 q' K5 g4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。5.39.217.763 [1 b6 X9 Y9 Z
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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