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【材 料】
; l, d2 s* q, t- b5 J/ ?5.39.217.76 公仔箱論壇2 L- r( O; E& B& O7 w7 C7 r9 @
蝦仁 150公克: x! k. L1 r* y A
- G) {0 v- d% u8 }) @% H# [5.39.217.76蘆筍 200公克
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: H2 r" i) o: n5 n( s7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百果 80公克* H9 t- G4 }: F O
5.39.217.76$ P) t4 \8 R' K" ]9 o- W/ Q' r6 G
蒜片 10公克
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辣椒片 10公克
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太白粉水 適量5.39.217.764 h' J3 ]) d6 ^: \
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【調 味 料】公仔箱論壇3 [" L: n) B% g* u
' L& }; S7 M' g# Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙5.39.217.764 `! D' N) D8 p' J1 n- ^0 w
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糖少許
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* C( W: x4 l3 z; f9 v( A9 n5.39.217.76雞粉 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L( L) e7 u9 d1 f6 Y
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香油 少許公仔箱論壇; K5 n- X* H( p9 E7 K
8 B5 P ]* r/ g' G3 a4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K" l8 f5 U/ V+ o; i1 d3 Y
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。: g6 t( D- @& H% K [- U
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。5.39.217.76; Z& y+ p1 A# V
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。# h2 D/ L9 ?. g- }6 E" U4 E
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。9 y$ E( V: `1 Z1 m& C1 E( E
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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