/ a' ^1 h: q# M, p公仔箱論壇【材 料】- f* I& p' C% W
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蝦仁 150公克
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3 m, G, N+ S& K8 m% r蘆筍 200公克
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百果 80公克
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0 V* Q Y+ x& G, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片 10公克
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辣椒片 10公克
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太白粉水 適量tvb now,tvbnow,bttvb% q" m* r5 j; h1 B" \1 |; i% o' J
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙5.39.217.76: t1 P3 |% j( G
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糖少許3 [' V& {/ [ K2 f$ o
4 R$ Q/ G, S8 k7 ?" T- v4 t1 ^雞粉 1/4小匙
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9 a6 T9 _2 H# J- A. q香油 少許
& v* Q) Z8 P5 u2 h/ r8 g1 p! l) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e; P5 O! ]. n a4 ?
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb, g! q2 U. m$ m
' d$ B" O( a9 C! _1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb! P1 Y. k( x3 T- P) q
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
* F" U3 \& c P) Q" W, @9 t: ^/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
& z1 G! V4 o* H0 B6 J4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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