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【材 料】公仔箱論壇3 m C4 q$ Q; P+ C6 V* }3 p# t+ E
* u4 X* h- s5 n0 P6 M蝦仁 150公克
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, i" m3 m% M5 Y5 W( @$ _% P! T蘆筍 200公克& \3 K) a4 {: D& x8 h$ H
2 H& y1 G' {% J8 q/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百果 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g+ F1 {% H* ?+ |' y" q
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蒜片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q0 r( R7 d% \1 ^4 n _
2 _$ C2 e, ?3 U0 S" H5 `9 x! d+ ]5.39.217.76辣椒片 10公克
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9 Z3 I- Y2 X" P G! o# V% p5.39.217.76太白粉水 適量
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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8 Z) _8 F3 P5 W7 Z5.39.217.76糖少許5.39.217.76& g v; }( H) K0 `2 X- ?
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雞粉 1/4小匙5.39.217.76. T" _+ h% q. B1 {, ^/ g
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香油 少許公仔箱論壇2 ~! U2 C: e, r2 d e
) ?" i) C. J' `4 [tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】3 p) h% A) N+ L8 I
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
6 A% ?# Y& g7 s! d( }8 G$ q, j2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 K+ J' `* I! @
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
9 H0 y2 s) G& n& D4 d4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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