* u, ]0 h! z p' M5.39.217.76【材 料】
8 Y! r& `; c6 v6 t- X' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 ]9 Z4 b4 r* b9 F" J! m- F
蝦仁 150公克
2 r( j( Y) l& U/ }6 ?5.39.217.76 / H& w4 a; {1 f5 d. n7 Y! V& n i
蘆筍 200公克5.39.217.766 T- s. |$ i. x% ?
6 h; B# S# A# w/ r, M) f5 R$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百果 80公克
7 m% q9 N P8 ttvb now,tvbnow,bttvb
7 l! V! w) L s: b蒜片 10公克
" n, V7 p& I' R5 j, g! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |1 l) R, B3 n. |- G) A
辣椒片 10公克
0 |1 \ x' W5 J ]/ u) E OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G+ L* C0 d) j; E* @9 K1 S- O2 jtvb now,tvbnow,bttvb太白粉水 適量5.39.217.76* ^2 A6 p- p g* y- p( w; C
; A) C" x) h% }* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
4 z! M( J6 p" N* F; H/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i5 {8 u( E1 |0 D# \* i: u/ M% V鹽 1/4小匙7 g X2 c0 J( v
" q+ R9 r( m, t' L: t, h/ M
糖少許( P' H" L+ D% d# f
& x! s( `$ T" U- ?% C7 w6 `; w3 e
雞粉 1/4小匙公仔箱論壇% L* x( W( {/ c
5 G7 Z1 p; N8 ?: Q( E" `" L公仔箱論壇香油 少許
! M' U; U% {9 Z2 M& S0 p6 M5.39.217.761 C- o5 X1 q1 }9 I5 ^1 B, |
【做 法】- X2 x O$ H1 r; m: V% A( c9 [8 _
7 B- d% h8 v( D8 D# `, ]1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
9 V |: _; G* [5 @/ A" \6 h& S# Mtvb now,tvbnow,bttvb2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
) d r6 ~; D8 ]5.39.217.763.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
! F( ]6 V4 [) Q5 ^9 ^" M公仔箱論壇4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
5 U Q0 V* n5 L1 D* Z# f! i5.39.217.76 |
發表於 2011-11-27 07:04 PM
| 