+ V. n; C3 _; h% i- T9 a; k9 Ntvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
N1 Z4 t, W i# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; X+ \. f S7 o2 u) H0 ~$ \
蝦仁 150公克公仔箱論壇$ j9 s4 ^4 ^8 @
^- n9 o H6 r' P6 P蘆筍 200公克
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百果 80公克5.39.217.76- D4 q0 V( J5 s1 P
$ u7 O& t, }* I% m$ h/ Y- N蒜片 10公克
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- G4 D$ R( u+ V! o& Y6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 10公克公仔箱論壇, d7 E5 K" E: S( I# \
# D) e: O# u; ^- d w- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水 適量
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【調 味 料】- x! T& I7 E ~2 a4 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R8 ^* a( x% w. A2 r7 T
鹽 1/4小匙, ?. w4 U1 }+ _, N) U% X3 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }+ c8 y) g, W2 |* [
糖少許
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雞粉 1/4小匙 ?* A5 A6 N8 s/ ?+ K: [# r
公仔箱論壇. u6 `" z: x" J8 P2 \* o9 d
香油 少許
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& l! y" s2 F W) g3 t% \tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb% k, k/ Q2 K, O+ {5 x4 ]
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 n) [' D* T# M2 k. D: c: x; [
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。# l8 }. Q) \" h" \
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
# y) L! f H; W. H% u4 n& K, d" V4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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