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紅蘿蔔 5公克
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太白粉水 1小匙1 C0 R: f8 D: V" P5 j
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【調 味 料】
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. G# y. y; l/ W水 30㏄5.39.217.767 Q" j. V7 Z9 A% @/ l5 w7 g. q1 V& W
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蠔油1大匙
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醬油 1小匙5.39.217.768 f7 h) P: D l9 o: h b% d3 e
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" N% Z# h# M2 ]5 Y/ `; o0 F8 q! Htvb now,tvbnow,bttvb米酒 1小匙
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. s% L) A7 w& ]5.39.217.761.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇: J- _6 o J* f# s
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2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。
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3.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。
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q- Z: y9 ?+ Q7 U+ u6 x$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-26 02:51 AM
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