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竹筍 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w* T% O, ?. `
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0 E/ e: k- F% x% ztvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |* p) G$ }; V( [! N
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太白粉水 1小匙
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醬油 1小匙
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米酒 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ R4 i9 h! z) ?6 X; V5 b, i
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" i' E) I, r, X5 S% `; ?$ M0 Atvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
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白胡椒粉 少許
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1.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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: q9 F I4 D) n, j) }+ ]9 {) e& k2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。
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0 O- Z; m2 [. s: y; c3.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。
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4.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-26 02:51 AM
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