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9 q% Y1 I9 L2 e% J9 ^& O0 Qtvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb- h$ Z$ W1 L" R3 n) B3 ^# U% R. E
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2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。
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) |( l( S1 j% n, l; a+ f5.39.217.763.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) y" w' `; n R4 z y9 q
4 u0 Q, E; B& n* `7 p5.39.217.764.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-26 02:51 AM
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