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[健康資訊] 防治高血壓 熟記722口訣

(中央社記者龍瑞雲台北25日電)高血壓學會表示,孩童時肥胖在成人後患高血壓機率增8倍,在同血壓數值下,亞洲人中風發生率是西方2倍,但民眾認知率只63% 。熟記居家量測722口訣有助高血壓早期防治。
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/ e! X2 X* c7 o9 p4 K根據世界心臟聯盟(World Heart Federation, WHF)預估,2025年時,全球罹患高血壓人數將增加到 15億人,超過60%在亞洲。因此今年首次在台灣舉辦的第8屆亞太高血壓學術會議以「高血壓、代謝症候群及其防治」,強調高血壓早期防治的重要。公仔箱論壇+ U9 G" O6 @5 ^. R- V' }  ]1 D

8 s. x  ~7 z: B7 i台灣高血壓學會秘書長王宗道表示,高血壓控制很重要,與肥胖和代謝問題有關,孩童時期肥胖容易在成年時期發生高血壓,約是一般孩童的7至8倍,但這可矯正,青春期若能瘦下來,成人時發生高血壓機率也會下降。4 |' |) x* j9 p" s8 E2 J4 u' h

; g' @. c9 K7 a6 j/ i( n+ N7 s; }7 Q王宗道表示,由於健保制度下的醫療普及化,台灣中風死亡率自1980年代開始即逐年下降,至今降低到40 %,但台灣民眾對高血壓認知率占63%、接受治療率58 % ,這表示9成會去治療,但控制率只有30%。
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台灣高血壓學會推出「722」居家血壓量測口訣,連續量測「7」天,每天早、晚各「2」次,間隔1分鐘量一次,把2次的數值相加平均。扣除第1天數值後,再將所有數值取得平均值。1001125
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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