人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩2 W. G, V, H5 @7 f! s' I! K6 O6 q
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。2 _' k6 ?1 ~" J. T" V) l% I
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
$ }2 O1 w W8 ^/ d% u" r公仔箱論壇他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
+ H3 y' t! }- k" l公仔箱論壇我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。5.39.217.767 j4 X& ^% B. Z9 E" X
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G8 @$ T2 r3 |' j
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
# t5 a3 i7 O/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
- F9 a' g5 k3 F2 F; y& ~: {" s5.39.217.76七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
3 b. ], I5 j0 h% _5 b/ w5 r G8 a2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。- `- D% |. l- p
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，5.39.217.76$ }% M* a1 M+ O
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」$ S( g' ^0 v# k; S& K! L
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」5.39.217.768 N8 J! e1 r) z: Q
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
* [8 |' D7 t5 t9 f. I' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
3 C N( o/ p; K8 ]+ P; [所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
8 U9 P/ ~% V3 a' Qtvb now,tvbnow,bttvb揉按腋窩能除心火
8 U" x$ n6 j. V+ n公仔箱論壇一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。公仔箱論壇5 Q5 B, ?% O) L' ?' @, }& A; d
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。5.39.217.769 O' j/ f1 c+ l" X
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
' I; s9 S0 @( Z, x% F5.39.217.76平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。公仔箱論壇8 A: R$ a4 r9 S7 w& i) s! s
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。5.39.217.76) H, x& d( b( H& J
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素, I* Y8 \, F" N+ k o
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，! I# i4 A. E: Q( K
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
+ U% v. l" i& P7 y& f公仔箱論壇如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，% Z6 p9 r; i7 F' }
那就是你心肺的火毒壅盛了。tvb now,tvbnow,bttvb/ z2 z* C4 U) t7 x7 U* P! `
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。$ M$ ^8 d# g" V3 m/ N
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。5.39.217.76* _! [5 Z ~/ k' Y0 D# |3 D, B9 J
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
% R6 O& k* v- ]4 @3 b0 d0 }公仔箱論壇很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。9 N3 j1 x& _6 b/ @9 f, g
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
8 I& Y9 }0 x/ N @! J! b }5.39.217.76膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
$ B, M/ O# _) X! E公仔箱論壇在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?, c) ^- a- H4 j8 f5 v4 w7 U9 m" w% k
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
. R% \$ v! _' Y+ ^3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。5.39.217.76 n6 b9 c( W5 w: h' _
熱毒在體內待久了，就成了瘤。公仔箱論壇: l& v" r6 `1 W1 ]. k
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。! U- c0 W0 i( \1 A! Y8 N
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
2 A5 R0 F; J8 {# Q4 P方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。公仔箱論壇: {7 S# D+ J3 T" r8 N, [. p6 g0 b
$ Y+ A {1 z- F0 h3 L1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
7 `( ]" _/ A( Z# Vtvb now,tvbnow,bttvb另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。! O5 K* o v8 @* V1 p4 N
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
( j% x$ c! T$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
) o3 d( e; q# J; E$ p4 E5 p公仔箱論壇一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」3 k4 y: u: R5 A- Y. `. D
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
8 i5 P6 K+ T) I& V+ z其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，tvb now,tvbnow,bttvb& T* b' L" d0 ~) ]. f
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。
: V$ n5 \/ [; c) ~4 N找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。" F4 ~& s/ |1 d, k
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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