人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^: `9 w6 h# G1 \: e; i; h: h
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
3 L7 a; U+ _* e4 A0 `8 qtvb now,tvbnow,bttvb結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
7 e( b3 R; h E0 S$ ?: H公仔箱論壇他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」公仔箱論壇4 }# p; C4 `8 v/ Z3 o0 Y: A `
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。
+ J' w; i, L% d2 g+ btvb now,tvbnow,bttvb我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。tvb now,tvbnow,bttvb& p0 E5 n4 u' i8 ~& E
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
2 t4 Z& B6 v( t+ ^tvb now,tvbnow,bttvb先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」# I8 z5 A; y r, A/ a4 B4 ?
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」公仔箱論壇# m; x5 b. c: j; D5 v+ ^$ d3 M: g' ?
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。
# E: W/ i, I7 s# _2 wtvb now,tvbnow,bttvb在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
3 c- P' f, v' P: U! j. D做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」8 n+ [9 b: N) c3 i+ C9 t; r
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」公仔箱論壇0 ^$ ] A4 [/ t+ C2 J) ?8 G
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。5.39.217.76/ R7 `& F/ ^# P0 h6 F. u
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，, k" I: C. i, g" m' V
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O- s, ~+ i. n& ^$ i8 Q) a/ h/ j
揉按腋窩能除心火- U8 }: y' d0 I% Z
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。5.39.217.76/ i0 i) @. o) r- H( k' g1 g
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。) m1 M6 a6 y9 z
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
* N) ^ m, ?. E2 U1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。: W. x' z- d, x3 @1 H5 ?- Q. v) |
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。公仔箱論壇4 Y. D5 l/ f, v( L6 L* c$ `
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
8 d9 t! f& x+ V0 R公仔箱論壇肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，, c6 H2 Q9 o: K
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。1 {& \. y* \% T, T' V2 v) Q4 m
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，公仔箱論壇1 N. [ K" r& {/ x) @3 k
那就是你心肺的火毒壅盛了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s& S2 d" S/ a; ]+ ~3 c$ L) R
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
" C) _9 @0 Z+ m& Y1 b1 ^5.39.217.76拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。公仔箱論壇+ T6 J w& |, \
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
+ |; [% N9 q* }7 f3 }很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。* A I6 F- c& H$ f* p; g
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
: Y8 j" n2 i: y7 k+ Q- |tvb now,tvbnow,bttvb膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
& z& _1 [" N4 @$ [ o2 S在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
8 ^, v; ` n1 ztvb now,tvbnow,bttvb膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
, n) b. t1 r- \0 P& H1 q5 g0 D5.39.217.76如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
- c3 o4 p. I, c8 ~% Y熱毒在體內待久了，就成了瘤。
u( W) s# G5 B) b4 C* x4 D6 `另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
* h' `! N4 e. k5.39.217.76所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k. M) X( A* ~. d
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。公仔箱論壇; T5 i( x0 W4 w4 |, Y
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
C3 r8 W1 |6 N& ~tvb now,tvbnow,bttvb另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。tvb now,tvbnow,bttvb0 e9 ~' \; B# z- ^
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
' ?: H, W' ?* B8 n* i它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
6 b* J5 f1 Q a% B$ wtvb now,tvbnow,bttvb一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」
]8 H, C3 T. R7 \就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。5.39.217.763 }5 |' A7 H& S) Z
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \( w p5 g! m8 D1 S* z& o, s
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。0 z% t, M$ Z6 _$ D& J: N! e
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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