人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩tvb now,tvbnow,bttvb% f& F# w- w# Z: I
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
+ E* K9 c0 `- Q5 \# X2 {& I& ^" D( b公仔箱論壇結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
) p& q# n2 `: ]4 J5.39.217.76他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
2 }( X9 C) }6 Z; U! @; e我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。
% F3 |0 J7 e! S4 b: x. g5 W0 F我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
+ B# _% |* f9 Z$ c公仔箱論壇毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，% s0 u- D+ S7 \; z' ~
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?; |9 q$ `6 n( T+ E; f& L1 d
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
1 { J6 D1 H7 ~. r) l「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。6 a" p, ]! e5 x* ^% _ t
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，; r1 o8 o. @/ o
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」5.39.217.764 d7 d8 ]5 p: o5 _
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [; l p1 v. M D( m( D
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
6 u' A! D/ P/ }! f5 ~" I; u$ g5.39.217.76身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，$ t j( |& ?0 V4 q
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」tvb now,tvbnow,bttvb1 `/ l2 F! q2 \. b; M
揉按腋窩能除心火
* t( q3 j+ b1 b o! c( M# Z7 ^( mtvb now,tvbnow,bttvb一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。
# |' ^/ \5 y4 M2 w3 E! W! e腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。公仔箱論壇( c: c% k& Y5 l
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
0 f, @- e0 q3 I7 s. P公仔箱論壇平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。! h: z, Q: x2 L( j) ]
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?( B. {( D2 R1 v
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
! A' F! ~% b4 L* w6 A8 ]4 Z2 F2 f- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
' Q3 M# U# N0 Y# u fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
5 H9 U# f* \3 |; @如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
) l0 u' t! ~7 X" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那就是你心肺的火毒壅盛了。5.39.217.76$ {, @# `9 z; y' F0 @# f
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。: ]9 C2 ~* {' O" ~$ T- T( m
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。tvb now,tvbnow,bttvb0 \( ^; ~$ j: X' S m0 A
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2 |1 b: l, n+ ~( e公仔箱論壇1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。! R4 W7 l; R4 A4 O* I# a; f+ t# n7 O
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。% [* {% C( p3 R0 O C, {' @% r# y
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
( T! _, j( Q3 y$ |, U' E' q公仔箱論壇膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
6 B8 L! o7 o; n在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
9 Q8 H7 {: E6 V+ dtvb now,tvbnow,bttvb膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
5 c4 |# q5 z& T5 J公仔箱論壇如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。tvb now,tvbnow,bttvb! t l( ~- ?' m
熱毒在體內待久了，就成了瘤。
! |, C. U' R$ ]! x另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。tvb now,tvbnow,bttvb$ O& D8 H; S! o1 i9 M J4 S
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。0 O% m! F7 ~8 c# y) M% b j/ g
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。tvb now,tvbnow,bttvb7 n; \; Q- s, Q" |# _* z
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。- G6 s$ |& L1 R% X. R
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。9 ?; {0 K/ w7 a& d: h! a
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
+ T3 Y* A% s+ G+ I: b6 N一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」4 t6 }6 f) O+ h4 T/ Q; |! R# V
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
* g, J, Z4 z& T2 _; \+ t2 J. Q, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
7 y! v! m" N0 u' ]% q. b" S- Atvb now,tvbnow,bttvb也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R/ D/ A- G' W9 K6 @6 @7 k) q1 B7 B
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。, B/ n0 M- `% n$ }
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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