中醫認為，& C4 j; H$ s8 j7 t: X7 j
5 T4 [- U$ o+ @9 A5 }) ?' @; s
5.39.217.76 e* h) l$ \# G6 o3 u3 ~
抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。tvb now,tvbnow,bttvb( Q9 g( t3 Q7 a. N: q: |
+ |5 m. J; W+ f8 q8 q5 d# g1 P0 c
# ^* q0 W7 X# I) S3 f7 u5.39.217.76玉米性平味甘，5.39.217.76& m1 \6 a. h `+ }% U' W
5.39.217.76 K5 g5 L. c; V B$ @
" H6 w2 v; `7 ?0 A/ H: ftvb now,tvbnow,bttvb有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，公仔箱論壇! k! O7 ]2 @5 @) c" A% q
3 |$ H' ]; U3 {' itvb now,tvbnow,bttvb
) _) r+ ~# I% r9 v9 U主治腹瀉、消化不良、水腫等。
$ A+ E. y, @& f& |4 Q# H
% f m# t' g! E4 c" E
* o: i, \/ y8 m1 a; Q& Q0 Gtvb now,tvbnow,bttvb
( c/ O2 S. p* F; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) }# u, T; b# m4 t5 i! n+ G
5.39.217.76% ]5 i% ^( }( `& O6 h3 o
現代營養還分析出，公仔箱論壇, A0 P! h6 [: R6 I7 q2 p- T5 q9 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L5 S: y; D8 d
8 S7 v! d# j1 x# o9 a/ \! a3 [* Ytvb now,tvbnow,bttvb玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，: a: i: E& W" s) l$ ]4 R. h
tvb now,tvbnow,bttvb+ h$ V1 v/ w* A* S4 j9 E2 p. ]! ]
, Y$ o: Q/ W! @
可抗眼睛衰老。
* L! K9 k: v5 s) `tvb now,tvbnow,bttvb
8 k5 O, m( ^- y& K7 V
V0 [/ D) B% ~. s: Y% @5.39.217.76另外，研究指出，
! o+ B/ Y0 j0 \公仔箱論壇
: M3 B- c' X3 C% v# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' ?/ w* o( n1 d( g! \+ F
煮玉米時間越長，
c! i2 Z- G5 atvb now,tvbnow,bttvb
( _; f+ v' H2 {* ~, a2 ltvb now,tvbnow,bttvb
0 m5 e3 h* A8 c- c( }4 x% `抗衰老作用越好。
2 v% ~) f! ^$ P! g2 Z公仔箱論壇0 u. L' }( Z6 F7 ?
tvb now,tvbnow,bttvb9 ]1 y+ m: E: \. C$ a, }
6 }5 F1 |8 h# V5 i" m$ h公仔箱論壇
) J, w1 `# g- B' `$ l' a. f+ Q
# @$ J+ L0 |0 N; K* _公仔箱論壇 ' r1 _; [: V" R1 G5 h& T
公仔箱論壇+ E H4 w8 n# F. D9 L
" t& P) {# }$ }- a* K玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:
9 Y5 K" O" `3 W j2 c; D3 f0 {
3 t. N" v" ^5 h& Y |
2 {- _( F% }7 q4 h' D5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }, P+ D! Y! ~# ^/ {
5.39.217.76& {0 K: \/ @; a* H! \: d
根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。tvb now,tvbnow,bttvb+ V% ?, I$ G2 H( h& b# X
/ U* C& O8 W" Y, _8 x5.39.217.76公仔箱論壇' a! j9 k1 [# U* w% _7 B, m9 D
玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。
& f; _, K3 G& c5 F1 W公仔箱論壇0 C: A/ A" f+ ]" O5 R4 j m
/ e2 {% S( }. w5 w4 c6 v8 r+ z公仔箱論壇由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、
" h) V: E( n( w, P6 _0 A
, m% j8 X% N. q2 t$ X1 E: b% _公仔箱論壇
- b- p# o. F, X% dtvb now,tvbnow,bttvb玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。
4 J$ I/ z( N5 Dtvb now,tvbnow,bttvb
$ G0 E( G- g z5 q. B; V+ X4 h8 E1 r( t公仔箱論壇, k1 w: w4 I" N; K" v; X5 v. B% Z
公仔箱論壇" B, ?' M) t9 e' u
6 i$ g+ t( d; s4 x- Q' ]1 [2 _* U: q$ n3 m$ [
tvb now,tvbnow,bttvb" L1 Y/ ~! ^+ n# V/ f$ {
" H% |2 d. z6 U4 P! E- v
% ]* e4 i2 T/ @* e$ {" V煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A' d- S8 f. h u b( S* I
r8 ~- A( n, `0 p% R+ ?* I& ^. A從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，tvb now,tvbnow,bttvb1 t9 H; z' N2 {6 C+ y6 ?' Y( o) y
5.39.217.76* f7 y6 x+ y0 r0 v: I! S
" m4 D5 E M4 O8 S, ~' p5.39.217.76其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。
" I& V% {8 F3 J0 V% G1 w Rtvb now,tvbnow,bttvb
" |8 U5 `+ g0 b# y A0 Y) |( x5.39.217.76' [. N6 u* c6 ~( H7 T
tvb now,tvbnow,bttvb/ h6 _6 f8 i! w+ T5 `; ?' K8 q
2 h8 h _! ?8 x) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米的眾多功效:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D. v2 w) C! B3 l5 W5 X2 m
) J4 d: Y# |' x5.39.217.76由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、
# ]5 W; C. Z+ _& P8 q! R" N公仔箱論壇9 [3 ^! j) W! w7 F: R- q& Y
( S* m2 l' v8 F9 Dtvb now,tvbnow,bttvb老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。5.39.217.76& N. m6 j3 C, D1 k2 | m" z
1 ` n1 u% `# G/ Y0 C! {! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Y0 W4 Z6 @" j/ S公仔箱論壇5.39.217.763 _5 @ h, F$ u% z( w* l( H
公仔箱論壇9 e; q6 R: x/ c3 ~, i" ^
- R) X" D& o8 t+ t) a& h3 ^ j+ k) v
1.健脾益胃。
1 H6 X" f! o. s! |4 H. @5.39.217.76' ]: }8 c r1 x2 B& `" M1 t- B# y
2 V5 {/ r" j" x3 H# }2 v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~. ^& l& b. V% j* I7 g, A
5 f. _/ @: `$ ]5 b: [1 v玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。. H+ |" l% P0 z0 F
tvb now,tvbnow,bttvb0 V6 N& V8 r0 z
$ X' ^* Z, }: n5 P0 O( i% u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d) U% G, {. j5 }
4 ^) i1 ]& j9 l6 _' ]5.39.217.767 ^- s5 R- Z# s6 e$ S
2.抗衰老。1 F9 j) G9 q) {( H1 l; K3 O
: ]- s, [5 e+ S3 t. j; M( }5 ?5 b R+ X0 y2 [
1 E9 C/ Y* g0 E$ j2 mtvb now,tvbnow,bttvb' `# N2 @% f% n; X
玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。
R& B+ q7 X7 Y- p UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p$ H6 D% f' Q* X+ `2 A& t9 F3 u
5.39.217.76$ }4 l' Y& b3 X
7 d. s1 w1 ?. m* G7 P4 l- btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j3 m; B* E; F! J* p" F" q
5 W# z! c2 w: n: c3 ^% D
# w: k$ [; l" c5.39.217.763.防止便秘，防止動脈硬化。5.39.217.76: p) S; `' j- _
, l: L/ ^& l( m; [5 y4 ?0 V( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y/ d# t) b3 b- \4 \5.39.217.765.39.217.76/ U$ N& ^* U0 q. ^ i% M
! b9 n" D( Q0 X ?. I8 \! Q6 x
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸， ~ C- U2 S6 J: o* S- R5 v% m
; W( D' ?& S5 g/ K$ F
$ _9 Z+ C3 _& H" Y; m其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。
2 s+ m6 \6 }% J0 V" e! p公仔箱論壇
. k) y' ]! c" b. C# e& R' N公仔箱論壇5.39.217.76" M7 ~) h! o2 O+ }+ A5 o
$ u0 f; P7 E' w7 A$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ F: Y- p/ a) Z) u) [% V
. ^ G" q+ q3 s9 t8 W: e5.39.217.76
& Y: }9 L2 ~' E3 _公仔箱論壇4.防癌。公仔箱論壇6 o, w+ r' ~( t& B( }& u
5.39.217.76) ^; m" I5 c1 L; Z. c; ]& @
! M: [2 g8 T* r
7 S1 H& Y5 [6 J1 Z/ U8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 [3 {! T9 B M2 a) T3 q) J
玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。
& I8 ? w3 v X2 u( I; b$ x
! p: u8 q) z" Q$ O1 m, e
! A2 l- | H% R. u+ \. g8 l" N: b$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. c$ T q2 D5 e6 o( S( d l' y" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ \' F" ~( z0 Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) Y4 ?1 _/ g. Z# g7 P% Z
5.有美膚,護膚功效。
, u* f q! I2 s* ?. C% [* |! w' y# K$ _' P
% N$ O; v, C! g3 Q T3 \! h" J5.39.217.763 f) H& j6 |4 k+ V( r, L
9 p1 i9 s, J' r1 T) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、" F& T) U4 ^" q5 l0 u, {
$ a! D8 ?( y, Q( c: @9 Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 ^( I& Q, ~8 S$ @/ j
心肌炎、維護皮膚健美有效。 公仔箱論壇1 F: k1 O: q* N. T4 R/ u1 ]
) Z( @* `- Q! g- _; J" w4 { Y
1 o. b* y1 P5 s; Q8 M0 Y, t
% q# r6 a3 Y% p. I5.39.217.76
7 d" a& g3 r! k( e' |6 H. f3 R 公仔箱論壇 ~% ?5 C# B0 {. t0 l* Q
公仔箱論壇6 Y5 C# G2 v. [+ J
6.降糖功效。tvb now,tvbnow,bttvb* k, G1 |7 |- E4 z( }0 o! }
公仔箱論壇# S' v8 Z9 U4 ^, g* a" X% T, E
3 A# K/ p6 F) m! ?
% ~7 p( _5 P4 f9 W. v
' ^; N! b4 X, Q& I: ]# d" s玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～ 60克，加10倍的水，文火煎開，
* |4 A: S- T3 X& s2 U
7 ]# Z5 ^; r" ]4 t) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q0 D/ O4 f( Q1 B2 x. o# c! M( Z- s
每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
5 s6 i- g) F. W5 @
( k, e) c9 \& ^8 k7.通便功效。
D# R( x& } D3 A% ptvb now,tvbnow,bttvb# m7 w* z; N9 U9 k( Y
: P5 R' v1 z7 S+ Q
# f- P8 z1 e- s$ [公仔箱論壇公仔箱論壇: A4 A) [! ]2 T q7 F: q
玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。
) P ?* c- e( a5 I0 B& ]3 Z8 w" \- D! utvb now,tvbnow,bttvb
0 J& @' f. p3 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L% n1 Q* C7 c N- q1 n% J
雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。 m+ e& E3 T' ^5 u
|
發表於 2011-11-25 12:41 PM
| 
