【健康智慧】泡湯過久 男恐損害生殖力天冷了，大家都會去泡溫泉，但是男生請注意，不要泡太久喔!!!
+ F* Z" H) l- ]& _% a& Z2 }! I# F0 T! K% V/ G6 Y3 V1 G5 A
. _' {/ B) P1 ?" ?
, F! }7 \9 r0 x9 U5.39.217.7610~15分就離池 多補充開水
, h% X: k( E0 q' Q4 ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# [/ x, _) F7 e& G5 C# X! ]
許多人愛泡湯驅寒，但愛泡湯的男性要注意，泡過久恐傷害生殖能力跾踍踃踂，家醫科張醫師指出，男性的睪丸若長時間處在高溫環境，就會影響造精能力，因此泡湯水溫最好別超過40℃，泡約10~15分鐘就應離池，並補充500c.c.的水。# ^% h% b( \! y" Z
8 ?6 r0 v9 b# ~公仔箱論壇掌握泡湯時間綿緂綮綯，不用擔心會傷身。 o d" N1 P, O* E2 Y0 W/ D
" a5 {+ x. l7 I) _, i
醫師指出，青春期以前或正有生育需求的男性，避免泡超過40℃的熱湯，一般健康成人可泡42~45℃；不管男性或一般人，每次泡湯以10~15分鐘為限、勿泡過久，泡完後休息5分鐘，並補充約500c.c.溫開水，最多可泡3回。泡時採循序漸進的方式，從小腿、臀部、肚臍、胸膛以下依序浸入，浸泡高度也別超過心臟；另外為避免水中的皮屑、毛髮，還有泌尿道或大腸道的細菌，泡完大眾池後還是要用乾淨自來水沖洗，並塗乳液保濕。 5.39.217.76; _( I, ~" W! I$ k% I
tvb now,tvbnow,bttvb" P# W% M8 a9 j$ f( |, G" q( k
提醒你:
' f. V4 q1 K8 k2 A5.39.217.76
- I" B7 B/ A* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫恐影響精子
! Y! l6 j, A- c1 M$ Ftvb now,tvbnow,bttvb 精子在睪丸內適宜的保存溫度是35.5~36.5℃，若睪丸長時間處高溫環境，如泡熱湯、穿悶熱緊身褲等，恐影響造精能力、未來不利生育，尤其青春期前或正有生育需求的男性，建議勿過於頻繁泡湯，每次以10~15分鐘為限，最多可泡3次，且別泡超過40℃的溫泉。 5.39.217.76 k) a8 X9 m$ K3 D p. Z
心血管疾病不宜
7 b/ b, X7 e/ b& H. S5.39.217.76 有高血壓、心臟病、腦血管梗塞史等心血管疾病者，因泡熱水會使血壓上升、心跳加速，身體較虛弱或年長者最好避免泡湯；另糖尿病患因免疫力較差、末梢神經遲鈍，若四肢有傷口又感染，嚴重可引發蜂窩性組織炎，也不宜泡湯；有靜脈曲張者也最好避免，以免症狀惡化。
% z* y3 J5 i/ I3 A) y( H" m5.39.217.765.39.217.76. {- J- z7 n, T0 w8 l9 {1 q' L
泡湯注意事項:/ k6 J- U5 E7 T/ v; [2 X% v
tvb now,tvbnow,bttvb4 c3 P- ~4 ] Z d
避免赤腳走池邊2 I9 }& n3 I2 J9 C
泡溫泉可能感染的疾病如病毒疣、足癬等，最好自備拖鞋，以免腳底有細小傷口造成感染，或在泡完後洗淨腳部並徹底弄乾腳趾。 + }, ^% ~; E/ C; `- d
! ?# g; ^7 E3 T5 K# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。循序漸進入溫泉( D3 D) A/ F4 L
入池一開始浸泡到小腿肚就好，約泡3~5分鐘，等身體適應後，再依序泡到臀部、肚臍、胸膛以下，建議浸泡高度別超過心臟，因水壓會對心臟產生負擔。 : L2 Q* t6 p' p8 T
9 ~6 s1 V7 m' r7 ?* ]) W10~15分鐘為限
8 Z8 b l6 M1 p& @' v5.39.217.76 一般人泡溫泉10~15分鐘，就應休息5分鐘，最多泡3個循環，並多補充開水，以免水分流失太多造成脫水，建議上岸後，補充約500c.c.開水，並採多次小口吞服。 tvb now,tvbnow,bttvb$ P8 R) d4 m4 O& [' Y9 q$ y
頭昏胸悶速離池泡湯時若身體出現頭暈、胸悶、心悸等不適，最好立即起身休息；剛吃飽至少間隔1小時，另太餓、身體勞累、不適，也最好別泡湯，以免造成暈眩意外。
- k" [+ Q# S6 [) t' K" ?5.39.217.76
[& T+ F& X; F6 L5 P有傷口勿再下水
- y( ^/ {! e+ \: @# C公仔箱論壇 若皮膚有傷口或罹患傳染性皮膚病，應避免泡湯，以免感染細菌或病毒，或傳染給他人，另泡湯時也勿將臉部浸入水中，以免對眼睛、鼻子等黏膜造成刺激。 tvb now,tvbnow,bttvb$ R8 f: D# O" J/ M7 a. L y* j
% V6 p2 |. h& u( ~tvb now,tvbnow,bttvb泡完後用水沖洗
, l# ^6 U# Z- U8 D5 H8 b- U# s公仔箱論壇 泡完後要用乾淨的溫熱自來水再沖洗一下，尤其肛門、外陰部等黏膜部位，較易被病毒或細菌侵犯，可用溫水沖洗後全身塗抹保濕乳液，以免皮膚乾燥、搔癢. |
發表於 2011-11-24 04:51 PM
| 