[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

  v3 F- V6 ]$ ~& c  U$ B" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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3 ?6 v0 u1 ~7 e" F3 ] 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?! p0 f3 Z; p  w 5.39.217.76) ?. n  `" ^0 A3 i. t% B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~( ?  l% F, }# x9 q, L& ~ 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 7 o% _* y, ]8 g   q! g  G, S# X+ z6 n: l" A! L公仔箱論壇$ |+ e6 l5 x5 M/ q, [' \ 6 z+ L  @/ S2 h- J8 K5 I. _+ s6 t5.39.217.765.39.217.765 W9 {8 [  Y, @$ U 5 u7 m, P2 T: b! F; d/ \. h 0 s% _5 @/ {, r: a- d. j公仔箱論壇30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 ; q% I* R' b0 h1 l5 f  @& utvb now,tvbnow,bttvb 6 @+ S4 L: N- B7 j) \3 s, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 S4 U3 \" r2 w, s! C, ?$ t6 h' t公仔箱論壇* C. b% K0 L6 L  D2 \ 1 Z' R1 t+ K  t5 m) g 公仔箱論壇- b: |9 _1 E8 X: g 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 ; V% P% {$ g, o0 U% A& K5.39.217.76 % X- Y8 H3 U7 O. a4 \1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 U  D% E7 Z3 B% L- B/ `# W: C: f , f% D& V! _* j" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- D2 Y! t, J( w/ D- _, z # T! g1 q/ {! d' @4 u" N* r 5.39.217.76, Z9 x% [; W9 ]7 S5 F6 A" d 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 & [6 y/ ~' t  P( Q0 m5 F5.39.217.76色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 ) o, Q! b9 N' i% P2 X) N, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以6 g6 J; O9 E( n/ i* o4 U! k + Q1 @; u  Y1 ~8 q* h, i1 t' G - t+ S$ }' B9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o4 I% V* f& }/ g5 {7 v# k 2 S1 }/ l) b# s+ g9 M5.39.217.76- K. E/ H/ a, ?* V9 Y+ V( [8 E 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？5.39.217.763 X# x& i1 a( o0 {0 Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e8 X  C: A. I" U! w- e$ y3 M: U 公仔箱論壇; |7 R5 D. l% k3 i8 y; q 醫師與保健專家建議： 8 v! I) V% Y6 {1 R  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) Q7 F/ a4 n5 K! U" Z! d0 B tvb now,tvbnow,bttvb  z& ^& e9 \" I' z3 r 公仔箱論壇6 C% X: V/ |+ [* P( c6 f9 o 4 b9 n4 C# h: Mtvb now,tvbnow,bttvb ( R- V0 H$ }! l1 P3 ^公仔箱論壇 & I: m' r6 W1 R# y. _; Z5 y" o50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 $ r9 N, u1 v/ a9 Z/ H" V7 utvb now,tvbnow,bttvb" H4 ]  e  ^" g- [ 5.39.217.761 t9 `' Z' H) z7 ] 0 r; m: b( u  H 7 P' v; M. L7 ?) k5.39.217.76 5.39.217.76$ m" R! ]1 `2 c+ {2 j; ] 公仔箱論壇( Z+ ~& E: P& h0 ?  x: c2 M- \ 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb# ]7 B- R+ \: e+ N tvb now,tvbnow,bttvb, t) N8 y0 S8 b* M% l 8 f4 ?, h9 X* j- @3 q公仔箱論壇 4 f2 i, N$ h) }. j( ^% T8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : y( F1 r7 R) U: Q# \ - t, O  [3 b9 c# \7 g 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇, x; G+ ]3 \7 f4 d9 |2 ], Q3 V' U . o; u* Z/ |1 m0 Q3 S9 S; I   ]. q( a$ m7 p5.39.217.76有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。* C! G3 E$ i: l% s5 J$ h  w , A4 W( h; a* z3 O9 gtvb now,tvbnow,bttvb ) P) z7 I& w* W$ a. A" ]5 H5.39.217.765.39.217.765 Y$ D. c- |/ g' A, T& l tvb now,tvbnow,bttvb$ Z- W. d; u0 @ $ O# ^3 z% _# R& ?平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb  f* B0 j1 M% i$ J/ r8 ^: A   ?8 R* H9 N: `( H2 {" r; i5.39.217.76 , p" d3 s" G; F5.39.217.76 1 n% r* \. P" `0 q0 y5.39.217.76 4 V3 j* A% s# A* g, Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 O; [5 M, X( b: k$ P 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 / F  b2 ?: X1 {8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + U3 x! g, d% j4 C! f3 r8 v& z+ E5 d1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ _$ w5 w4 t3 O  @$ S- o - S( x5 {3 u; {% @' K公仔箱論壇 5.39.217.76- v1 G! [7 b: g5 d* J 9 k# y9 I: M. a: L 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 : s1 B1 }) x4 O6 V, `5.39.217.76 ) L$ K: r, B& ~# v 2 X+ L. k( Z7 _& mtvb now,tvbnow,bttvb & {4 m% k: }8 r- Xtvb now,tvbnow,bttvb 1 ^+ C$ }' y; M6 j( {5.39.217.76公仔箱論壇/ Q2 I! |: j4 x/ B1 t2 M$ ` 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 0 A$ o8 r6 P) T5.39.217.76公仔箱論壇$ m+ H- J% }& m7 c tvb now,tvbnow,bttvb+ E; K( \, E/ p' Y  ]! N3 \  T- D, N 公仔箱論壇  R: j9 x% k) P% y( o, R5 b2 b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l4 ]; W) r( \4 g9 S* N( `" f 7 D5 r  ~& \1 D公仔箱論壇鳳梨有多種保健功能： / G( ^8 @% K$ }' u. \# E5.39.217.76 1 G( C$ s' l5 s; y5 T! h' A5.39.217.76 9 X4 q7 b) b+ g( u' D. ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! I1 Z* d. @% z/ Z 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i5 x5 G7 Y8 G0 n, U( E : P& Z6 i$ P) U$ c3 ? 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。0 Z3 u8 U/ X: h6 I " N7 h( r$ e% W; t5 C4 U5.39.217.76 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 & |( I; Q5 U: A% K* G/ x( {tvb now,tvbnow,bttvb $ B3 e  V( R/ M" m' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 $ k' [" p( A  \* N# X! F; l5.39.217.76 清熱解渴：鳳梨中含有85％ 8 c# q" }, c. m( v2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h  X1 l; E! h1 A 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 ! m- j* k& b0 c* r5 [ 時代雜誌建議10 大營養食品：tvb now,tvbnow,bttvb: u0 S0 S- S$ H& a1 I7 ^ 6 @0 \" y6 k9 \$ ]: w5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z' s- z! t+ U! Q4 E$ {: d & d  }7 `$ N' Q1 T 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 " k1 _5 L, ?7 E% S2 |) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n* S6 A5 A2 Z9 | 9 v$ N# Z0 _$ G/ ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 i2 ?8 D- f* E 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。公仔箱論壇7 c0 g8 `0 ~4 e  b6 D: z 5.39.217.76. w. [6 Y" X' o5 O( J 公仔箱論壇) _$ P0 I( U2 k$ F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a3 I. l6 N$ t8 c 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。公仔箱論壇( c, d6 A: i" l% }* M, D2 Q ! j( r& [9 _1 e$ _7 ~5 c9 S" k5.39.217.76公仔箱論壇" |9 [/ b$ \4 _3 r8 ]; e8 i 5.39.217.76: B+ }5 O+ u; X" P 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^, n( _( s" K% y( u ; Y( J  Q( I+ q, v公仔箱論壇 8 Q* q1 T6 g3 r$ _# q+ r' ?: l9 H/ P 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。公仔箱論壇; n) b& c1 v7 }! T. P # L- `( z( R0 K4 L公仔箱論壇公仔箱論壇1 b6 y& y8 s8 M3 u! d/ B/ _ + B7 {0 l( ]# k5 l$ E藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。5.39.217.76/ C/ Z6 Q  K0 J' w5 r  [ . E  Z+ i* I8 h6 utvb now,tvbnow,bttvb) R% h( O9 `: O9 X# A ( \5 z* S% A" L/ d' F8 @( M 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。! h# g: m5 R0 r4 M4 F8 V 5.39.217.76- T* \5 S1 ?5 X9 r8 v( r2 X& C! I * a) J  O# g2 F3 K/ I, D2 E  a5 O4 J; t$ E 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。5.39.217.763 B1 B# q0 [: P" n 0 ~* h1 F( |# ]* w  N  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \. y9 A& t$ @' D# ~8 ~1 ]0 ` / ^* \1 d3 M- s% _, I7 N( X8 p紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 8 t1 Z% L: h7 y5.39.217.761 y- Q- k) ]7 K" L4 q" h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c2 E8 g7 B9 e0 } ; O) V; @  M6 @+ z- V, i5.39.217.76 ; C, Z! t" k" Rtvb now,tvbnow,bttvb ; t& m/ S5 |+ d8 V$ n8 I; @; P 8 i$ z5 v' `% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c- [. Z  \: B$ r tvb now,tvbnow,bttvb! u% K' `7 o* |( Z3 e9 ?& w - V: h, t( e( N* b+ P, n$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- x; b2 F5 _5 I+ j 4 v6 k' d  a  {5 h5 F5 T. `6 E% [, ]; o , b1 j3 m7 g3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; ^- f: r! E! `! F$ R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I; |; [. z, p2 K8 j- z# c2 L