[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

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, m- y" l7 a, F1 L: Q8 D 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?公仔箱論壇) t" k4 d+ P+ q4 _/ D* _1 d7 V $ N% B+ M0 ]$ ^4 W公仔箱論壇 5 l. E9 F4 }) I% }+ y血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 4 Z6 T* F/ S+ {- V: b9 a6 D1 k  R! S! X' x 公仔箱論壇  _' N* ?3 |. m' p6 K5 [ ! ^+ ^* e  Z+ t9 s) W# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- s! a5 x3 B4 J! ]: `1 F / E) t+ y3 G3 t  x; y4 q2 h& L; W公仔箱論壇4 ]  X: J+ l9 L8 I  x* x 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 ! h' p# `7 E) U4 O  }: utvb now,tvbnow,bttvb: L0 D; P) }# W, P" F1 y 8 D) _/ V5 W& z3 } 1 l4 t6 r, z0 ?/ T$ L公仔箱論壇 4 e! m! d# P% J# {$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' P5 e) q  `: ]7 ?" }2 u 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。公仔箱論壇0 [) ]/ ^6 d; [* ]/ _+ ]/ R2 G+ q & n) R1 B" f; L( C. L2 F tvb now,tvbnow,bttvb' `' {* [& V7 ~, U+ m+ f" r 4 q. _# M, e  ^  F) k3 B 2 m3 u+ H" R4 D9 c公仔箱論壇 0 C7 O( v4 P5 a* b# `! C 6 P) ~( j- B4 t; S9 v. D( L+ N5 |5.39.217.76如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b9 v; }& l0 I8 L 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 * V# f$ i) U' M! z9 L& A/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以5.39.217.76- U+ V. `1 ^9 Z8 X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d, f6 N- D. S1 W) F7 u 3 v7 ]9 a1 k6 n! T 1 ?  w6 \. w$ r6 u 0 E$ Z! ?8 I$ z公仔箱論壇! I2 x. u# L* m& X 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ ' z+ d6 p2 K+ M  z! a9 y5.39.217.76 / \3 l2 t4 W3 w+ n( @" D, ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; F% ^; k6 a8 v 醫師與保健專家建議：公仔箱論壇/ k7 _  z( m% k% d, d : C9 g% ?) P, q! U 9 a; y, s, N8 g* _( ltvb now,tvbnow,bttvb # i4 k( D* h  _/ n6 d ' Y) u5 ~/ j8 s% m  q0 g1 h/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 W* k( @- O5 R! I' S% I - ?( P# `5 `1 \" h 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。" o/ g6 F; a4 M; |7 R/ S% e8 Y : f0 }+ V/ l# f: i 5.39.217.763 _! W. {0 w4 p7 q  K1 E2 J$ T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \1 P) f) w, s6 | # g( K1 D% S8 o9 ]* r5 I   t+ v2 |. @, I* m公仔箱論壇 2 y, w# B) Z: O( g9 f5 v* r6 ?世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb5 g6 E1 J. V4 f3 e9 T7 d9 L9 ? : y) s  O: c/ Z9 {- s; |' |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 a; J# t2 \; _4 P! }2 B. l/ r# ^7 L 5.39.217.76. f3 j( {$ Z3 q1 f; D8 w& f  O ) y! L1 y2 ?, j9 t8 R公仔箱論壇公仔箱論壇( k3 x: U" J7 s. y 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ 1 j! {0 F0 s/ p, ~6 O ' ^. F7 K8 Y) ?2 W' ^+ R5.39.217.76 & g& J6 ~8 L* J8 Ktvb now,tvbnow,bttvb有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 8 R- g7 }  s" T8 r公仔箱論壇, F7 c" t6 m$ J" j9 M/ h: x4 e tvb now,tvbnow,bttvb" h) \8 ~( I; }' ^9 `: P% l 0 K; G7 g4 r, o* ^  \) z# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 d* m; w  T  P. H 1 i: ?1 w  \) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。6 E8 N' W' N7 D( c$ V ) E! Y6 g9 s! F, C: a: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 W9 W5 c1 d9 C6 T3 _2 x. W6 y公仔箱論壇 7 u8 G7 O; v" h0 Q& _ - l2 a. F4 n- M2 f1 S% ztvb now,tvbnow,bttvb : Z% d- E& J5 ~4 {2 K$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。9 ^2 ~% c: P' D1 b: P6 _/ T" U tvb now,tvbnow,bttvb( {% |$ b  i, M) u& m/ X& p# |1 e % B& l3 I) q4 W' C' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 P$ e! A1 N8 F: Z, T 6 C8 C) D$ S2 e2 k) v: X: {# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u  o6 m" _- O2 v$ c8 S 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 $ p$ ?- E( @! p/ `( G; I9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]' V. h3 ~& A2 u; `& n 0 B. @. ]5 [" d) ^; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 E3 Q" I3 z! j& j& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 t& R7 r0 m& K* e4 x5 n公仔箱論壇 ' Y) R8 O0 ?* [3 y* Z0 t7 r公仔箱論壇香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 8 v, E' A  [- |& ?  w5.39.217.765.39.217.76! o2 A4 C$ V/ Z. N' s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L% Y0 `+ i8 g: J( G' {. ^1 c4 L% x tvb now,tvbnow,bttvb& H7 P5 F% X. e- D8 o# | ; O& g& X! T& `, D4 b ) p! o- A, `- q5.39.217.76鳳梨有多種保健功能： - R% v* Q, E& X- [3 F5.39.217.76/ K- u4 Z. c0 N6 M! N 公仔箱論壇2 Q. d$ N7 \# a 5.39.217.76+ d' g. f; \$ {8 b$ m 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。5.39.217.767 O" ]7 j- n* P- L / d/ E8 P. W: c, t  y: _, q& e- E3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 ! v2 E) Y0 G' }7 g5 e9 _) M' Btvb now,tvbnow,bttvb5 c  J: Y# C7 d' H) s4 e 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。tvb now,tvbnow,bttvb; p* W' ]. X; i6 J+ p$ Y tvb now,tvbnow,bttvb8 j* W- e! v) y; c- Z 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z: E3 I0 s" d7 H& [& b. R& n( u% x 清熱解渴：鳳梨中含有85％公仔箱論壇/ e# l$ O7 v) u+ d4 j0 K0 J5 Y! f 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 4 k& t' d) f1 ?/ Q 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 ( y5 p& Q% F9 q# W$ t7 R& q; a; L5 J5.39.217.76 時代雜誌建議10 大營養食品：公仔箱論壇3 E" k# ~' c+ |) b# h$ I: z 9 Y/ j/ x& ^' L% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 K; V% G1 L- Y* Y  Z5 z! ptvb now,tvbnow,bttvb 1 B, S! U8 H" }; K. s公仔箱論壇番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。5.39.217.76# @+ R( x. h; }4 G, n, X 2 Z' X" Q" O* g+ _+ c2 F 2 [. X; ?8 n7 v* x; Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f1 p& [1 L5 L- U 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 7 H9 ~( @% f6 A2 l- J% {; O; Y* M5.39.217.76 " `+ c/ f+ U8 C0 Z6 I, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [4 R1 h5 j- ^) H( d 3 o6 n: k8 l! p4 u* E! H6 T 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _+ \( R+ W/ {* c* ] ( G' ^! L6 O: n+ s9 ^ ; V0 B4 z6 s3 P" T7 n0 ~4 _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  x  R- F  n- T- @% x( h 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a2 \0 D8 |  V# z, P" o$ b: b" L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g! j7 }+ Y9 N7 p  G+ }$ M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y4 E# t. p7 a9 ]7 t , G# v* Z, |3 _燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。, G( W6 `+ y  R, u! L* N : v# g4 b" L5 |. M( k0 k$ a5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @+ A: B; i: e8 X! ` 2 Q8 l, v& G+ K  J9 z/ n- U藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 ' ]$ A' j! t! I. v公仔箱論壇$ |4 Q# d- P+ _( o+ q & @+ w6 Y' W, B6 T5.39.217.76公仔箱論壇% g! Y- i; a0 u3 n! P1 f 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 . V! F6 o0 ]3 u! Y" s" i7 jtvb now,tvbnow,bttvb" a& {# U( v1 C2 Q# l! F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u0 o/ j  `0 Y2 r5 ? 5.39.217.764 Y. ~- b, S" b* e9 M 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 1 d. B: c+ Q; B5 C0 s8 z, _& m- Qtvb now,tvbnow,bttvb/ u1 u- {" L4 T$ s8 z5 f tvb now,tvbnow,bttvb$ N) o* o3 Q: D! X' |, Y! U5 H 6 _: u( M: `$ s2 m, [7 p1 V& p1 B5.39.217.76紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。公仔箱論壇/ S4 y% v' \' [3 k. v# Q  A $ E: Q5 ^2 ?" w% i( ? ; P& ^* o. {3 P: B( d : v6 B9 e( h( p! G5 j4 A 4 O( f" ?# o7 j# S: T9 o& ~ 7 u1 ?7 v3 X/ [3 t$ @! @; o公仔箱論壇 ! u  a6 q9 Y5 y' f公仔箱論壇7 r) g" H7 u( A" o 0 t. Q; C. k* J( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! [8 K: ^; r% R  Z! V8 P+ S( M公仔箱論壇 ' N3 I. q* U+ g* `tvb now,tvbnow,bttvb , |+ l8 H9 d4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 Q5 L1 ]  m) V  L, T' w 2 ]8 B- \7 _& j, e* J2 j  x5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. a5 a* f- p. f+ o8 f6 p. k' y 0 M8 w: j" a' e" v1 e% a% k' H0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。