[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

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- j7 p, d' S! `# l/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

5.39.217.76! {+ {5 [5 |, b* z2 t 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?5.39.217.76; V4 T# m7 ?8 Z3 o * [! T7 n+ m2 l5.39.217.76 5 e  F# ^7 M8 E5 B5 K7 c公仔箱論壇血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 8 D5 e4 r: o/ R- \# e& e) ]/ e - |$ D: G; x! ?2 _1 _. `1 f3 n! t3 p2 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^8 _  d- K3 r( U! R: ?* g9 x% n ' C9 z5 Z$ G$ V# ~& k" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . c; J0 U! E1 v; l5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb4 G7 e7 `) C! ]. C% B* d# x" K . R+ {& A3 w5 |5 J' g 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 9 i8 o4 d5 {! ^: Y, }, y5.39.217.76 : T7 ^/ k$ I) M5.39.217.76 4 p$ |7 \, r7 K! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 l/ C% t) J% ~% s4 q* F  m; p公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb) A0 ~: [- l$ {  } 0 J; t& N6 V4 T  R 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。5.39.217.76. [. x6 T( e7 j$ p5 `' |- q' Z# K8 G ; y( _/ {$ n# |; u0 H - F7 L0 ~5 S: ~/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K) c$ R8 V, h' n$ @3 g# n! l ! T4 y) h$ [* q/ [1 _ + k7 Z- K$ M3 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t3 R3 g* v: }) `1 J8 i3 P 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 ( `; H* V& O1 C: q! y6 ]5.39.217.76色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨5.39.217.765 Z( z6 k5 q& u' c* A 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X- U' U2 V) X/ m4 ?  A 4 M+ ]* h! r" }7 k- T9 \ ! ^6 {9 X% U# A, V4 K5.39.217.76 8 a  _0 v, i, q2 S0 {) Xtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76: R+ M! i! @2 M. Q: t 5.39.217.76! a8 D' J/ z9 @7 N 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ " k3 r( C# v5 G( e! I  n公仔箱論壇 4 v* W6 M2 U# a. Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 v" d6 ~* m/ U" x* p 醫師與保健專家建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P1 t+ X* u) S- h + \; x" m& [% S. P. q . I' Z# G+ A  q! _( D5 H" m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R3 O. m' o" C- u5 A( n$ v 公仔箱論壇$ S3 K/ h. R- o: O/ l# N8 h tvb now,tvbnow,bttvb9 v: @" m2 r( A0 T$ i8 J tvb now,tvbnow,bttvb  \* m/ j  `2 v( s+ C3 ], l9 U 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 # |0 O7 A8 D+ e- S2 X # s. ]1 W5 n6 T: @# ~+ Y4 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U0 |% [; X: A! x8 s$ q0 W# N8 I( P) o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e; |. p! ?& U7 [6 l% t6 ` : Q8 {$ x4 r; }' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / ~* m: h. @( Z& e) i# Z # v+ s; x8 n" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 4 I( g5 [' `) ?( I" K, w9 I- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o8 V2 }9 E- f+ `) ?5 W5 f5 m" J1 d' v 7 y" i- N4 \3 K7 K5.39.217.76 & Y  f" Q( I- Q+ {2 Z3 S* V% m 9 q. `2 w0 r  H2 @) ]" F5.39.217.76公仔箱論壇* |% a$ @2 @7 L' l9 s/ V' { 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？. {! m8 G% ~: M0 Q( I 1 i5 R$ {  A, l. K& Y5.39.217.76 ' z" P- [) i  T$ I/ P5.39.217.76有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。公仔箱論壇4 B) G+ u' o6 |7 b, |0 b6 T ' Z" N! Y/ ]# ]4 F6 @8 w公仔箱論壇 / v  l. o7 K$ L4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; ?; u- n* Z! {% q. o公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb/ Q4 k" ?' f  i& Q. }! c, B 公仔箱論壇$ {. s5 Z& T4 k4 M( t+ x 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。0 q7 k8 x  S& D 5 y- q/ U! C6 N" N, [3 O 公仔箱論壇! G2 j) t3 L: k2 g7 T; I- M+ \ & h) g; N( x+ Z; l% R2 i) u 5 r- q+ V( Q4 q: S' O" Z9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / h7 ~& c# W; u9 i, k9 n5.39.217.76在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb5 V& o: W# L9 y5 }2 `/ A 公仔箱論壇1 N. f  Q$ t, T8 q% X% i8 [3 ]/ D 8 c' t5 V6 W9 l5 k4 O0 n$ A* o; ?$ D0 a 公仔箱論壇" }4 @) E' Q4 L; t 4 k* G% y2 l& u. w8 M# h$ E公仔箱論壇香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。% [& t6 x4 s1 C4 \ 公仔箱論壇5 \' E2 o- R" o0 V& D( c- z 2 m1 Z/ J0 W; V- ` tvb now,tvbnow,bttvb: M3 E6 M5 a) h0 e: v$ _ 5.39.217.76. n/ Y  S8 ?8 @) o ' ~- u! f6 p& R5 P* m公仔箱論壇香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 - J5 ^4 x% p- `5 r/ D& |% N7 x5 H' a! l* K4 c" o0 U 公仔箱論壇5 a) z8 c) R9 ?& b tvb now,tvbnow,bttvb- K/ P! Z8 J- Q0 K # u6 s" `' S. D6 k2 P  ? ; }' \5 o+ S: T. R; z! |# V公仔箱論壇鳳梨有多種保健功能： 0 `8 j6 h6 x- G0 d! y * X5 w9 r- _$ h# o' c- u2 i4 i# ]& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 z- ]4 |' x8 H; S2 |) s8 l$ _ 4 q+ Q- _" c% r6 ^# v- s$ r' f6 O: @ 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。& R4 ^6 x+ b) c/ p" H1 z 公仔箱論壇5 S! d+ S+ r2 k2 S( ? 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 ) l" l, y  e5 [; l) @ ! z  W- }" ~0 t: U' R  |* r2 q5.39.217.76 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。tvb now,tvbnow,bttvb" i4 T5 r% `' v. O6 f 公仔箱論壇5 R: U' K4 b9 J3 D5 E 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。* n: P1 r6 x$ |4 a9 R9 B- f. y# M 清熱解渴：鳳梨中含有85％ & W3 z& L1 F5 C公仔箱論壇水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。$ x1 N; R; z, K: e* Y7 ? 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。tvb now,tvbnow,bttvb$ H  B) o1 p6 j0 N; M 時代雜誌建議10 大營養食品：公仔箱論壇/ @* q; L4 Y- w2 _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X+ X/ B- v5 J: e 7 U2 ?0 j& n+ y- ~+ [9 V 5.39.217.76( U/ ~1 F+ J- a3 g9 ?2 o 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。   V3 f% a  x  _7 p" Y公仔箱論壇 ( W" R  k0 z* S9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D( i, I0 _4 D & Q2 q* F7 k+ q菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。9 N3 m9 K; b; _* y6 }7 M& H: Q 4 z" e  z6 G5 a1 D* J: }6 c2 s  b3 F $ w! j% ^/ N9 l& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb1 }) X, E* P1 f) v* L 5.39.217.76/ v, V$ ]" d. R' O! o . ^: h  X* L, o5 W5 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 X- Q7 t4 C2 l8 x' Z3 c 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 5 h  A. M; q+ Y2 h: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! Z0 S) Z! i5 S$ _4 q公仔箱論壇 . d( D3 V3 x6 k0 @$ l6 ~ + F5 w$ p2 w3 S, {+ W# v燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 . F0 A! a+ |5 L# l6 j/ {7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; e, o4 c1 b6 }. t2 Y # Z% |3 m( m  A( ?6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C5 L, S! X' M/ y5 w5 c  ] 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m7 u9 U0 [( T1 `$ |9 X# H 6 |4 {& v; r% p( d/ D! {公仔箱論壇1 X) o7 Y( v# P+ ~: E tvb now,tvbnow,bttvb9 ^" n4 A1 R% ]+ |/ g5 Y' D 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 4 f+ Z( }5 Y( H, O% x. ctvb now,tvbnow,bttvb+ z+ u7 `5 N6 b; X' _& l: M 3 ]8 J  _, ?3 s 2 h$ y* G0 E# s$ j綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。tvb now,tvbnow,bttvb% z* R, w4 c+ m9 s3 y0 | 公仔箱論壇! P- I: @0 B& [' \9 F* D : ]* g' M, s; Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 K/ Z* c3 j3 {1 O' B' e 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A" ~' L) N* m  X- q 3 P$ E# f; j1 F( d公仔箱論壇 * B( V. f1 W5 Y, y, _/ b) a5.39.217.76 $ q- @6 q. z+ b& C  w/ ?% F5.39.217.76! Y+ T2 K' `4 K& Q1 m : R' i! r. Q% q2 d 3 o0 p& }* M* _& R( q# t) ` 8 N: P& l+ ]& n' W8 ?- w* g* s5.39.217.76% N& o, i! E; G0 ?/ l 5.39.217.766 o1 `2 G: j- V" ?* S- m$ a6 E ) `. B! D+ _+ U9 j9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( V- C+ O. R1 a. D$ ^$ K! _9 g# r" ltvb now,tvbnow,bttvb2 ]/ F. E5 j" `6 w6 o* D# N % z# I2 a" t3 {- Y# o% p2 q% ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 D* N) _6 n8 h' j6 w $ z, g5 f/ A1 b; y4 ~9 I% x: Ptvb now,tvbnow,bttvb