[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

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/ Q' [# L* A* V) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 1 S2 |. D* x& i- K* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ E$ h% ~% L5 b3 e1 r  f 5.39.217.76: U# L4 q6 h( _3 T7 h8 h- h 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h* C5 j' z! `0 f' t8 } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c1 R5 E9 [6 x- |8 ~0 i9 z" w% y" G   F/ t# q  [; K1 Y ; t! o* I: d. C8 q4 @. f; v. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y$ K5 H  S, `$ t' C( Q ' t. S' A) ^# P2 }. R7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m0 a" T9 E. U  ]4 R2 B  V 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 " l# U! c8 J- ^+ Qtvb now,tvbnow,bttvb& Z+ G8 z, i8 K" u6 j" F - G- x+ R* _" I2 ^) ^  H( Z$ M5.39.217.76  y1 ~: t* Z# N9 J, u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B% {9 M8 k3 \2 |) @ , p' {0 a! ~9 K. Z  `8 w據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 $ W- j  Z# b, ^# o. a# `. \5.39.217.76- h+ F! J' x* F5 g( x 2 C: K' ]( \" ~1 c8 E& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - n8 d- z8 ]" Q1 E' T5.39.217.76 & M: t  I; ?6 z; g% e+ m& ntvb now,tvbnow,bttvb 3 y( a" u# F5 J/ P# B1 E% R) P ' T2 G3 u6 T2 x% O7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 + w  e# @! w5 A& [公仔箱論壇色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 $ }$ T# O% M) ~6 p/ `5.39.217.76於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 " V- u. \/ u& Q# etvb now,tvbnow,bttvb + ~8 S2 r6 k" r2 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: E. g" b  r; Z- W  O; w, i3 |  z$ |  \% U tvb now,tvbnow,bttvb8 q% y2 m8 U8 x, u! o 8 R6 f7 _$ ]0 c4 C3 {) j7 p8 V公仔箱論壇 / u$ j6 h4 I; C  c0 atvb now,tvbnow,bttvb真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ 3 z5 ]5 }3 X, F  }6 _3 s7 ?公仔箱論壇5 z8 n+ D$ U; u - J2 V% d* s' L+ v6 t# C 醫師與保健專家建議： ) k7 {- n# y8 d3 u+ Ctvb now,tvbnow,bttvb - G* B* I9 E; w* r2 \7 P% j公仔箱論壇5 l: S0 y0 j9 W; M# y % E/ G6 O3 n3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?/ k4 \0 j; p9 b- _ 5.39.217.766 [1 D4 Y6 u2 _) ` 5.39.217.76; P6 `( m( v9 B 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。$ e! i5 ?! S; d3 r" e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I/ v! C% u7 {7 P$ t; I 6 V# s1 q8 @/ c% ^tvb now,tvbnow,bttvb; c7 f+ |  h+ _/ Q% ^" a% x " |& @0 g' R# S! Q) f公仔箱論壇 & Z$ B& ?9 m" g- u- s5.39.217.76 & u4 p+ P0 i# T8 v) Z公仔箱論壇世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉公仔箱論壇( o+ U* }7 {4 @  b9 l. A $ o# `5 L* U# z; n' u 3 n: |$ \3 W/ o' Q. e ! \" D  L) h# d% Z公仔箱論壇 5.39.217.760 ]( X' [2 V" b8 ?$ Q: n ) D1 I" F3 U+ u( `; U9 k公仔箱論壇為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ $ k0 J- }3 {, \7 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, U7 r* v) r: w7 n$ | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z( c7 H! t2 G+ V' J) b 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n$ \: [5 g: k: s+ i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o6 }) ]+ [* o+ h' { * i8 G; Q$ K2 K: }3 W. A. @ 0 D' |! m" p0 W) x: D" a公仔箱論壇 0 I$ t% T1 `2 v3 y' U3 ? 1 D" e9 S2 L" R4 |* Z: {! E公仔箱論壇平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e0 k: \. q) T/ J- t  }' J- @ & {* k% G/ f9 \- H/ M: E3 r 2 p+ ]6 c+ U( m/ Y9 h, k% x; K 1 U% W  O! ^+ a0 X0 H tvb now,tvbnow,bttvb  k" n2 S& z7 p5 H8 g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M, b! D8 c2 I& G5 v- }: _ 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb5 P3 e0 L' M2 b$ X! Y 5.39.217.76+ ^# ]/ Y- P2 O  O3 n: x7 R! q' ~ 5.39.217.769 ^) @7 }; _) i / ~: `$ ^+ T. |; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 H2 q0 k$ ~1 l) {3 g5 h0 G3 S : m. _. V" `* U1 J1 y+ N5.39.217.76香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 4 D+ i! m+ u$ x% Z- Y5.39.217.76公仔箱論壇; S1 ?  f( D- e3 k % ?# I) ]4 J; C; l( ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 ?9 t5 t# ], u2 o # C. D: C! q$ [3 e, F7 K3 r& K! i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \' N+ V& R/ w$ U 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。5.39.217.769 o" Y) D3 y2 Y& `2 @# W TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l# n) }9 N4 Q+ E" v; n+ A " O: G! T: v1 d) O1 \1 |5.39.217.76, }) X  ^" V! |& `1 _ 5.39.217.76% Y$ K; W2 X7 Y7 h% y( W $ @5 _; I1 `+ G. l) e+ ^& q6 n5.39.217.76鳳梨有多種保健功能：公仔箱論壇5 z8 c0 Z: E$ m5 ^ 8 p0 h* O" Y+ d& m6 G$ g! a5.39.217.769 t* G2 n+ X9 b% g2 l# z 5.39.217.763 ^; N2 y- q# ~% S' S+ f6 s3 [- B2 i 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。9 m/ N) a% j$ f' f% s1 f 0 Q- j" W- U2 k  }2 V) B4 X公仔箱論壇 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。公仔箱論壇" R* b: d( M- b3 s* M. `, V, _ * H1 a6 e1 E5 v+ i. Q: u6 l 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。tvb now,tvbnow,bttvb% }3 `. V, s9 n- H5 b+ O2 E8 O & T7 Z: ?% ^5 O1 ?# Q  |, J利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 . L2 o+ ~; @0 r. A) m* c 清熱解渴：鳳梨中含有85％; i* l: v; F, b8 I" Z 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K/ [6 J, V3 k 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~, M& G* ?' Q1 ?8 F1 X 時代雜誌建議10 大營養食品：7 z0 F. H! o$ k ; J3 _) Z1 q$ ~" D( }( |+ S9 T# ]5.39.217.76公仔箱論壇! e" Y; Z/ l4 z' t tvb now,tvbnow,bttvb- m" {8 J" d6 n 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {1 S5 ?3 R* b0 o   Q, ^4 U- Q) _% y 6 I* |( v5 l6 l  _5.39.217.76公仔箱論壇8 P3 \+ l  T' p 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。   o0 ^2 k  T' f# M2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H+ G. g( {6 i& R6 R  a. J0 |3 b1 h tvb now,tvbnow,bttvb/ o" o) @' ~6 C/ Z; L & v+ M( T; t+ u9 j) J2 D# h 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。5.39.217.765 [" K0 E, O. b* x5 h8 F 公仔箱論壇1 ]4 r, j/ n! P; x ; v: t' j& f0 ~' G5 z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h$ f+ a" g# |. k- M 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 / R3 [, i) C: X0 i+ d  |/ z5.39.217.76   d! [" V' Z. d公仔箱論壇 + q3 U) u6 ?# g# q7 u1 q8 _8 q9 u/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " w- H0 E8 w6 p" k/ M8 ]公仔箱論壇燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。5.39.217.76% p7 W; G. N- ~ 5 S' {1 F; n6 O" q5.39.217.76 ( S( c% x7 a3 b& M& ]' g' p" q, E5.39.217.765.39.217.76$ v; K- r" k' ~ 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。tvb now,tvbnow,bttvb, t1 C: Q& k3 G6 r6 t3 U: k . k. v7 I& K, O" W2 b5 S2 P . m" B$ i# A  [6 ` 2 @% z! e2 K' btvb now,tvbnow,bttvb大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 5 S; C8 Q# \: q- K公仔箱論壇 6 Q5 W* P+ F2 l4 g  i$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: W1 k5 f6 r" _5 c! J2 L% t ) O, d7 K+ `3 E% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 # z& D5 g2 j7 o- J3 y5.39.217.76 2 U3 S% L: t/ k; @ 4 g; y* j) @$ `公仔箱論壇 & E( K- s* R9 D6 b5.39.217.76紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。7 K% e1 R" T7 ^; p) k7 M" [" T 5.39.217.76) z" G% S" ]# e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k+ l  j  v" F) s 3 Y' h0 }8 q: E- Q, v ( c, p5 }$ ~* u公仔箱論壇 1 s2 Q6 R- w4 L! ~9 U2 @) y" ?& G" ~$ x5 |tvb now,tvbnow,bttvb * z. \& m7 [4 O0 G9 s- N! P公仔箱論壇5 V* \3 O% I, \( ]% F * h+ B9 P: B; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r6 B  F! G2 F$ k 公仔箱論壇' w5 \9 k( \( c0 ^6 J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }, v, v9 M: r 公仔箱論壇0 P8 t& ?) S( U1 {3 j9 m - U$ R) |2 P  [- H' r! I4 b公仔箱論壇) A9 G0 Y# K; C 4 e+ x' ?# }2 |; x. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。