[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

; O6 _" a- k0 U% t6 {/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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1 c8 H& ^$ n8 U5 `. b; A+ \9 W" @. n公仔箱論壇為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _" X3 N8 R8 [. y9 G& ] ; B$ B2 ~& D4 S公仔箱論壇 ( Y; E  H* h0 u  x) ~! A2 mtvb now,tvbnow,bttvb血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。4 M  z4 X7 [( q3 g $ v4 H/ O3 m' t3 q9 x + C6 }6 `  j! v, Z; T$ L) [) |8 _3 ?) _) @! e  Q/ ` 0 o7 L" a# X( r& F- N 5.39.217.76, {/ _( I. z$ S- a2 n; u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \  Z6 X+ h7 ], [/ V 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 & P6 v" ^) d( ]/ P9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I6 d- d4 @" ^& E+ i 1 X2 w! A6 |1 Y& B7 l$ s$ Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! z0 ?9 Q+ q1 n& J+ f * d3 U5 u$ j; B$ ^6 z( k- E; z3 b6 E0 v$ U! `! N; c! | 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。公仔箱論壇) j/ g! G1 M. ~% h - `1 J2 x7 ]- T: o9 X! a 公仔箱論壇9 s% b3 p4 d# V8 F- V tvb now,tvbnow,bttvb! E+ X* s8 k% Z  X  \ 5.39.217.76% y7 \, u( y; a+ ^ 5.39.217.76* I1 V5 }) D7 g# d: b& Y ( @; w! c2 [0 j1 u: b( ?5.39.217.76如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無公仔箱論壇0 ?! N% a; t5 j 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨& T/ y" R! G  w# c  ? 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 7 l2 k9 u, h1 S1 N. m) @4 Vtvb now,tvbnow,bttvb) e+ [% g* Q) g8 O; n# f- D tvb now,tvbnow,bttvb" X8 |0 J! U2 C& Z2 S5 ^ 5.39.217.76# ^% _  i& ^3 Y* P7 l% s 5.39.217.767 G! C5 l1 e+ ~1 c! `0 N ) n) }* I; c) Z5.39.217.76真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ 4 ]  g" a0 M' t6 O& E 8 p' j9 u9 X# t! g8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 E' b. |* L: d( S% c醫師與保健專家建議： $ C1 D/ d7 ^3 `' Y% X# W4 l8 N2 l1 b* } 5.39.217.76: T6 c7 g4 D  w4 n9 g: R0 r 7 J* `- w5 ?+ J6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; ?2 e& d# E0 a) Z 7 c! V6 ?# u: I  W- G* Ktvb now,tvbnow,bttvb * H3 {/ T# d5 p& I: G50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。) ~' E1 k3 D  B0 N1 E7 _) T 8 X+ F7 F: k  U: p公仔箱論壇 % M' P& o4 P$ q! X1 e$ Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 [: b  ?- _! H) B+ A% b 7 u/ @2 ^6 ^. b+ a公仔箱論壇 公仔箱論壇2 Q! R, @$ n' D7 ~ 1 x4 U$ z* n) ?tvb now,tvbnow,bttvb世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉5.39.217.762 t- T: F- v4 V' D& T $ t  V7 M8 R) h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t1 P& z+ }6 P% l * f' _. o$ d0 z( ?  c* l- O0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 g5 \- l) y3 g5 s5 V5.39.217.765.39.217.764 W& x9 [3 b9 l! ^- | 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ 0 I5 X! b: i4 N7 k0 [* ~9 a+ \5 R  T, a7 |( N / `! S8 l# H* g7 Q8 k  N公仔箱論壇有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。5.39.217.76* A, V- r6 t" E% f. v. Y, W& r 5 J9 r: m# u, d" O7 r) V( x: Jtvb now,tvbnow,bttvb- u& d8 {, X% C/ L 4 y' @7 {0 r# G, { 公仔箱論壇, A: S& ~& r# K: q3 j* z 公仔箱論壇1 s- F; l3 y2 u- X5 s, @9 Q 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u$ g. V0 M6 V' H, ~0 m5 M3 S . ?# V" n. G! w' {9 V5 O' q) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 O! y! C3 I8 \/ y6 `2 [公仔箱論壇 % p4 W8 A0 D/ d+ R7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % x. P2 n. o5 A; _# ]" w5 qtvb now,tvbnow,bttvb / R8 X, J4 z0 ~$ w0 H, ^( `1 j) s5.39.217.76在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 / y* b2 u5 `  N8 Z% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n0 Z% f0 A9 Z5 F tvb now,tvbnow,bttvb4 G0 U# b2 ?- j 3 w5 ^  P$ C) H+ N' c9 D . V% {" B6 t3 g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u3 y4 t% {% }5 l 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。3 u4 Z$ d9 B- s0 [, }7 Y7 y & p2 S: a+ Q! q6 q: h1 [; V tvb now,tvbnow,bttvb* b5 i7 g( v& w9 N8 R! R ' M2 C7 O$ R+ {8 `. o# s* ~ 6 Z: T. \, D" u. k1 V+ ^# y3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , a  H4 y4 D1 a( m3 h1 o* u公仔箱論壇香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 & ^4 M! B; a/ B/ a7 F' T7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 g" R2 ]0 ~* O! H. f 8 Y8 [, z) G: M4 c9 [1 H' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 J0 R; P) @: ]7 Q1 {   @) Q5 Q, d. v: A& v  }$ t" r公仔箱論壇" ?, i+ ^( ~( I; N5 x$ O 鳳梨有多種保健功能： 5 `. `* |* ]  `- {# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - ?0 ?% n$ [* E( \) c1 U5 s# T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q! `. u: t8 Q) y 4 Y2 j% ], G* E& a, P 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 ( d- B$ @5 W4 q0 ?- P5.39.217.76 1 c$ V+ ~: U9 C/ z* S, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。公仔箱論壇  J  B' ]2 N" B# o9 M" D! E, } ( s2 S8 Z" n# a* K7 y2 r 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 # w! C6 {# i/ j) x9 ]2 E! } tvb now,tvbnow,bttvb/ Q( F6 g* L6 ]/ } 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 ' a' T8 _$ D7 ]( W% _tvb now,tvbnow,bttvb 清熱解渴：鳳梨中含有85％公仔箱論壇5 s9 d5 ]7 Y1 {8 |: c* a( o 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。/ S7 O2 i# M5 G+ |0 d3 s 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。公仔箱論壇" v7 t2 {4 h/ j9 D3 V 時代雜誌建議10 大營養食品：. a1 d5 U# W; w3 X$ Z, ?- v 0 @4 x8 r" U4 q9 Ctvb now,tvbnow,bttvb 6 g. x/ e) \+ Y6 ?2 M ' d" _1 a) p! A番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。& a" T6 X7 n- l( w: V % J4 T3 J; ^6 X; W# I- r公仔箱論壇5.39.217.76+ o7 \3 S5 o2 K5 T; Y: @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R2 U4 R! O& u, f2 `8 L6 A5 r 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 & w# `4 e  r# {/ i, v- r" R, @6 I! e ; t) ?- ?0 w1 l* ~1 N) T/ r2 u% F- R2 l: S - p; t) W; u2 K' `% N/ g' f公仔箱論壇花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 & F  z' ]9 F/ W$ _6 u/ n5.39.217.765.39.217.76  h. {+ ]" H3 [7 r( T" B  n * V2 q* _8 {7 g' ]* f5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ ~* }4 \3 ]: f9 _7 n7 c 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。  o7 q8 [1 P& r , h" ?1 V8 b/ ]5 U ) ?' I6 w) g5 C: V2 ~3 i3 Itvb now,tvbnow,bttvb 5 J7 C; }3 J  ]8 n燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。% C# q$ W8 W7 u! o) R ( x& S+ D; R5 t  P) z. C" v" X  I tvb now,tvbnow,bttvb: U* T9 q, T7 E' c5 ]  }/ r 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 2 S0 y: b# N1 Q0 U1 etvb now,tvbnow,bttvb - t- O" C0 h8 V公仔箱論壇 ( _8 V' c1 g' z- s; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [& d0 V9 K5 Ntvb now,tvbnow,bttvb大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 / h% k8 {' O  U  g& y; ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ J0 E5 o% d, p1 `9 C! ~ $ r, @2 y( O8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: r4 D, ^+ Q7 B  N0 v) T 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 ; d, f% g+ u2 U/ T公仔箱論壇 % g0 Z! x/ J9 n6 G2 M" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D1 ^% _' b$ C" e# J5 p$ G ; N7 k8 A; V6 k: R7 Q' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。5.39.217.768 U7 m8 K/ S8 S8 B( K 2 P" z( Q& n- E' ^! jtvb now,tvbnow,bttvb   x1 Y0 x6 z# U* E4 B% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 k- K% c) R; O% C( \8 L  ` 2 o; _8 A! a2 }1 z% ~ # v1 z2 H" d+ i/ B+ W% c公仔箱論壇公仔箱論壇9 c7 m: N7 g& E ; t5 R9 T7 \: F& q# N& j8 w 7 B2 ^3 s8 x- ]2 p7 `" ~ 5.39.217.762 _, G7 h0 d; Y 2 J8 O3 o( \7 O' t& B$ v4 _& u$ o公仔箱論壇! ~9 c3 Y2 X5 P' g# O3 E8 j; I* K 5 R5 t5 p5 V( @% Mtvb now,tvbnow,bttvb8 D& R+ D  U+ s  k& L' Y tvb now,tvbnow,bttvb5 o+ a; j3 g1 v' ^+ F 0 J/ P" K& B' k2 h9 f0 M  k公仔箱論壇