[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

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" v# b; A2 {1 p0 p/ K! m4 `8 N& y為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m& `! v- c, V+ V1 v% B: a tvb now,tvbnow,bttvb/ |7 g+ O! x: M # _, x/ M$ y9 f5.39.217.76血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。. Q+ ]0 h( I0 \7 C' q 5.39.217.76% h& |0 ~$ c0 T) H: f, s8 S1 M 公仔箱論壇& N( Z! F8 n  b. @0 H9 } 5.39.217.76: R# l: S+ x. a0 f2 C2 u; G$ b+ [ . o  a7 I: n3 }; r( J3 D; T公仔箱論壇 $ z# n: I% A. }, b" z/ a5 Y7 k & b& |6 l7 ~/ }! W5 ~5.39.217.7630 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。7 m: L: y. w) w1 u" ?) |# d 8 t' K3 W5 c; G1 g0 Q6 a8 v. H 5.39.217.766 H9 v3 t4 H/ c8 Z  o tvb now,tvbnow,bttvb6 j( h/ {9 ?& z% F ; C' g- h9 ~" H6 O% `) y , i5 P% m, p! f# ]+ w- K$ stvb now,tvbnow,bttvb據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。$ _- g9 L' P4 o" r2 M ! M- }) y. d' c* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 @) C  `% ?+ e4 ?( m* w/ s" r 3 `0 z' n+ r3 C4 }0 D5 \5 m6 t ' r; @. g& p- m3 r5 a1 o公仔箱論壇 公仔箱論壇: v; ?& x- b8 G) R" s3 P 0 Z7 I6 d) s$ L* _) [. k公仔箱論壇如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無公仔箱論壇$ w3 [; ]5 |* S 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨   U7 a2 D$ B8 c- O0 J) ~6 H. jtvb now,tvbnow,bttvb於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q7 X4 m) U, N+ ^ * u' z( s  E: p, E5.39.217.76% a' M3 U( t+ ?. t1 d. t 公仔箱論壇' l1 B/ Z/ a! r 5 h- t' f' G+ |% r公仔箱論壇. F1 Y1 @7 L- t, ` 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？公仔箱論壇& `. ?, \1 h$ a" m  m , M$ |/ G- F* A% a4 P公仔箱論壇 / f% h" r* [, l/ n3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師與保健專家建議：公仔箱論壇( H" c( g% L4 s) c, r2 s) y( ]( w6 } ) T3 z! F+ P$ L; y% W 9 B' X/ t% l- w) J/ Q3 _( R ' m5 e  V+ e8 m! t, r / f, U" E: m2 t4 N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D! q) p) _- V* F 8 B" u& Q& a- ~* T/ k- b50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 ! Q; [( B! l5 }% H' _" P0 W* J( }+ T6 e. c/ s: V) _ , a" C% ~% Y/ ?" ]2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# ^! y5 K: m; t$ S5 l$ `1 o 4 n! s4 d8 x$ |; ]0 o) k" _ , w# Y+ w" P- [' V/ N公仔箱論壇 8 m8 F6 `9 n4 b, D2 L. z0 {& O3 r世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉8 }! ^- [# X$ i+ a# ^& U; b 5.39.217.764 z- p( J/ f+ k$ D4 g6 B- J % v8 E" l3 q* L0 h6 ?$ M5.39.217.768 d" J3 N: @" `- K8 M tvb now,tvbnow,bttvb$ @/ A8 {9 o& ]# s7 w& ~) F 4 k2 Y3 V% V, e  [& @, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ 2 Z/ |  K2 v+ E8 m2 J0 G 1 J# R  {6 f  \; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / A+ E6 }) ]  p" i; u: a5 @  Z有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 1 f: E, G- u  u% \5 X公仔箱論壇 0 a* W* R; N; ]; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 L4 v1 W5 N9 `0 D. X2 W公仔箱論壇7 [* o6 R3 v) ~ 8 {0 i2 F& Z% S* ?0 P/ y5.39.217.76 : b9 a& h. C3 N2 L$ R& U平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。5.39.217.763 r7 u  [5 O$ v' b3 W TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y$ c( V$ d8 P9 J! L' P$ O- @  d3 Q 5.39.217.76$ G# V) O9 [2 l* p& U& z% {6 ? ) E$ j6 j1 p8 F) c! u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g1 P+ }' F, N, S( ]/ a; S+ n ! {0 p) ^2 N3 V/ q; q: \% {0 M4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 8 _9 S& R7 y+ b6 }- c+ C: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 O4 D# m/ }! s  Z& m. s- R 7 e; d! h7 \% s8 j) f1 i" A& F+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % i4 O$ g: L2 A- @4 d  J ' d7 V8 i/ Y" a7 u# i& e: }- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 `$ y! V  V: `$ `: h" C公仔箱論壇香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f: `* y! _" M! U ' T0 ]; z5 @! l! z/ B" l公仔箱論壇 - C  C( v5 o7 H3 g( p/ @& ktvb now,tvbnow,bttvb + z( f( F% L; j6 v/ R- b% b; L , A; l: b! J  X5 L8 {$ t% Z2 ^, Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z  @0 j& j7 `/ p. b& Z+ i 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。2 \7 \* o4 ?" a + [; |, C, ]$ |! q, } tvb now,tvbnow,bttvb, p9 z( m$ m- x; H/ y  p0 d # h! V* d" J6 K; y: e5 c- ytvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb. R' Y( Q* ^" q8 s tvb now,tvbnow,bttvb% X8 R7 Z: e  @0 t2 i 鳳梨有多種保健功能： 5 G1 \9 [: s' D0 Y5.39.217.76   |4 ]% k. Z- _: K2 k( U; K6 [- R5.39.217.765.39.217.762 j& ^" H1 r# V4 J 6 t! y. W& r! O9 j6 D7 t: f 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A, T9 x, ~) a 3 H( Q4 L9 J: ?* X" q8 x 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 ' X: t" j- [; e5.39.217.76 : ?( i2 [& `4 W) k2 _* |9 S! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 5 d2 ]$ C( Q) R) S9 \! otvb now,tvbnow,bttvb 2 f3 e1 W+ [' Q  g1 wtvb now,tvbnow,bttvb利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。公仔箱論壇, k# p. P4 h, s8 S( U0 [5 g+ T' M 清熱解渴：鳳梨中含有85％5.39.217.76% q% d6 o' J# y' v- c 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 - J- {8 q9 D! m 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。3 f& }& ?+ T" p+ o 時代雜誌建議10 大營養食品：5 h2 C( R  }! A* b0 m1 h3 X " _' P3 @. R! C! X9 p) D% ?; W" O ) S; K; q2 |/ A& q 0 m* d; D" G5 z7 b$ c9 w$ T& L) ^& B番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 / l: y/ m+ q3 h) r+ F# ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 j: z9 t( _! ]- d# F & g( @2 p% I; D: [7 Q$ S  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   \2 g; a/ I  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。公仔箱論壇- o1 Y, o5 P$ y5 c 公仔箱論壇+ M7 Q+ k4 S8 z9 Y9 o" T" [, l4 F   H* W4 M7 `* o3 B4 V5 h $ H" U/ W, o* D3 S$ f! M; ?花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。6 |8 m3 h: E+ n" D4 z * j0 ]! @% u2 Q, O( X: Z6 h; j5.39.217.765.39.217.76% K$ x/ A" |- W& b( [5 f$ V. S ) J% {0 W+ T% X6 X3 h& @3 I$ f; ~9 h 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 ( x+ @5 _, R! Y: B: R/ b& ~ ' @0 C, t2 O, O" P, s; f& t9 C 8 ~+ w1 u. Q! Z" c$ _5.39.217.76+ ^2 g/ Q1 y' q$ c. } 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。公仔箱論壇" c- O9 }. X  f5 B0 u- C 1 j/ A# e, t/ _* I1 M0 i( e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M7 x% Y! K( ?1 K: d & _. O3 \+ V' H5 l, e5.39.217.76藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~: j7 I( V4 ]$ e$ l- i- B" Z1 F ; ]' a( Y1 V5 d3 x! @! Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 W1 l' c" W% V: G5 w, y2 h7 N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J( k6 j" g3 E# k0 d9 d5 t 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。, l- I- d2 L1 W! [ % _$ K' u6 q( b! V6 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 ^* u; s- f8 y7 } " _6 t+ g7 M  t+ F! w2 } 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A6 ]( j( ~6 Z* z7 R4 @ ( @2 X% o+ u3 r& a% T ( e- ?) ^5 M, v; t% l) Jtvb now,tvbnow,bttvb4 L1 B. T. o# L, F! j 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。5.39.217.76( p; Z$ }3 @2 q- n6 v+ m. O 8 R  `2 q- m, C 公仔箱論壇+ f, f6 ]; E& V' y$ I7 N ) |! A! O8 J4 F 8 q# T) L, W8 \  z4 @8 \ ) h  @" `' H2 b6 B公仔箱論壇 * X( Z, D! s9 v  i/ n: H0 L9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 ?1 q4 R0 b$ R) Z; l% [6 X公仔箱論壇5.39.217.76! [% c* J' |/ a % E) z  b+ u8 c% [; s  @- {( e) |% V / a. a3 N: j  \! c1 c* D5 b. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) _+ {' _) E" h8 Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _! w5 `+ f  D" P5 j/ B8 { 公仔箱論壇3 E. K5 `+ w8 G5 k; F2 K' V 5 w# O. V# o( B: G7 E3 N8 @: n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E1 I0 x1 m8 d0 n" o& i