[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

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: e0 |% R1 w0 M, o+ g為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?/ |/ H: \* s  {2 P( I  u, R8 t 5.39.217.76% s: K% w( v4 }0 j! h$ G9 N6 i 5.39.217.761 t; `4 {% H; Q4 L' D# M( D+ f 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。公仔箱論壇. p  L- ^9 K. M0 `) v$ j3 h9 [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S. j; ~) }# ^  j 5 ?( f; h- o% b公仔箱論壇+ M5 m9 `$ T! S. n# Z tvb now,tvbnow,bttvb0 s( J% |/ X8 s2 }9 P( b 5.39.217.76+ a: _9 c9 c# {+ w: E' P & c! o6 l) T% A& x30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 4 x9 b$ E* S1 k9 k3 q9 P5.39.217.762 C( B; Q4 L! v7 b2 A0 | 7 @6 {: {  W, J2 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 i0 r+ r/ {/ N , d$ A5 s; j( e; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n* r; ], C  P4 D 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }, q7 ~0 R& E' X) s: S& c5 c , b7 U2 L7 k" Q$ ~; ?8 z! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- f" u% A% Y- K7 D  G tvb now,tvbnow,bttvb0 J( _4 t" d' F' |! Z + R" B# m) B( |* G/ a+ { $ j. m2 l; \" E& d3 d # o9 I, k% ~$ K: D5 @; T# b0 O5.39.217.76如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無   P* @2 D; N9 S色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨tvb now,tvbnow,bttvb7 R6 k3 |$ x/ j; | 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 , \+ f2 r3 T! j+ a! Q$ P5.39.217.76 % f2 _! ^& f& Y2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 x& }3 j! b1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T5 i* {6 s  y" z; r ) n1 r+ f7 f# {$ y/ l; P. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 ~; X4 H) ?  R( H真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]0 G1 D$ ~% W" m* I( `& o9 J * z& r3 W. O0 Stvb now,tvbnow,bttvb . W$ k( V% }0 @- l7 D6 m8 ~* @公仔箱論壇醫師與保健專家建議：7 `! ^/ p/ y" [# [ 5 X7 J! ^# b9 X 1 u9 F- H1 t% l7 }$ }; m公仔箱論壇 0 v- I# u# r9 Ytvb now,tvbnow,bttvb # Q4 W5 B! p! h, b: [ ' \2 w6 O) b$ \1 i0 ~: I' t+ y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k* E5 w& l! e  q/ c 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。公仔箱論壇5 Z7 v' K3 T, o0 I% P, B- V0 ~ 2 ]5 T2 ^( F$ Z6 {tvb now,tvbnow,bttvb 6 L7 Z9 O" u# Z+ j  L3 T0 H公仔箱論壇 ; [8 b2 t5 Y! A% I: u; p+ A4 \  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t& D& H! [5 c4 @0 B $ h5 F; ?/ l# o( N1 c4 d5.39.217.76 $ y6 G5 c/ u( ~9 R2 C) V! k5.39.217.76世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 ' L4 D/ i, Y4 Q  ?0 {# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S$ r% B; v# i+ U8 e 6 ^* \* J5 A1 [# J9 H9 x5.39.217.76 + ?! x- e  L) x / C1 E) x+ g" a/ h4 S) \ # u& x+ Z( R. `" y2 r- T公仔箱論壇為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？5 w  l9 F% k0 [5 T/ C 4 G) r  H0 }4 {* k3 y 0 r; x  n0 w9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。tvb now,tvbnow,bttvb; k6 X" K  J: Q& q1 W9 I  z8 d 0 V! ~# b3 w! P& {' v  _  d, z公仔箱論壇8 S$ T5 ?- g. v  J7 f+ {$ G tvb now,tvbnow,bttvb! R* T9 U! L& U / h# l) Q: e4 ?9 V. h3 |; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . ]5 i! N4 g  @0 Z1 Q# Z* ^- x公仔箱論壇平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。/ Y0 y3 ^5 ]/ E0 ^' s9 c% c. `) @% c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E- H7 _6 Z6 ~8 O) c* Z* T 4 A2 W2 b7 p( R% H* btvb now,tvbnow,bttvb 3 E8 l; y0 X- B# p 5 I6 i5 k4 n; e* Rtvb now,tvbnow,bttvb/ G: W% K6 q& t" E 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 : ?7 m' p) D6 Y8 R, s8 e9 z6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P% j  a7 c! p8 U 0 H2 q# s5 m- F" P2 ?1 [9 v6 B tvb now,tvbnow,bttvb: F9 [( \' l7 k- s# Q6 ?+ y7 C: f tvb now,tvbnow,bttvb! `! x) C6 h! r2 f2 Q: S( W1 y! { # j- I) l' q1 X$ N; u8 o% g香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 : L% A4 v: q/ N, i) ?9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) y6 Y* b( H. Z* E( m' o2 z, ?2 y7 n& a/ p5 H tvb now,tvbnow,bttvb, I; H1 r! W% h( j) D; |% g3 S+ } . V8 }( i& @/ b8 T- Z) w8 y- {! {公仔箱論壇公仔箱論壇1 ^# h" B* ^8 W2 j1 R4 c 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 ) F; n; F) _7 t! a' m: L5.39.217.767 B* o6 Z4 ~) T+ k0 F 1 ~* p6 }, u% K) C" w  Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% d4 J4 S3 O7 E2 z4 O 1 C# \% w5 o( t7 U) _; a 5.39.217.76+ t: [; {) m" @9 o% |& a 鳳梨有多種保健功能：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z) t4 P& z$ j* }+ J& p% [ 1 o8 |- {( j1 f8 g. \1 m  _: l ' D  H1 H$ l2 _6 M' ` 7 v: `& b4 `8 V3 K2 _  E公仔箱論壇 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 * ]& {( N# J* o+ d$ i 2 l- i) V+ T% F! c0 h# C 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 2 M. n. A  I/ q6 P7 u5.39.217.765.39.217.76# q; i7 J# I9 r! i; k7 w 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 $ X2 t( ^7 I/ y. h4 L5.39.217.76   s7 P  w9 s( }( g4 wtvb now,tvbnow,bttvb利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。公仔箱論壇0 }/ j7 u7 Z( {1 F% X 清熱解渴：鳳梨中含有85％0 C- j. G. B4 }4 D1 ^ 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。' e' o# R5 I  I 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。- F5 g+ Z; ?! i6 [$ W! b 時代雜誌建議10 大營養食品： 8 k2 @: n4 I0 w, D, Ltvb now,tvbnow,bttvb " _5 I, ]. U7 ~9 g! R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. W1 m& l% Z  z3 ]4 m ( H9 W7 E$ a2 J+ m' ~8 y& s* L 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 . V8 h! K) n5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : \$ s5 s5 C, M( s: o! Etvb now,tvbnow,bttvb # O: B3 z3 x; T# B8 e2 V2 a& Z8 f5.39.217.76 2 t) W4 `% }+ r" o* n+ ~菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。3 x& q. U( G; n6 f) q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O' i( O( W2 ~( n 5 }8 `6 r4 `' u公仔箱論壇  }* j* M% o: x. U/ d7 [ 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 1 A8 a7 p6 k5 N8 `6 Y1 S, ]7 O' ]  K- z, a+ G7 F & f1 }1 {7 @( @/ H 0 A7 \& [3 i; h  ]! h4 f' K花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。tvb now,tvbnow,bttvb5 K% Y5 W+ A  [: R7 {2 `6 c6 L! |+ H & F7 a# z/ K4 t' y$ E9 p " t' T6 d1 H9 k& I5.39.217.76( I8 ^2 X( z% C9 a" ? 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 ! B+ Q0 }+ m' V, G6 M. M公仔箱論壇 * _$ l5 C/ e* P" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e; f* l/ j" k3 c& u$ u1 X 2 r3 J5 a; `( l& }公仔箱論壇藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。tvb now,tvbnow,bttvb& a, t% K# k" @! q: J6 s tvb now,tvbnow,bttvb, h: q# T. x! z: a; t 8 J9 d6 U" E, @5 {8 D! j . Q. [% h% K6 O+ L, q+ S( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。6 b1 m6 F# b7 {8 [& u5 U! H tvb now,tvbnow,bttvb, [! T* P3 f0 ]" S0 n) ]- a- P " a- _+ t: G5 M9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / P  q* [  m5 x) O) I綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 8 c. _; j# ]: |# a! G2 E7 W. Q) e$ rtvb now,tvbnow,bttvb# c: V0 m, X$ G 公仔箱論壇$ E# b$ @0 e, r- ?$ P, u : y5 O, L/ W& G! A* ^& |. rtvb now,tvbnow,bttvb紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb3 n" V7 r- a3 {. ^$ l9 Q5 Y/ K& W 5 L; `' P( Z- K( Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p- d; J+ D! H . Y1 N) `9 X, g) ^% d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q7 {" g5 Y: P7 I6 ^ : k( k7 o% ?. s5 V) gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 e. r/ }  ~* {( n3 \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^( z+ b& ~) O+ B6 J. z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N' v3 C: f/ P# A0 K/ t 公仔箱論壇' Q, W4 l. Z4 Q 5.39.217.76. x- O2 v6 O0 f3 E+ b9 f/ `8 y 3 z8 ?- e5 [5 U/ I公仔箱論壇公仔箱論壇. D- s% E& T5 c) S; z% a6 D/ C 公仔箱論壇6 D: t5 Z* W' U) o' f6 L$ M' f * d) q7 z9 s/ G1 V5.39.217.76 8 y! G# T7 Z3 k: q3 V3 k1 ctvb now,tvbnow,bttvb