【材料】
' V# J# T( T( F4 s T牛肉一磅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k. L, _* r9 L3 q( ?9 e
蒜頭四粒tvb now,tvbnow,bttvb! W, S x# C8 G+ C7 r! [
洋蔥二個
9 [7 g1 y" d. s' l: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔一隻
% {0 g7 g1 e8 c4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄膏三湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ Q9 F3 m0 }3 h# W; `3 p0 }
柱候醬二湯匙
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【做法】tvb now,tvbnow,bttvb( f, M+ Y5 F' Y% {9 J s. M" Z
(一)洋蔥切絲，蒜頭及甘筍切片。5.39.217.766 _/ J6 t0 h# B; k, p
(二)將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油備用。5.39.217.76) |& z( g1 j) A
(三)將蒜片及洋蔥絲炒香，加入甘筍片，番茄膏及柱候醬，放回牛肉。公仔箱論壇0 l z. E, h+ n6 \: I8 n" J
(四)加入清水煮滾，用慢火炆約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。 |
發表於 2007-10-22 12:25 AM
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