最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
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8 r$ w' x# Q' R+ \" D6 z; C公仔箱論壇石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
& X& c/ s+ z, X* z5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. [/ c# D3 x- Q2 o2 X
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高溫可治好癌症
. E- P6 G, g7 |' k4 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E, R) L# ?' z0 i! \& {( i
19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。
5 A. |7 U3 T' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
2 Y2 m3 z/ c" M6 V- ]換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
, i" ?6 {/ a9 L8 |7 R; @+ k, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ N A4 U4 `( q4 p: R- x
癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。公仔箱論壇, ?8 @8 H0 x9 E, I% `% F5 Y* `& D/ U
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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2 a9 F9 B s8 l% i! p [' i公仔箱論壇人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
& | |2 ~* M. z; C( stvb now,tvbnow,bttvb故乳癌發生率也較高。: z8 h1 @* g/ Z8 w
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$ a( j# Y. S+ Q# P. R8 e" v5 N一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
9 n0 n. L2 _- r* D8 ^# e8 x0 H2 Q東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。) S, V9 j" J( P* F& _+ F
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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) U6 y+ k3 f- y, o9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，, T6 X, l' s! g
體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。
( R$ F8 C% J8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 k' b# E0 }; C; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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現代人體溫低下的原因
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
5 [6 a. `1 v$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) b7 H# B4 q) M1 y8 m
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加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。tvb now,tvbnow,bttvb: s, D, O, H0 x' R- _6 v9 C
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）5.39.217.768 [: g% o+ t2 z4 l$ e* H6 d
/ T4 G% X! @/ P0 @3 I1 q' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H; k$ P: R6 Y: P! e8 B3 h
高體溫的方法
' L8 N# [' k' `: v2 l# w' h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T) @) x# {8 Y
不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：
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6 w! H# c# C' q& z: i公仔箱論壇運動－' C% ]. ?6 U) B
肌肉約佔全身體重的45％，
& Z& [# H, e& O p1 b% @tvb now,tvbnow,bttvb是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
2 P( e0 O: t8 u4 Q. R公仔箱論壇體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。公仔箱論壇6 Z7 `( U3 c% ^5 }( I
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' D' F% j7 ~1 b7 U. Y4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡澡------
" g r8 `' Q% y5.39.217.76日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
/ ^% }, p. |) b: K7 ]/ k* s3 etvb now,tvbnow,bttvb採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t f8 z# O' q4 R
此外，流體靜力平衡5.39.217.76' ^. b6 E' U V( c, b
（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。公仔箱論壇8 X0 u6 R, [1 h$ z$ R3 m4 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D: P- y8 D+ |; i) H
: _; K- K) a! P6 B4 w0 Y食用溫熱食物－9 n3 a J: x& }; ?2 T& L
石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
) j$ q( I& e' q8 Q5.39.217.76想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c9 @( P- h7 s
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。tvb now,tvbnow,bttvb$ J3 E; W; Q( q4 }6 u8 l2 N- p
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。
+ |8 E) m- r8 l- G- a6 J4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
7 Q( [/ m6 c& ~9 W; ^5.39.217.76我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！5.39.217.760 K, e) X' B3 o! v% x
& N' I; `- s3 I; s, }9 \' i5.39.217.76自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M7 b9 h) R$ J8 }* `1 b) j; U
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
, k8 e* R& @% v- W4 ~" I% w$ T" t白湯排毒法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @# N4 C8 ]0 x1 {! `8 u( m
9 C' t( P) h, |! `一天五杯熱水，完全排毒！
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1 F9 Z/ b# v" @& d8 p3 S$ _現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
; ^ v! ?# ^* Wtvb now,tvbnow,bttvb這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！9 |! P8 x" A/ h! U7 T: G( w1 D! D, W
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，
7 G2 \: _5 v9 |! n3 X" U ~許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
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先說說喝熱水具備哪些效果吧:
0 B" `; X. A) \3 P( d) Z1 D; @1.促進新陳代謝 $ B3 ~" \# a# R$ e8 b% s; _! o* Y3 w
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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2 X' p5 G* T2 g! a [7 Ftvb now,tvbnow,bttvb維持擔任排毒重責大任的器官的活性，
9 W, N1 n& u5 D# {7 o2 L' P( f% {公仔箱論壇讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！( C7 r9 m f- t: I1 E+ K
5 p& x7 F' F8 g) [' ]! S f5.39.217.762.調整味覺: a' z6 U5 E( p9 o# t6 n2 {* j
開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！6 ]8 x+ E7 D; N8 I# B$ z
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
; N* B1 D/ a1 J0 Y1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& T4 ^- C& F2 Z* G稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
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2 t- F' Q% I6 S1 P9 v3 H5.39.217.763.排出毒素
2 n9 `9 t0 ~8 X# j5 ~tvb now,tvbnow,bttvb熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
5 i" U: r1 o4 g5.39.217.76
0 Y L- W1 E S( w; z j" V1 n除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！2 C$ W% x' Q3 P( m% o4 v. f
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此外也能加速排汗，5.39.217.76( I. x2 [. s$ p; }
達到良好的排毒效果！
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% r' g/ F, c6 g( S& Htvb now,tvbnow,bttvb4.賦予滿腹保足感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U9 D: Q. U1 u# H4 B( w4 w
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！公仔箱論壇, L1 G& l! G9 z1 \% ~4 G' t5 |" _
在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
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5.幫助消化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N/ R% G% }0 E3 Z8 `- u! P( s
經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！
- f* n1 }3 n T5 H- r6 l熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
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?; T. n/ m. e# t# p8 r7 C7 Ftvb now,tvbnow,bttvb6.沉澱心情
5 H+ m) {% h" Z A3 B5.39.217.76除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！
3 |; i5 J8 c7 H8 |tvb now,tvbnow,bttvb慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，5.39.217.76% E3 @, Q R0 K2 E7 ]- y
讓你神清氣爽！
. y/ c7 n. g+ j. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [' H2 k1 s2 m! T; H) O" ^ \
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，公仔箱論壇9 f; D$ E* U s# [/ g
影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
X; g _! B, k1 w( A5 {公仔箱論壇頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！5.39.217.763 a; t7 v4 x0 s8 L/ H0 P
夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
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雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
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: I$ E$ f" Y2 c- B6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在喝法上還是有些講究的:
5 t3 d6 S5 N; u$ E2 b; b6 x1.早上起床喝一杯熱水
7 L1 b4 i" y4 ~- d' j6 l( S早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
* y! g0 }( _' L' L公仔箱論壇能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！公仔箱論壇# @) Z r' j9 Y* x, [% r3 P! t$ R
讓一天有個神清氣爽的開始！
* n7 s- R6 |* f, b( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 \9 q' Q4 p" T6 h5.39.217.762.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水公仔箱論壇8 {: G$ f- K( j
任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
* M7 D8 n Y, }, Q n. w- Y. w5 C一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
* G4 A/ H5 G# K3 j, b' l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f4 x( U/ Q' ^1 k Q
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3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲5.39.217.76. l/ a& D/ R( [( ^; d7 P! p
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！5.39.217.76' j2 c& k; T6 s. a
1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！# s Y+ ~$ m4 m0 l! z
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$ F, D) K5 z/ k8 J( L5 T3 ~4.入浴後水分補給tvb now,tvbnow,bttvb6 s r7 }; Y$ Y
' m7 Q: m; X9 X: r洗完澡後，tvb now,tvbnow,bttvb( S _# n7 R3 i4 X7 N( w* r2 w- b
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！
+ I7 r0 `+ c6 p( x4 h$ X這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！tvb now,tvbnow,bttvb; r/ w, ]; E# F$ V, c
' e, }) D' n) T5 O4 c6 I0 i5.39.217.76經過日本許多明星的實踐證明:
2 W3 B6 @7 S8 C, d, D熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！5.39.217.768 k. e) d# |/ ~9 n* J. ~% v6 ^
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！
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（以上是轉載的好文章）7 P' N" S0 b' |% x- b
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發表於 2011-11-21 04:17 PM
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