最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J" G; x8 p" F" i" b
3 u. }- B) i& O1 P$ f. k石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
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高溫可治好癌症
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' x% X5 u) R/ m公仔箱論壇19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。公仔箱論壇8 d4 a8 r# d, B
此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
& D3 a. t- i7 a1 M. X( W換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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3 }' r$ m# s3 g癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a" f- W5 Y& E! a9 Y7 E. Z
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。公仔箱論壇, h2 o" v" p9 { c2 c- L
7 u% E5 [/ g" ^$ V H. v% y1 T# otvb now,tvbnow,bttvb人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，公仔箱論壇8 X) L0 i5 z M( v
故乳癌發生率也較高。
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
( y' i) m! \- m" ^1 i( a8 s7 {' ~/ u0 d6 A5.39.217.76東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。/ k. N4 T0 N3 ~" a# y" g
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。4 F+ ?8 E s/ a3 N
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，
v$ y+ j& h6 d j+ ]1 m ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。tvb now,tvbnow,bttvb7 q: ?! W7 c! K" G8 x
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/ T; j# h6 X$ Z' j! k- ^* w1 G8 _通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。tvb now,tvbnow,bttvb2 T6 B* U+ Z* `: z+ Z x& s3 ^/ Y
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現代人體溫低下的原因5 W+ C# [! V3 r* q" M$ O5 O+ l
Y# B; W1 c- y) g; ?' Q" G" G( ~人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。tvb now,tvbnow,bttvb$ I* v- D. H, N$ S/ G" T+ g% d$ u
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加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H0 `8 @, @ ~' G$ l% Z/ c9 ?
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）5.39.217.76' W% s2 E0 H' j4 t; r# N
' m: \ {6 ~+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H$ E# s# ~$ ]- z' Q& |
高體溫的方法公仔箱論壇. J6 `6 g& u- w7 ]
0 F3 V& l) o2 j. E% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：
5 |! Z' \* U' B% L. D; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D+ ]% U0 M! m R" m2 m. u& Z
運動－
8 j0 M1 p# X2 V/ t2 F5.39.217.76肌肉約佔全身體重的45％，
2 d1 `2 K" N: B8 B, b4 L6 A公仔箱論壇是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
H$ t- ?0 Z2 w& N5.39.217.76體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。公仔箱論壇" g2 N% R5 u* B+ ]' X+ b: l2 G
% ]; |" I' n6 O5 g% v5.39.217.76要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。5.39.217.76; P. I: X7 M9 N- r
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8 O+ e) e- H0 \/ B; m. Z0 z, Z/ A泡澡------
8 F* J, ?3 O9 c6 U公仔箱論壇日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
1 r2 `- |2 O/ r. B R採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
$ ]$ e- K" V+ R; @ ]8 S: C. H此外，流體靜力平衡tvb now,tvbnow,bttvb- i. `$ l( s+ C9 r5 `
（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y. p8 V/ B/ _4 W; v6 V+ Q
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食用溫熱食物－
/ P0 u! E9 e+ s) Q9 d9 ^7 Stvb now,tvbnow,bttvb石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
' j2 u( W m7 A6 I2 `& M; k想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。2 m& O4 P7 W6 }* X' |
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
' {. g. z1 i6 ?tvb now,tvbnow,bttvb中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D F9 [ c4 |
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。% u- E5 Q, O K
6 q: {- }; I" x f& b" ~公仔箱論壇看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T8 D! f$ K/ p6 z1 f- l2 R) s5 `# y
我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
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( _3 V2 X0 P7 m1 T7 u5 [- q ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？5.39.217.766 y; i3 d+ z$ i0 i2 n. o, f
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。6 d0 t/ N) W$ `: k' \. j
白湯排毒法7 s8 I# q0 a* y* w4 J/ ^# U
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一天五杯熱水，完全排毒！) w! ]4 A/ s$ z! i% F
, V- Z C' P. U, X. r4 F: M* m4 F6 {+ K公仔箱論壇現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！tvb now,tvbnow,bttvb5 S5 W: d4 o) z0 F& C9 `% E
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
5 _) B8 Y) n6 k% l8 y公仔箱論壇由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?* v( Z' u( v+ `# n
許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！+ ^9 h# [) x" _6 M0 o7 u/ `0 K k1 Y v" b
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: x% `2 j9 T6 m先說說喝熱水具備哪些效果吧:
9 S- X; I( c* k- l1.促進新陳代謝
; E8 y' K8 o* q6 D* @' f喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！tvb now,tvbnow,bttvb& u6 W1 J) n7 c9 e+ ?- o7 v
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性，
. F# c+ e: Q5 C" ]3 E( K# [讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！
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% ?) M9 R0 |6 e8 X0 ftvb now,tvbnow,bttvb2.調整味覺# z) R+ r: p; m0 e, a4 f- X& i
開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！
; n8 F- q ~0 i5 x3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H( z- J& @ W: I* _
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
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3.排出毒素公仔箱論壇& [! V; x P8 r2 y# E- r% {
熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
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除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！tvb now,tvbnow,bttvb% E4 ^. s" y6 q& P
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此外也能加速排汗，tvb now,tvbnow,bttvb$ I; e. V/ b) R0 G I
達到良好的排毒效果！
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7 S# ~+ M7 v' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.賦予滿腹保足感! w: [) u2 p& a' S- a; f. A" s
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！
* h' c* D# w9 A- h# ]4 ~3 r/ N5 Z% ztvb now,tvbnow,bttvb在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！5.39.217.76: H+ t8 b @6 T1 f4 W, i6 V
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5.幫助消化
9 z5 N2 h2 z+ q6 g5.39.217.76經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！5 X5 j% Y* h) f0 ~# E: Q
熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！% E6 W. q3 D% G& z
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6.沉澱心情
5 y/ A4 G; b) @7 k& Q( m除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！公仔箱論壇/ v" _4 Y! z! R, L
慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，tvb now,tvbnow,bttvb2 f- T5 P! u: P7 Z r+ o+ J/ {0 p
讓你神清氣爽！
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
) F$ p+ t, Q R, a5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
' I, n7 d: j3 C, L" Htvb now,tvbnow,bttvb頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！
9 P+ H6 x" u% O/ k+ \夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
b I. K& E1 l1 s& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 k0 X2 O! m9 i m! V
雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s. ]2 u8 w) @( [" ~1 `/ X
3 W/ H$ o8 @; B$ P0 h) Ftvb now,tvbnow,bttvb在喝法上還是有些講究的: tvb now,tvbnow,bttvb } a/ L( P6 n( K# A
1.早上起床喝一杯熱水
|2 G' Y5 V8 N/ g" u5.39.217.76早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _0 i4 \0 c5 I% \
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！公仔箱論壇" @" j4 i7 \0 W4 x
讓一天有個神清氣爽的開始！5.39.217.764 w$ K* @ V- K* t/ L4 A1 j
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
1 X& _5 _1 d% E2 u5 t5.39.217.76任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！tvb now,tvbnow,bttvb( J I1 S: W4 [0 v/ y% ~- T' r* J
一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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# p% W: j9 R% m' v4 A5.39.217.763.一次一點點慢慢喝，不要牛飲
; K/ r; `# z9 q! N4 A2 Ttvb now,tvbnow,bttvb不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
. ?( G, W- }8 U, v0 }! ~5.39.217.761~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！5.39.217.76, o. d9 {# c/ Y, M: |" @
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4.入浴後水分補給
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洗完澡後，/ l$ f3 j; W; L) Z% U
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！
4 U% M6 ?( B" z7 Z4 Z- ^tvb now,tvbnow,bttvb這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
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" [/ `$ p+ j; G& J: c& K5.39.217.76經過日本許多明星的實踐證明:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O$ Y7 v5 { I5 k
熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
( _7 w: X- z" i! V s5.39.217.76這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！
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（以上是轉載的好文章）
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1 @& ]( @/ H' C ~( D! l. |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W, \$ H5 w; G/ x/ U9 B
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發表於 2011-11-21 04:17 PM
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