最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。3 c: \3 U/ f1 k( n
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石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。5.39.217.76; ?! u6 b1 D! K7 ~9 v
; Y8 d: [1 Y! J! k, P$ p. D4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 x) E* H$ p% w7 x; O
高溫可治好癌症
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19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。
$ p# @* ] X0 Y6 _7 k+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。3 d' f7 R, ?6 S
換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。5.39.217.764 B* U& N6 |; Y4 l9 _& \: C; K" T
4 E3 G9 A$ g. D* t1 Z) x3 w' l/ ]' ttvb now,tvbnow,bttvb癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M) s: z0 |) M$ r# u
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。5.39.217.76, y$ d' Q" u$ [% i) b' ^6 W* X
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，tvb now,tvbnow,bttvb% U9 I8 D @* r" v/ P5 M7 F- G6 F
故乳癌發生率也較高。tvb now,tvbnow,bttvb& q4 l h! o2 b" i
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
9 X- J5 S" D) ]+ ?% _9 r東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
' C' i( y) f$ n. y( l0 ?1 A: C; k公仔箱論壇就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，公仔箱論壇 i, J& R7 x$ X+ ^; R; c
體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。公仔箱論壇+ T. q; v, V: E1 \2 P
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9 K- D1 m9 p# v( U# B, x0 ?1 ftvb now,tvbnow,bttvb通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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7 z g; X; f* I: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人體溫低下的原因% P v& g* Q. b8 W1 d5 H
) U0 {! \/ F0 M8 z: r公仔箱論壇人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。3 C a, W' g# ~4 m! A+ S3 T
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加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
/ f3 m7 m5 Z* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W7 \- o7 { C: X/ A
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& D+ d* ~- i" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高體溫的方法
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不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：+ ]- y" k+ J) F6 y' L V! P9 Q7 r
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運動－公仔箱論壇) w: }- G- e: E
肌肉約佔全身體重的45％，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E* C3 o5 ?2 L Q. ^
是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。 G# m( R+ o: N3 |- k
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
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( e) Z& K! L; y) O0 w( [$ t要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
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# b& L4 n* h% f; I4 i( p: p9 m/ T3 F公仔箱論壇泡澡------tvb now,tvbnow,bttvb7 w$ a4 F, ?. Z1 Q5 [3 k
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。+ x- Y- Q) I5 `# W
採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b/ ]0 @+ g! D6 ]* A& ^
此外，流體靜力平衡
7 W( A8 v$ B1 i V2 Z公仔箱論壇（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j9 z- S! ^8 _% K/ W' c' \
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# U0 y0 a! @" _# o; N食用溫熱食物－+ d4 ^3 C, i2 q+ ]4 {
石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。/ ?& y: F% K% m/ J1 v" o5 [
想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
! J3 j, ~( M8 C, D8 ]5.39.217.76生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
1 R$ u/ L& h- b7 R2 Q/ U* j: U中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。5.39.217.763 l# ?& @. d& _* y/ j& a- C) `
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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' W) b' M V) n( O4 ^/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。tvb now,tvbnow,bttvb6 @4 W* Z. v& y; w \: Q
我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！3 a# I: i& v7 y! B$ M: Y+ I
2 D6 l! K+ @- j( P( p5.39.217.76自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？tvb now,tvbnow,bttvb8 z& R' B1 ^$ l4 r( |* e
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
8 c7 j0 F7 |& d @$ H8 q: Vtvb now,tvbnow,bttvb白湯排毒法. l( L" a1 W: M( }
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一天五杯熱水，完全排毒！
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ? `: ]3 k! y9 H5 t, P9 X
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！公仔箱論壇" d. i+ \" a! I
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，
" c' y/ ?& r* s+ z* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！+ X! L4 g8 Q4 p$ j" B) U1 P8 b" `: Q
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4 Z9 ~ i3 g, d( T p; n7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先說說喝熱水具備哪些效果吧:
# b4 f7 I' \7 a, N4 ftvb now,tvbnow,bttvb1.促進新陳代謝 5.39.217.76+ s- Z! z4 F5 v- B
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！5.39.217.76* }5 l) G1 s* p8 F/ n& f- `
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性，
( y8 k9 Z) o( c1 W8 Y5.39.217.76讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！4 x6 x' j+ Y; H* [
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2.調整味覺
6 u8 C* {8 x' q6 x' @3 V公仔箱論壇開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！
$ B( z7 i ^- X公仔箱論壇慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！公仔箱論壇. Z; W; z- S: q" b7 i% N/ m) C
2 {; T, q; I+ t9 c) h5 M稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！; F8 p8 h5 ?5 Q! p$ {7 ?: b1 f
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3.排出毒素
; l$ T7 a; {' Z+ S熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
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" P0 j" t \8 E/ N$ Y/ N: s除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！) i: f3 B7 @. N }3 u3 F: C
% d7 e/ V1 m; W& f9 B. l% X此外也能加速排汗，
4 J ?6 |. ]' _/ u6 e* V( d達到良好的排毒效果！7 y" z5 E' W1 R) n* O% d
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4.賦予滿腹保足感
2 \* o; W* i0 d( q和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！
) {" V; k7 p& v, U在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！+ `! |1 @! l; t! b+ ?
( j# o9 c g- u% T6 F0 m. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, m1 a% R6 v3 `5 V% }6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.幫助消化 5 O6 t$ C/ f7 Y) b R3 v! S2 _+ C
經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！公仔箱論壇! h; I0 o. J& _9 t% J. z+ c5 V
熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！5.39.217.76& _' S( Z& t/ n, t# Y1 i
, ]! W! t1 o( n3 d- P1 m0 v0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.沉澱心情
+ o$ ]' O6 `$ E! J' z公仔箱論壇除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！公仔箱論壇- B6 J5 j$ W; ?, S2 V
慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，
' K2 `# k. G& y) @( w讓你神清氣爽！
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，5.39.217.767 }+ ~& m# A' M1 ~. o) K* j' y
影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B `& T. q1 _, f+ g. R
頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！公仔箱論壇! E9 U% h4 c1 Z5 k, Z8 Z2 }2 u
夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！tvb now,tvbnow,bttvb- I' P/ v6 q4 h- S9 a
2 r: q0 P( X$ @" ^. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！9 P" _4 o# `" l1 q
0 t, L' \7 k) Y4 q1 Qtvb now,tvbnow,bttvb在喝法上還是有些講究的: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T$ s9 C6 b" v3 Q
1.早上起床喝一杯熱水公仔箱論壇9 }0 A6 b) T; ]: O' v- X
早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！6 i: |7 \- `. q' X% f8 B. \
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！5.39.217.76' X$ I# |0 }) a
讓一天有個神清氣爽的開始！
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水5.39.217.769 J& n2 v$ b2 @2 I
任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！5.39.217.76# X% d2 u0 T) r' I
一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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( d$ G% p; v+ u; g# htvb now,tvbnow,bttvb
3 B) ^7 Y- l) G0 Stvb now,tvbnow,bttvb3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲5.39.217.76( K+ h8 p( t+ S8 Z; F4 K$ t
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
# y8 b8 N# M2 M/ ]tvb now,tvbnow,bttvb1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
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4.入浴後水分補給tvb now,tvbnow,bttvb6 e$ {0 B5 g' x- t z/ E: Y8 F
- q- ?3 D) `' u2 K: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完澡後，公仔箱論壇 w- Q2 L+ Y5 N% {4 \% d( Q
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！
) N' f0 u+ Q" p9 j/ p% `5.39.217.76這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
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經過日本許多明星的實踐證明:
- b3 v) d& [& O* |" ?tvb now,tvbnow,bttvb熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
# H7 E0 U1 d& Z! p% L; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！
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（以上是轉載的好文章）
: u. b% w5 O" S% {6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S8 x+ c* M( T" p! p7 v
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發表於 2011-11-21 04:17 PM
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