最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
7 f: z: G* @, y5.39.217.76
. f. N! W I# Z `" l4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。公仔箱論壇+ |5 e' b3 b4 }0 w
& t6 @( K$ L4 \4 K GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [" m- }4 `, t, f! x" A7 ?2 \
高溫可治好癌症
7 ^8 b _- D' W% J7 U7 R
' }' f6 y: o/ D* i# S19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。
e' [3 L- j2 L, f& O8 v3 y& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
# X! Q( ~& I1 \8 h& y5 ]" S5.39.217.76換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
7 B% l; Z# o, i公仔箱論壇
/ z8 b `2 g3 n8 }2 \5.39.217.76癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
& }1 a! l; B4 A/ Ctvb now,tvbnow,bttvb那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l6 \: T6 ~0 B; E
2 }4 q: v+ D3 \* ~5 \/ `tvb now,tvbnow,bttvb人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，公仔箱論壇" R f) B/ P: L7 L0 R1 X, E
故乳癌發生率也較高。
5 o7 ^; @, J" C3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K$ _! e4 e+ Y1 a% ]; x; d公仔箱論壇
3 T7 u3 { s+ M5.39.217.76一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。5.39.217.76) q. R0 @/ \) Q5 z
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。5.39.217.76) Z7 ^" c5 I3 y2 A, R
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。tvb now,tvbnow,bttvb( M H7 c, L# ~# }/ E- V
) M+ W K( P+ f: ?4 i' w公仔箱論壇一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，
: ^+ U( C9 O' x( d; `5 m$ E體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。
# z1 L+ R6 `4 y. a; [0 s/ @; u0 ]2 c) ~0 ?+ J S; L4 [
4 W3 ]/ w0 }/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
8 B6 B1 S4 ]2 _: y) T
) n+ r& ` x; N公仔箱論壇現代人體溫低下的原因公仔箱論壇9 a; }7 j A6 `% p g, g
7 U6 K; Z5 g1 r; f# z) w) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
0 C2 p3 c& K' M' B6 H
6 ~1 h9 T. B# w- G! \; L% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! H" z; d8 L6 s X! r* g5.39.217.76加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
+ K3 Y9 ?: u `2 U1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）8 u. a/ v" l! h" U! p; N" d
tvb now,tvbnow,bttvb# V# x1 }- e1 z- \, r1 e
! Z5 N- _$ h; I' D4 t$ Utvb now,tvbnow,bttvb高體溫的方法tvb now,tvbnow,bttvb% x, Q! w$ C) Y9 l, L2 X. m9 u' g6 H; o# c
% v. i! P* K# k/ W+ s0 \不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U9 z+ F' `) D; D# R9 V$ t
8 z1 Y+ w6 a# u& A) \6 W0 I0 S5.39.217.76運動－公仔箱論壇: E4 q' M. \' h$ i! I3 o
肌肉約佔全身體重的45％，
+ R4 x/ o# r8 M; o. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。5.39.217.764 @% \2 x& T$ y0 L, w* T3 p% n0 z
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
: a$ a, o% T6 @$ Q* C
! T9 Z& U$ O' p) @" A( g" n4 y! @要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
7 U J" D5 U1 U# x4 p: h
0 m8 [0 {+ ], R& K0 W4 f* m5.39.217.76公仔箱論壇/ w- x( M X0 g- f
泡澡------
h) ~7 i! z, ?日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。. |: ~. D5 n/ l6 I: u/ }
採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
+ Z6 d) R/ w% z9 F/ u4 J5.39.217.76此外，流體靜力平衡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o) D. ~; [( o$ m! ^9 |4 I
（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w( O5 w; H$ y) e# `* j$ b
tvb now,tvbnow,bttvb, H: P* A* s! k+ [ R* U
公仔箱論壇6 T% ]. U7 w+ V% X
食用溫熱食物－
9 U3 y& G1 g# Z5.39.217.76石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
0 c0 N1 j/ G9 G- V) q公仔箱論壇想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。6 ]- H4 J, l4 G) H5 r
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
9 v7 w6 a3 d1 Q! z$ D8 o M/ |: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。公仔箱論壇/ Y5 r& H, w! r4 L3 R
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]- o: p h: \( e& f
公仔箱論壇% a# w7 r. R) [/ m6 K
看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。: V( D* f! a1 f
我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！tvb now,tvbnow,bttvb6 V- d! W0 h8 E! [. R v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q! ]# a1 h; z
自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
$ {" `- Q. c8 N* b+ Ptvb now,tvbnow,bttvb但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
; T5 F3 G) o! R0 ^5 C! T% Vtvb now,tvbnow,bttvb白湯排毒法
$ F. z+ D4 _+ _% v$ k% [公仔箱論壇
4 w" t% d+ Y/ h% h8 z6 _' Y0 [5 y一天五杯熱水，完全排毒！( V, _# j6 k) Q* }
) R) s/ ^, p# P1 Y3 V+ e1 ]5.39.217.76現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
; o+ n3 b/ d+ y$ D$ {+ m/ D. N' e; N公仔箱論壇這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
; H6 K: F0 `2 K, }# C6 v# A6 ~' J8 Z由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，0 u- D: [6 j2 e j1 i5 [$ Q
許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r& O9 I \) ]+ h$ p! Q
5.39.217.760 U: W/ \$ P# }) E
7 s8 f6 J7 @# |+ p( h$ U5.39.217.76先說說喝熱水具備哪些效果吧: 3 J& l7 h, W5 n* f% c
1.促進新陳代謝
6 t4 h5 g- L% [喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
. @* W s% z0 n; |+ i; h0 U$ ~* Z' A/ V' e) {2 {' ~, X3 d+ ]
維持擔任排毒重責大任的器官的活性，7 a' b! e& F, s7 P, j- N. F2 G! l
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！6 Z: K/ Y" z* i% `3 t c( s
tvb now,tvbnow,bttvb& y9 f8 `, ~( A9 `: o" s
2.調整味覺! C3 O: U$ O2 M8 P6 i: w0 c
開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！
: `2 m* I1 _. d! n5 ~公仔箱論壇慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！& z; T1 [. E+ d$ i7 J- `; k. R9 `
! C. M6 a; }3 [) Y稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
9 I# `: j2 O. E( i+ C& M& ftvb now,tvbnow,bttvb
4 Q: S- o4 o/ }; n0 S$ F/ utvb now,tvbnow,bttvb3.排出毒素
/ m1 V. o, p3 @3 K1 N2 W& \熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
8 W% r, C1 E9 w. T5.39.217.76公仔箱論壇& k3 j/ J! W9 F; y" C( r' u' f" |8 A- o
除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
6 F1 [' A+ z- e& n
6 y' ?1 C( l9 M4 Mtvb now,tvbnow,bttvb此外也能加速排汗，
4 E( n9 t4 i+ e) X7 o+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。達到良好的排毒效果！
4 }. C# f& l$ k* z: Z) R! i! stvb now,tvbnow,bttvb
8 k2 m, S! N. {# v- `公仔箱論壇4.賦予滿腹保足感# b/ ?8 o a2 w
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！/ t4 `9 K" Z3 E, o4 e
在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！公仔箱論壇 e/ k1 _0 Y2 S8 B1 Z
+ n) W5 [( k- r4 _0 d- [4 c1 s/ ]/ }- s1 a
5.幫助消化
) l7 Y6 l- X* @- ]/ o5 P經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！) a0 L1 p, l- y7 m# Z
熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
# g0 }, P! @0 X6 q1 w2 w& K公仔箱論壇
- n3 a2 L, R( Z/ O6 J) x5.39.217.766.沉澱心情
$ \ Z; v2 A# Z1 g除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！5.39.217.76$ [; M1 P3 @$ y/ ?. ]
慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，: U5 K" \; X: e5 q2 B' q. s( V
讓你神清氣爽！
& D: l/ ^9 r6 J8 ]9 v, R: i# V# X( F' k6 w& m* _+ Z% v
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
% |. p' O- D' o6 _! Z% ^公仔箱論壇影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
@9 ^2 Y2 J& m3 p1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！
! Q) z+ q, f% K6 q2 G* m5.39.217.76夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
# T D! G( P" M/ ?- i$ t- }/ V) J# q# k! U; t' _' E
雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
+ s# E8 I! V" B8 h: c6 h
0 v# [- V. R z. L; r$ v$ a- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在喝法上還是有些講究的: tvb now,tvbnow,bttvb, T; I8 I1 ?- g
1.早上起床喝一杯熱水
$ T( E, Y0 r$ L1 }, E早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
" N6 V8 K! q8 _3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h" g* Q0 \1 T6 A9 ?
讓一天有個神清氣爽的開始！
0 O. _' W& _% w+ c5 }6 |
4 I1 i* R5 S( _0 E ^, T+ e% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水5.39.217.764 h) Q, d" r& r5 I S1 H6 i/ @
任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
5 s: h' c, A8 |3 T, f; h公仔箱論壇一天1.2~ 1.5公升的量最適中！* ~2 G) f# a4 T. D& d% d8 D
5 M! E' X1 C# ~9 ?# t6 X6 G% O
; I; J# d8 e8 Z+ J ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲5.39.217.76+ g4 i# f" t2 p% E$ A3 J8 l
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
( t( \- k; v4 k' ?$ T5 Rtvb now,tvbnow,bttvb1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！公仔箱論壇0 M' p i! S a8 d$ u
1 K, o& I. j0 s5 K, V公仔箱論壇
B5 p4 c$ M! c d公仔箱論壇4.入浴後水分補給
1 c- v5 H( n% |; ~! G
; g) H% n5 l! i2 x公仔箱論壇洗完澡後，公仔箱論壇# @. c4 b' U8 |) R j; `2 b8 a V
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！( C- W4 a5 [8 p ]1 R/ i7 Z$ d* y$ j$ [' y
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！公仔箱論壇8 ^4 C! P: J8 z+ y2 B0 y+ G
[4 |/ V8 v3 wtvb now,tvbnow,bttvb經過日本許多明星的實踐證明:
" D T' k4 ^: k* C! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J$ X+ I" p2 ?" ^' w. I' {
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！
& h8 b. H$ Z) j( A9 r5 Ptvb now,tvbnow,bttvb
I9 c4 {( m' O5 h6 Utvb now,tvbnow,bttvb（以上是轉載的好文章）
! ]% g; U" ^# h# P% `
z0 ~9 i4 @' a3 z- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]. M6 B d) F1 ?
, a; ^) \" B# }' ]" c
* H' z' }" d% @& j* K- ^
7 t$ t. F4 Q4 S5 `! x: Q% S公仔箱論壇
" q S; T3 j; `. K+ ^. k! Y/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d& S X1 }& A+ l# @4 c
+ C! _" @9 T& l) r% y6 ?7 Atvb now,tvbnow,bttvb
5 ]; ^6 k6 E' J3 q) q6 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 w/ |% F' v& K1 u9 B1 B
# o/ |& Q+ V1 ]( y5.39.217.76 | |
|
發表於 2011-11-21 04:17 PM
| 
