最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
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9 U) ^% r) l. f9 V! J石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]; E1 a+ }! O% ~& n
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4 v6 p+ ^3 X' g, m( V) r% ]高溫可治好癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u3 H( \& _7 c* r" Q' Z# R
; K5 _! t: W, f+ x( ]* d19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。
5 y' I$ u3 x7 l5 B& m3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
: _/ K$ _* l' X1 _% y+ M, |6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。tvb now,tvbnow,bttvb" O& l7 _# q! ^0 y
% i3 ?$ T( z9 ?) D' G癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e' M! W& H5 z: g
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，tvb now,tvbnow,bttvb. ~0 i* K$ i% @" J& g+ N7 s
故乳癌發生率也較高。2 L, V5 U' |; P7 G b
}3 l5 @8 w- ^+ S& Y/ m, e5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! y2 { K' {6 p
一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
; @# \( W' j" V! ?1 w8 F1 M$ V東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。公仔箱論壇) D. V3 G1 @& i9 P/ o) r8 _3 }
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。tvb now,tvbnow,bttvb: t5 s8 L, P9 F4 d5 c2 o F) z
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，. l. S/ T8 Z5 |* ^
體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。
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: [! r) f6 F: O1 O* p公仔箱論壇通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
4 i- P9 g1 V4 s2 u# D5 @' k& R# dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]* a& q$ f- R s8 h& F2 P
現代人體溫低下的原因
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A, p1 y5 I6 j4 _
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) r, `. \: U' G# N. `tvb now,tvbnow,bttvb加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
/ X9 t! @. C/ {: L2 \一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）3 l# J. a1 q) P' m) W# [. Y
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- }; k. A! ]9 _5.39.217.76高體溫的方法8 \& M8 Y( z+ v1 m+ c
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不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：
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0 V: M% k% v9 V9 ltvb now,tvbnow,bttvb運動－
5 [, V J1 N2 x0 Q Qtvb now,tvbnow,bttvb肌肉約佔全身體重的45％，5.39.217.76. @8 `1 ?* D" ]
是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R9 I+ i( V; C
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。5.39.217.76/ T/ R( W! H( J- S& G
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。( L7 X, b5 e8 d
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泡澡------
4 ]# ^# p9 w$ k: D* ~; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。' D3 f+ b& m0 u# U9 n0 u4 k* l6 P
採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
* p: `* Z! d6 q, otvb now,tvbnow,bttvb此外，流體靜力平衡
$ w; Y% t( ?5 ^7 u3 _tvb now,tvbnow,bttvb（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。tvb now,tvbnow,bttvb! M1 p2 K+ d t8 c9 ]
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食用溫熱食物－TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V& G8 p. e5 ~5 i, B
石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。tvb now,tvbnow,bttvb" g1 j+ N4 w: E6 R
想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。5.39.217.76/ K, E5 L# ~4 Q8 E
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。tvb now,tvbnow,bttvb" U. v, ~1 K+ f6 J7 U
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。
4 z- F! `, P; K* U5 P" `0 s) Q) H$ v5.39.217.762006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
0 d4 E2 b+ ^" z9 Q: ~. k7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- z( i* x' a6 p7 j
看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。公仔箱論壇! ?; ]) P5 Q$ Z2 ?+ b
我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
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$ I% M ~6 {5 o) M0 w5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？5.39.217.763 _7 v9 \. m* M9 K5 J
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
' y) E' V% t; y% i" i+ _白湯排毒法公仔箱論壇. Z: E/ t6 q0 t( ^5 r
) {; V: y$ E) U5 p/ t3 M: L6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天五杯熱水，完全排毒！
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3 @ d$ h: R# U7 N' O5 ?4 J# \3 Ltvb now,tvbnow,bttvb現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
9 P7 a5 |3 H; ltvb now,tvbnow,bttvb這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F1 Q4 n) }9 p, j' U
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，
! `" q' c# ^$ e- h5 J1 N4 L* b許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
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) R2 R; D' k& N& ?! L8 \8 b1 G先說說喝熱水具備哪些效果吧: 公仔箱論壇. U, y r Q" C
1.促進新陳代謝
/ `( I6 p: Y9 ?* r. ^/ ]6 Z2 Q/ z! b喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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. d6 n- ~; `2 m9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維持擔任排毒重責大任的器官的活性，
' j; w) d j* S3 r讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！
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3 v; x% ?2 b, _# c) ^; c9 U; o6 y2.調整味覺
, [' _( G9 j0 v) z0 h! @# Z& d公仔箱論壇開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！tvb now,tvbnow,bttvb- y+ a0 d" t' ?4 z
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
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1 Z9 p+ j# F/ K8 L; t2 M5.39.217.76稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
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& D$ C* u- U+ m( }) ]+ v公仔箱論壇3.排出毒素
6 Q& N9 M" i: W! A熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
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4 ^# n6 ?' D. R$ J( l7 s; J7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
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此外也能加速排汗，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y7 V- L% k$ K% c: Q
達到良好的排毒效果！
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; q& \0 W3 P9 k4.賦予滿腹保足感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z0 m2 a) ]$ K8 E7 @
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！
- h1 L' i9 a) a# x9 K7 h h1 A6 }公仔箱論壇在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
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5.幫助消化 5.39.217.76* x* A' u' g# o1 z
經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！
; T; y8 Q5 ]' N% n, V4 d) q5 ^4 ^5.39.217.76熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
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6.沉澱心情
- v6 K5 T3 F3 N m( Z$ Z1 O4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！
0 a5 \1 X+ {- Z' \! p. o! F5.39.217.76慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，公仔箱論壇$ Z1 c- T9 D6 B+ x o& W# ^- I
讓你神清氣爽！5.39.217.76# d5 M' ~/ W0 T% n
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
+ g, i. l8 u4 o+ y' d7 P影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！5.39.217.766 w- J1 ?0 r7 [
頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！
4 w" y$ G1 _5 H9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w4 L; ~; I" F j) I
5 C" `) `) U' ]4 R% Z8 ~tvb now,tvbnow,bttvb雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！tvb now,tvbnow,bttvb6 F- R! |) H4 _( k8 a
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在喝法上還是有些講究的:
0 r. I8 }& ]/ j/ e* ?& {4 x& K$ Q5.39.217.761.早上起床喝一杯熱水5.39.217.760 ^1 `6 Q" b9 C
早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！/ k7 K4 o* K( R. M
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！
) Z# ]' f9 i- ]2 a讓一天有個神清氣爽的開始！
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水$ `1 F1 a' Y' Z% _: v$ M; A# Q) A
任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
; G3 |4 t% `) D: r7 x% d8 U1 m一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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/ Y% r+ }# l I3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲
" j+ }+ E( ~( ?3 vtvb now,tvbnow,bttvb不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！tvb now,tvbnow,bttvb' m- n) O, e. P4 u
1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U% C0 v1 @; G9 F
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& D: V% |4 W; H5.39.217.764.入浴後水分補給* U# {( Z9 u g+ Y- K+ b
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洗完澡後，
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, h5 n2 i- W+ ?* B6 C& Y& k3 I5 H這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
" c7 Y( h9 T' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~5 P" _( u% w! Z* _- M% D
經過日本許多明星的實踐證明:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d: C! H. r, Y2 z9 Y/ J6 J- j
熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！& k4 R' y4 v/ U3 o6 c! E
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！
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（以上是轉載的好文章）
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發表於 2011-11-21 04:17 PM
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