 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G$ n7 _/ }5 X5 t Z; Q
【材 料】5.39.217.76: K( P% N8 M( ~8 j% z
0 U: i- X2 F) w5.39.217.76鮮魚1尾5.39.217.76$ m- v, x1 m, e! B# `
" ]% b- R$ Y4 g: f公仔箱論壇豆腐1塊
/ |0 A$ g' Y6 Z3 u7 b, e
( U- J! |3 H8 J: c( Ltvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb6 p5 Y' M: V& s* R0 z
5.39.217.76: ?' v. f' j H2 m$ e
薑片2片5 G; R# I5 d# R1 q% |
6 _! ]. _, v: f' {& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥1支公仔箱論壇& y0 G2 R* L' ~. m9 k& `1 h
) E5 l8 ~+ u5 [( A2 W3 c" J公仔箱論壇紅辣椒1/2條公仔箱論壇/ ~3 _( Z! S' ?* }, R
8 o* l+ G, ^- v1 s0 K& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉適量
S9 Q" T# e1 K1 A l; W/ ktvb now,tvbnow,bttvb
# X2 n9 o9 u# d0 O1 J& T- }8 U麵粉適量
; N' Y3 Y& R" c7 N% T
' A! }1 y* p3 N2 M$ z【調 味 料】5.39.217.766 U( M2 b; m" `1 d8 r
5.39.217.768 ~$ g+ m* r# f/ E4 v
豆瓣醬1大匙
% v* X+ V5 {% i9 K& l8 F |3 }* H% Htvb now,tvbnow,bttvb( M0 L8 O8 Y0 @+ ^( N; O; N' b/ [
辣椒醬1/2大匙
r: \% }) {/ O# Y8 n4 a! d( t5.39.217.76
& k- `8 p! t3 z水2杯tvb now,tvbnow,bttvb7 z' J1 m/ B( Z# b$ Q
公仔箱論壇. O2 R3 d- ~. ~) h- g# P& K
醬油1小匙5 j3 K4 x! C! q- M
2 Y" |: w4 n: X% S0 E公仔箱論壇糖1大匙5 u/ L3 p- ?; C3 D0 ^& a J; i
& k, K2 N, d9 w( C+ E9 o公仔箱論壇【醃 料】
. @- ?4 K1 x6 @8 v* y! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C; U8 _6 w6 L# Z/ W- X3 g
蔥1支5.39.217.762 I# w' \. V8 n" K+ f* {/ F
4 A) W$ ~ d5 S# z5 ~! [! [5.39.217.76薑2片公仔箱論壇/ S% `6 l. z5 T
/ g2 H, l8 c; @! ^9 L3 P" L
白醋1小匙
* o7 i3 Q( R* E/ ?tvb now,tvbnow,bttvb. ?$ s, ]% v' {. f% c% ]
酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b# h, E \9 q3 z# A% j2 L+ Y
公仔箱論壇. J& S, e5 P; V% u, b* J/ |
水1/2杯
4 a: P: E$ V( c+ itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ e' E$ v8 Q/ u* F
【做 法】
/ @ S: W; R( U. c5.39.217.76
, ^. t: N7 q4 W0 }) p公仔箱論壇1.鮮魚洗淨去鱗去腸肚內臟；蒜頭、薑切碎；豆腐切丁；蔥切蔥花；辣椒切碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B: s, M, C2 U. `! M9 n6 G# r& j7 L
2.醃料中的蔥、薑以手抓揉出味道後，加入所有醃料中並將作法1洗淨的魚放入醃料中醃約20分鐘，取出瀝乾備用。5.39.217.76 m% z! i x% h, D5 J, w: y* R& c
3.將作法2瀝乾的鮮魚沾麵粉，以180℃油溫炸至金黃色，撈起瀝乾放至盤中備用。公仔箱論壇6 e( x) e* b, i
4.另熱一鍋，加少許油，油熱爆香作法1的蒜碎、薑碎，加入豆瓣醬及辣椒醬炒香，加入其餘調味料煮至沸騰。
. h+ \8 g* B8 d/ g1 U6 e3 H; K5.加入作法1的豆腐丁稍煮一下，以太白粉水勾薄芡後，淋在作法3炸好的魚上，再撒上作法1的蔥花及紅辣椒碎即可。
, D0 }" g6 f! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-11-21 11:18 AM
| 