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全麥蛋餅皮 2片
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) r; g$ {, J% K7 @% xtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔丁 4大匙
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" D" p7 x% a, O, U5.39.217.76小黃瓜1/2條
# v; A. z0 P0 T! D公仔箱論壇1 E4 M+ E8 O( f. A' v7 P
& [" j- X6 k) @" h4 X5 M5.39.217.76苜蓿芽 30公克
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美生菜 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q; `3 c A5 x& q: S6 J/ m( i
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y. D8 P* y5 P* K" D B7 N! Y( s
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) q& l9 v9 s! T; Y$ ~& R【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb- X( v5 E# g( Q; i6 _% p7 v
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& v+ u5 ~2 K5 w4 y6 @& W6 E公仔箱論壇1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。5.39.217.76# K1 M# ]; a' ?' `' [! R
+ N, u- X' j1 b% O' }0 n3 I2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
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: ^4 `* S' u {9 e$ X; M5.39.217.763.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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