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[中式食譜] 蔬菜蛋餅


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+ I- o( z4 ?/ Y【材  料】5.39.217.76- s4 Z/ O/ k3 d* {( i! z

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7 r+ C, H4 F& q0 g2 e4 q1 W  c3 Y全麥蛋餅皮 2片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {4 V! U* P% U9 A

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紅蘿蔔丁 4大匙5.39.217.769 _4 [6 Y! \) e

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小黃瓜1/2條
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苜蓿芽 30公克) y, @, U; S1 a, g. o

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$ h( X3 f' c* d3 R! s2 T; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉醬 2大匙
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1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。公仔箱論壇6 n5 b2 T4 [2 n4 Q  v- n

$ L  _8 N4 N& [tvb now,tvbnow,bttvb2.小黃瓜切薄片;美生菜切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb% I: |! A- p) x7 R- c# h! y9 D) _

! Q7 M6 p/ D$ }; E' k1 A! z( Z8 }8 s3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上,依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁,再淋入沙拉醬,包捲整形後,靜置一下,再切塊盛盤即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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