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4 Z4 ^1 Y/ d2 k2 F) f) O3 o全麥蛋餅皮 2片% h# ]' z* n- N% L- ]! b2 Z. a
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紅蘿蔔丁 4大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 g4 y! J0 I6 W" a4 Y
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; D9 E8 y- R* H( I3 ]8 B公仔箱論壇小黃瓜1/2條
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苜蓿芽 30公克
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【調 味 料】
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沙拉醬 2大匙
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! r! j8 X6 C0 n5 P+ s) I0 `【做 法】8 O% f$ W9 O& P# x. p3 A9 ^4 c
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/ b) X9 t5 f, W" dtvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
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% u0 P0 [/ B5 e3 H3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。8 c) S/ @+ p9 O, E3 Z9 ^
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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