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【材 料】
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9 H( Z! Q$ D& N9 I; d8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥蛋餅皮 2片$ p/ S: C! n; _8 ]% z8 w
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紅蘿蔔丁 4大匙
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' r$ V- L2 E; f# ]. n' P1 O# gtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜1/2條
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0 E3 w5 Z4 F: ]3 j, Y; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜 4片tvb now,tvbnow,bttvb6 N$ F6 ^+ z8 ]8 G
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【調 味 料】
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沙拉醬 2大匙5.39.217.769 B1 j; Y+ t6 e) X$ |
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% |2 W- V" X% E" a& S5.39.217.76【做 法】
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$ M9 y: z8 _4 Y1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。! s2 o2 O/ N/ I7 U9 X! o
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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