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全麥蛋餅皮 2片
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紅蘿蔔丁 4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^% i& t. D/ j! m! Y: C2 q
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小黃瓜1/2條
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苜蓿芽 30公克9 {. Q( l3 X7 X9 E M4 d
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y, p, k% h' L4 }5 X& O2 a9 j5 L
【調 味 料】6 H. z4 m* r# E/ a# ]% @5 v
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沙拉醬 2大匙5.39.217.76. O: a# [* e% U0 t7 q" A
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/ _; n6 d! O$ L【做 法】 s4 @3 j5 _& [3 y! ^1 V$ j
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1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb' t; D2 |: X) z; ^
! ~# @! b( q( N) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
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' @1 W/ A; b/ n公仔箱論壇3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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* M, U' C& c9 }: R/ _' `9 T6 Z4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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