) H) W3 o ?- W( S* E/ H) S' [) p5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb b& l0 d- f& f* I# s& E; `! _
: l3 M# z/ T& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
& {* C& q# k {; `3 P公仔箱論壇公仔箱論壇0 d- H. l2 ~ m
 1 X( f0 t# B+ w0 ]: N/ r& Z
3 Y/ w h7 E; j" [) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥蛋餅皮 2片公仔箱論壇% Y! C( q6 V$ C7 k+ |
 公仔箱論壇- N! b7 [8 e b& h o
公仔箱論壇, P- T) G& f) v1 k I6 ]8 Y
紅蘿蔔丁 4大匙5.39.217.761 D! k6 b0 f8 ~6 s) \1 g6 b
1 k& @# T9 x7 D7 N( l公仔箱論壇5.39.217.76+ \( Q6 Z1 J3 g9 j
小黃瓜1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s0 s& W0 \/ e' @
tvb now,tvbnow,bttvb+ x0 Y, V( }9 y3 B+ M* [) `1 ~
5.39.217.760 N% S( Y; B! U0 h) n: B
苜蓿芽 30公克
& d0 ^ B% G( E E+ [4 l9 Mtvb now,tvbnow,bttvb
3 [. R3 Y! V. ^+ P
0 f a5 w) `9 c* X( W: h& p* u6 w5 Ftvb now,tvbnow,bttvb美生菜 4片; A6 K- O( d+ R! p
. q/ e2 g6 @3 E* d
$ X' V7 S4 Y% U a% ~8 v- e5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 _! E1 V% m5 x/ H. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# h5 F9 A k; e% q
M: P5 r* q ~公仔箱論壇公仔箱論壇7 Z5 u- h6 q( W% ^% f
沙拉醬 2大匙
* N4 k; c4 }$ c6 B9 x6 U! F$ ktvb now,tvbnow,bttvb M! ?& [( F, p8 }
3 U8 J3 C h# q4 ^1 i5 v) F
【做 法】, r: q1 p" S# N. i/ ?
8 @7 @& N/ Y3 ^6 Y9 \6 V8 r1 j5.39.217.76
5 |2 N Q5 G5 N5 t' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: ]# n! O/ D/ d' O9 S9 }
1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
' Y/ P0 V+ s1 X7 B R% @公仔箱論壇
5 {0 o* ?, y! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
2 s/ `$ m- H& U+ X: r4 z; Y+ d! G/ S5.39.217.76
7 Z- O0 `! K+ T2 c5.39.217.763.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。# T% Q' `# }2 p
8 U7 j/ _6 [9 ltvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
| 