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7 L! |0 A5 U$ R公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇9 o7 d( T3 |, ?: b0 e
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全麥蛋餅皮 2片tvb now,tvbnow,bttvb5 c5 N4 y/ e0 m7 q- s* ?) n
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% i) z! s9 x J* d) Z% D$ ]6 |5.39.217.76紅蘿蔔丁 4大匙
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小黃瓜1/2條
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苜蓿芽 30公克
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美生菜 4片- J( R% A5 V( m: ]% O H& r2 O
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X0 b0 u1 j- ?! X9 f. m# O# F
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2 y {# ]2 @$ D9 b' T$ o1 ~沙拉醬 2大匙; R* P5 E. m8 x, J2 l) z
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7 w8 U2 n9 g) y2 d D: o1 S. N【做 法】
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: h! Z; C; c ^* v& p% k5.39.217.761.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb+ r9 R* U" H( R7 ~9 T! R9 b4 k( N
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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/ P) v; t V: z' m4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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