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【材 料】
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苦瓜 1條tvb now,tvbnow,bttvb( @8 C% Q# p; x# ]
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陰豆鼓 30公克9 L- \. B' d6 j8 l8 O* {/ w
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蒜頭 3瓣5.39.217.769 R; j5 A. a1 c$ `: Q
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五香焢肉滷汁 300㏄
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2 L( X) g+ s* f/ u1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】2 I4 h$ q2 a/ J. _; j1 M% u, b$ Z& l. v
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1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾，切粗條段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A# p* x+ z% s/ f' ^0 R
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2.蒜頭拍裂去膜備用。
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4 I, V) P4 G& r$ {3.熱鍋，倒入5大匙油，放入作法1的苦瓜炒至上色備用。- W" l& o s* r1 p3 h
8 Y& l/ g/ X8 B% L2 A$ D; B4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香，連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中，以小火煮至入味且略收汁即可。 |
發表於 2011-11-20 02:00 PM
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