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% e2 N/ w6 Q, p' y: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】5.39.217.76 O* L4 L$ K: [# E) b) x3 W5 V: W+ X) v
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0 s7 q5 e. N$ K( k5.39.217.76苦瓜 1條! `7 Z7 v6 p9 }
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陰豆鼓 30公克
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蒜頭 3瓣tvb now,tvbnow,bttvb5 @- R. O& i z, z' e: S
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6 H$ E) t" u& k A4 R& b五香焢肉滷汁 300㏄公仔箱論壇2 h8 [, S q7 v' i- u
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1 L1 ]; X3 L S4 u- s9 ~6 B5.39.217.76【做 法】
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1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾，切粗條段備用。公仔箱論壇. }/ D8 J# f* |4 z4 x, j& v* O
" Z; f3 P+ f1 X7 c2.蒜頭拍裂去膜備用。tvb now,tvbnow,bttvb: X9 \3 y1 z8 B f4 N
( j3 K4 v w& W0 M4 K u* Z3.熱鍋，倒入5大匙油，放入作法1的苦瓜炒至上色備用。tvb now,tvbnow,bttvb% b/ F: V4 h2 G& Z9 Z/ _
9 |, d$ ]) B, y% |( V& H) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香，連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中，以小火煮至入味且略收汁即可。 |
發表於 2011-11-20 02:00 PM
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