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: F7 B1 G' R5 A" V1 U9 w5 A% d1 Otvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇' [( `8 ]) s- U- q, u( k5 Y
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0 Z( V+ l* b5 ~1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾，切粗條段備用。5.39.217.76+ r9 m8 W& l, _2 N
1 Z: T7 }4 k7 X) e4 g9 E' k公仔箱論壇2.蒜頭拍裂去膜備用。公仔箱論壇6 _3 S* v! E; V
# I) e- s1 N) A5 v. b2 p) M* ^' Btvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入5大匙油，放入作法1的苦瓜炒至上色備用。5.39.217.760 A$ `4 K8 o, K& w. v6 I
8 K' \5 z; B! ?公仔箱論壇4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香，連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中，以小火煮至入味且略收汁即可。 |
發表於 2011-11-20 02:00 PM
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