【材 料】公仔箱論壇( p' I4 X: p: L! m1 I5 @7 i5 o9 O
tvb now,tvbnow,bttvb5 x2 D0 z8 r3 D& M/ U6 o- G- J9 R% `
牛頭牌玉米粒tvb now,tvbnow,bttvb+ r# F" [9 M! t: k3 s( c( W
1大匙
2 ~3 P3 M$ g: x9 I公仔箱論壇燕麥公仔箱論壇1 y, k( \2 z5 i
2小匙
" J; j4 r" m0 N' n7 T8 l! V& qtvb now,tvbnow,bttvb意仁' x! O6 L* H0 k: H- K$ i
2小匙; r8 q/ j. K; X4 Q# I" A
綠豆
4 v" Y* p7 g* J; j$ e6 l: N4 ktvb now,tvbnow,bttvb15公克
9 n1 F; U7 y( }: E% c5.39.217.76白米
8 z( D7 O, w% l& [ g+ ~9 ?公仔箱論壇2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b7 a, g( A. @ p. f& Z
香菇- F$ b- ?* X3 Z8 P# G
10公克tvb now,tvbnow,bttvb: j& \& H) E( K, A/ G' T' v
蝦米
6 h' D, y% X6 t; f1 b: l6 I8 ptvb now,tvbnow,bttvb5公克
; @: x6 U! ?6 S$ B4 e; A公仔箱論壇【調 味 料】
1 I% H4 Y- A& d& Z F1 W8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, U, N' Q. \2 k! w& z
牛頭牌原味高湯
" j) v9 P2 G! q5 e$ L/ u$ H, htvb now,tvbnow,bttvb2杯% O% z; `/ [% G; w) V
醬油tvb now,tvbnow,bttvb7 n2 B, N4 }( G6 C2 Y
2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?( k# I2 i% X
五香粉
( n% J/ w& ^2 p' @5.39.217.761小匙2 `* Y4 H, [& _$ F) t
黑糊椒粉
: G- q! b! a( { A, d. `1 etvb now,tvbnow,bttvb1小匙
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1小匙
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1/2小匙公仔箱論壇0 ^; h! u4 f& [/ [* C% A2 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^$ T4 g% |, j/ g9 `
【做 法】8 j/ K/ y: G1 r3 g& F: V C, t- a) f9 O
# e/ Q5 ]$ d3 k" N" Q4 C1 ztvb now,tvbnow,bttvb1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。! H g* M& S. y% q5 [4 i* X7 f7 f) Y
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。0 M$ s: J4 W! t8 r
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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