【材 料】公仔箱論壇8 ~' r. N( B2 N+ D9 P/ F2 o
* R. k( A/ \, _. k9 u( x; O5 H* ]牛頭牌玉米粒5.39.217.763 ~" [( y1 y F( o) b8 ^# n+ Q
1大匙
% s9 ]! {, A' y' q# i! A燕麥
- q* ~: ?9 H" f5 l$ q ^7 [" f2小匙
) d6 ]6 V% ^; \5 O, {& x3 e5.39.217.76意仁
3 R5 M) I- A6 `# H2小匙
# s ]7 k, W" I) ~$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆5.39.217.762 n* b! ?( R9 W* a
15公克
$ v7 T6 b, A5 ^( S白米tvb now,tvbnow,bttvb( n! {8 ~( `5 @
2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L6 m* k% y$ Q. u- h1 m* X r
香菇
9 \! j9 b# r' f: u公仔箱論壇10公克公仔箱論壇9 K: \" V% ~( c/ {+ C
蝦米
% u* g1 m9 ^) J! f) Y8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5公克5.39.217.767 |5 S- ~3 \1 h+ H5 k
【調 味 料】
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, N- x* R1 s2 K牛頭牌原味高湯# f0 \( N+ M) d( k! H) Z0 T7 U
2杯
S9 U! c2 O9 k% m( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油" q% y: @7 h3 Y5 P; d# c
2小匙
/ ]" b& R* k: Y. j公仔箱論壇五香粉公仔箱論壇( p, S* k* n2 n7 K/ z4 h F) e
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 g* S7 {2 q q Y
黑糊椒粉
0 C; A* D9 M7 T! Etvb now,tvbnow,bttvb1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 G! D4 Q4 T. U- E' y
鹽
( }9 G1 r ?) t9 g5 s5 {0 [# Z1 `1小匙
6 y2 y+ L6 e+ u6 U' `; g$ `5.39.217.76糖
@- R/ Z- b; f) M; K1/2小匙
8 v b& N3 {: I @, otvb now,tvbnow,bttvb3 M2 n4 d! b! c' }" o6 Z B5 G
【做 法】
, A" s7 r+ h1 c: S' j3 K1 W: G" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u( P5 |* d( u+ W
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
; D: B. N7 J/ L4 @' ?' A3 I2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
- X" _# P5 M ]! }8 s6 q* f5.39.217.763.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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