十 榖 米
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他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅 g1 w; X" ?' j: S3 [2 u' r! q* R' \ w% m
+ S+ m8 O/ ]( d% d2 z: w去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 公仔箱論壇0 K" Y, _( H1 w: ]7 m/ P7 Z0 q8 s/ F
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。
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8 g U. u5 a6 W+ Z9 |他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。
\; Z# s# O9 `9 v6 i" \在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 ' g7 U& W% t1 M: m& X3 w; r
; Y; f: |$ M7 x% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。 5.39.217.76( P( {- C0 `, Q8 |( T; Z5 ^4 x! z
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ， ; s7 p! B! q2 v% \, h& b, k
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 tvb now,tvbnow,bttvb: v) g6 H( F8 Q1 e; o
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。 tvb now,tvbnow,bttvb0 a) W& ^% r0 d+ R) }% a; l- E
這樣的日子過了十七、八年。」
! h8 A8 ^0 z/ N! {0 H8 n+ `tvb now,tvbnow,bttvb劉哲豪回憶說。
5 t2 L3 H+ t3 x1 ]9 N" t1 Q5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q' n- E; r, Y, H w! v3 r* D
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
% j3 u/ L3 x5 F/ u+ J2 B& T# N% [. H8 d! y他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，公仔箱論壇1 U, ^0 ~# @2 j
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
0 a/ g3 g0 O% _# S8 \公仔箱論壇他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
' \( @! U/ g( B) S# r芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
. S: Q0 |/ \- ^, r$ L/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ x9 R; w/ P3 u5.39.217.76連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。 tvb now,tvbnow,bttvb3 |( ?( _( f8 A Y8 T
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，
$ N0 L' E- R5 dtvb now,tvbnow,bttvb人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 公仔箱論壇, \6 I! V% s# c( `* g8 [* W% E4 {
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恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u! f* f8 ~7 S# A/ H! D
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。 # n: p% U2 z7 c: x4 Y0 H- t
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
* i5 f( m6 C: E( T- _0 ~( q5.39.217.76讓身體保持最佳狀況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N) I; t8 ~6 J
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
) c: v' u K Y1 c$ T7 h( L* K都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
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「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。; C4 ?3 H1 f8 V+ T& z$ z- A* d! e
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。 公仔箱論壇( f8 @( D8 x4 j2 o+ W* [4 z- F
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」 ; r2 P3 Z7 J9 y8 `4 o @
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
0 o* _9 V2 G/ F1 q1 O# K6 c% k3 ~在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ， 公仔箱論壇% j' H$ y! [4 E9 U* t5 V
「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A" f+ A- U* S* R+ n
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十榖米
8 a; D+ [+ }% s6 L( }" `公仔箱論壇大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
: W) q& u0 w8 a1 D0 R$ t$ E5.39.217.76精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D4 O4 i* ^* m& L5 ^% G- v2 b9 S
有人求長壽之道，師父說： 8 d- `: v) ]# j' K
「每日一碗十穀健康粥 」。
% T- }, [ m0 | c S. H5.39.217.76果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
5 G8 P( W. h7 a9 f) b9 h, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d5 U6 ]# u; v; `" ]9 A
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， 公仔箱論壇0 K& U1 ?$ A o; @3 P
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 9 o& Z/ ~ n1 Z" d; {3 M
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唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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% D% y. k, E4 q/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
' X. V0 A) K, r( Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：
1 O$ n( d" i) S" h. c& Y5.39.217.76糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。tvb now,tvbnow,bttvb! G& m- j' ^. ~$ P L9 K8 y
以上十種，可同時煮熟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E+ F: Z7 ?: o4 o, w( j
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作法１： 5.39.217.76* [% w5 d% `# l l
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 公仔箱論壇0 C# s* y9 V9 D' |7 o5 z, ^
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
: L# {) }7 s" j. s5 k) E7 T5.39.217.76可多煮一點，供三四天食用。
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7 b# p% n+ U# f1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法２：
% h; a% V4 G. e5.39.217.76晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
! i0 }4 h! s' g) Q9 i/ W4 S/ q翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。
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" c( S% m' u2 ? ~: t, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
6 `* c) J3 R& Y3 D7 e. J) H5 {若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 公仔箱論壇& Y) X7 O$ o+ W( y M0 b& U
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成份：公仔箱論壇+ \* X: V+ o& t7 C; ~& u8 C
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
( f; K* S! Z# B( u$ J0 w5.39.217.76如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
4 \. R4 F( p$ \ S5.39.217.76礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， ) L4 ~# O1 `$ s3 r( l$ e1 d% |
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， tvb now,tvbnow,bttvb# x+ b- e4 P% f# z6 I; l9 S
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， 5 W1 P. B# K! e& x5 r6 `( b8 F
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。 ( k" O8 B/ b: P1 y$ J' v
, J) B# e. @3 X" k2 s! _5.39.217.76徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 7 u% n1 {* S. [9 L3 I1 M
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
% H9 v0 O' J8 U+ k& l& r公仔箱論壇多吃 十穀米，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K. W8 M! y4 b; k3 B" R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b- O' E: K N- {, s; R" ~
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發表於 2007-10-21 10:47 AM
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