十 榖 米
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0 S4 M3 f, `# [$ k' i/ }* k5.39.217.76他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅 ' }6 n! s5 |4 V
9 s* l. g' w% b3 g$ G去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
8 `( `; B* [' l% u9 l6 _# F- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。 公仔箱論壇" Q. O' O! \. s! x7 A- U
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。
# W- \8 [% X% G! _9 _' A, ~; J1 C在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ^6 o/ [4 g$ Q* K, E
2 J! F. h- ^+ l6 w5 E1 D. c* |「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
% Y9 p( K' s- O! H1 x- u: G1 S+ X5.39.217.76我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ，
! P9 ]# D9 f6 G2 ~! {7 }) ], b凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。
6 z2 D3 ~2 r) E1 J/ l7 ^, l5 X5.39.217.76經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。 tvb now,tvbnow,bttvb O; } D4 b) ]0 [) d
這樣的日子過了十七、八年。」
7 h1 u7 n5 }/ j6 A A公仔箱論壇劉哲豪回憶說。 2 ~! g; d. ^' z# C# m5 a
2 S" \% B; b, ?2 E2 `, O% d& |公仔箱論壇痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。公仔箱論壇% Z6 L: K% W8 y- R
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，
/ F) O, h) p$ Q9 `) D5 @3 Itvb now,tvbnow,bttvb必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。公仔箱論壇4 [& Y3 @0 S$ e& P* y
他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
; d9 D% C3 P* m5 [7 Htvb now,tvbnow,bttvb芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 tvb now,tvbnow,bttvb9 a( M* X: w) y9 o- e
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~8 e8 h$ X4 v; ~
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，公仔箱論壇$ S& u6 S! ]. `9 b4 ], F( `( z) ~
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
# m: r h. N, n6 w7 U: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _4 S# w2 u( v
恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，5.39.217.76" @- Y& n" l4 }& E# N( A6 s
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。
% C* K9 \0 @) _+ k公仔箱論壇劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
+ _' P( \# M' h0 o1 l; |3 p& s讓身體保持最佳狀況。 5.39.217.764 s; O5 |0 R8 k `* U: K3 R1 _
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
5 ?; Z* s' F9 v0 t3 `+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
9 Q2 b7 @: c2 w+ b' C# S; O- vtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K1 T: H* n5 N1 I0 N) F# d- a' i
「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。tvb now,tvbnow,bttvb4 S. L- n% d2 Y3 {: R
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
' h% J# |- g7 A2 Ltvb now,tvbnow,bttvb要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」 公仔箱論壇 C. o- C8 r0 ]* C/ e7 K# l
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
" _+ l" \ u! otvb now,tvbnow,bttvb在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ，
. W9 z, X' o) g- T# s. A1 l「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 " g- z6 Q1 s' i
; j* d$ V+ [, J0 [# ^ w5.39.217.76十榖米
* x6 m0 A8 w5 U4 p8 [6 A# E大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
, R, F! w. Z( `/ F0 N: Ttvb now,tvbnow,bttvb精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。tvb now,tvbnow,bttvb3 q4 \1 i7 j2 M; ?- E
有人求長壽之道，師父說：
0 Q7 [' e+ R8 J0 C" B* U9 U: W5 q: G+ E公仔箱論壇「每日一碗十穀健康粥 」。
4 }9 d# g: Z8 f H果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 + j+ H% I) p- f z/ a
. \2 _1 ?2 r+ H* f* F$ } tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， 8 X+ f- J2 `/ J& m4 c. `
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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$ P+ T) U$ U0 Q8 G, J唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導） 4 A* C: Z2 t2 n
材料：
8 P1 M* }0 [( v) w糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。5.39.217.76" _& K9 D9 A( X+ ?% n
以上十種，可同時煮熟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b& @6 L; f3 V* `! ?! H
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作法１： 6 s/ ]2 W: K$ C; s) G9 |1 Z
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb9 b& t- _# B: \6 }$ {4 Y
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。 公仔箱論壇' k; U0 L5 w' g0 u: J
可多煮一點，供三四天食用。
' X: k5 U5 ]) y8 [1 Z- g8 T1 z. btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J* P8 u3 |, c" P# ^
作法２：
5 y3 I4 w6 G, }7 v' C4 V; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。 8 f8 |6 s6 _- y h
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 ! @' y5 h# E6 z7 [4 G1 {
# l, Q% t9 u1 l9 [+ q' w$ q備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
/ |7 r1 g ]! |8 Y. X Ktvb now,tvbnow,bttvb若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 tvb now,tvbnow,bttvb3 C0 X! {4 M4 B# C( r
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成份：
" ]( L# H& C9 c; |+ H公仔箱論壇十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， tvb now,tvbnow,bttvb# ~& d) a. D0 F# t5 n
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，tvb now,tvbnow,bttvb" t7 l7 C2 s: b8 B
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i* [& C) T. r
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
' L9 _4 e& {( m: m t酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
& t& \9 y) h. b- ztvb now,tvbnow,bttvb對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。 ; J D+ ?/ W, Z/ f6 B. r- Z4 b
2 M% Q7 C. ^ Z9 x) H# A5.39.217.76徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 公仔箱論壇# j$ W" l6 ?- {( q
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
0 r+ ?2 u8 ^" q5 r$ x6 ^; L" l多吃 十穀米，
" d7 U/ t" R1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N2 F. F1 r5 k
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發表於 2007-10-21 10:47 AM
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