十 榖 米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I! W7 k3 |& t, v' e- r7 }
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8 l1 T$ g$ Z/ m* u# Z1 }公仔箱論壇他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅
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% D/ R. C$ y2 g9 l n8 x' M5.39.217.76去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 tvb now,tvbnow,bttvb5 C& i! W) s7 t( E
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。 & F$ ^3 \! ?' v; p! L0 v$ d
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。 5.39.217.762 G4 [; n$ \* x8 J: e0 ~- s
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 , J( R, ` P" r/ y
' _& ?% e1 K5 a* M$ ltvb now,tvbnow,bttvb「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
. g1 @: s- ~- S; R1 y" H我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ，
6 S5 y- Z0 q/ a/ |凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 5.39.217.76" c, E0 q3 e0 p& Q& p
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。 5.39.217.76% j7 g; ~$ A" s- W
這樣的日子過了十七、八年。」 : B5 ~8 O- n) H0 g+ e: r) q8 \5 x
劉哲豪回憶說。 tvb now,tvbnow,bttvb6 U2 c8 N1 U, t& R& _8 d9 H
4 |9 m/ f: a# M7 Y5.39.217.76痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。5.39.217.766 Q3 ]2 y5 A4 W @# L1 z' s* j: w
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，( K5 A2 r3 P @+ b% f2 X* l1 u
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
3 Y4 f5 L6 _3 H5 W, Y, xtvb now,tvbnow,bttvb他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 公仔箱論壇2 H5 v* k4 L* I. U
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。 * t1 z+ T* C4 b, I& h+ D
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，
$ E% T; m. x3 J4 U6 y人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
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# ?# J! l6 j/ a* o5.39.217.76恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，5.39.217.765 @3 X ?4 C" Q' W* V7 l3 C3 n7 Y
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。 5.39.217.76* p0 b4 V/ o# k6 K. c8 p( N
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
- Z; r8 T9 ~* o1 t+ X8 n' ?% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓身體保持最佳狀況。
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, B) H0 ]5 R& p4 a有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
( q7 {/ c _0 ?8 V+ l g% `都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K+ i n3 C% ~/ b% d, V5 A: k/ G v
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「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
. p6 C" C1 }: T6 a+ m+ _, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。 公仔箱論壇5 {, q* O% @" A5 B6 F
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」 公仔箱論壇( ?7 Z$ U1 N& g1 S" Y; u
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
/ |* |: b* d4 ?' F& _/ R0 X) {公仔箱論壇在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ， 4 o+ T3 t/ R' Z6 X9 q
「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }# o d, P' h6 D' x+ A
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十榖米
( U# c4 | m3 {8 qtvb now,tvbnow,bttvb大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
- S/ |2 [4 \; c( E$ @4 T# F精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。tvb now,tvbnow,bttvb2 K6 B; x! V, d5 H9 Q
有人求長壽之道，師父說： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `' W8 q7 z: M5 D( r
「每日一碗十穀健康粥 」。5.39.217.763 I5 C c/ ?4 M4 @1 q
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 5.39.217.76! x& S- d" E% ~4 |' S$ B8 `
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
1 C7 q7 }" _1 l2 d( q. ]: w癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 公仔箱論壇) D/ r. W% D$ z' i" A
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唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 5.39.217.761 [$ _$ `' E; o6 w
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。
1 M4 @" C0 K, j2 u- [4 s; ?以上十種，可同時煮熟 。
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! I& P1 Q @" U* }$ H4 H作法１： tvb now,tvbnow,bttvb4 L+ B- H1 h1 _7 F* n+ Z3 d
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 公仔箱論壇+ _2 P0 I _0 ]4 E9 k7 B
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
) \( R1 J0 j/ {* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可多煮一點，供三四天食用。
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作法２：
9 j2 i- {& M7 n* i$ M- t% r公仔箱論壇晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。 % R/ [! V' ] v& B$ o- W; R) T" ]. j
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H3 b0 I7 _( a2 {" n
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備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O' R c4 l, ^$ S- W/ C
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 tvb now,tvbnow,bttvb* t3 @9 V! z2 ]6 x1 V
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成份：tvb now,tvbnow,bttvb2 e- W d5 I5 Y
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
; ? Q( f$ ~, W( d8 e) u6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，5.39.217.76% I$ v& u$ R+ n N" a6 y
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， 5.39.217.76! Z. e/ C4 P0 N( `
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， % Z! _3 V- ]1 b a1 |
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， tvb now,tvbnow,bttvb \; U8 \$ H* u' [" ]! |: F
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 g7 ]+ t3 i+ J
# d7 z; T! N& y5 G- I8 n; f徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 ( v+ E% L* G4 T2 P
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
, ~! k: L0 v8 S/ I/ M: j+ I3 o公仔箱論壇多吃 十穀米，
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發表於 2007-10-21 10:47 AM
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