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( t. G4 {/ o0 w; J公仔箱論壇【材 料】
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d: w' ?4 B5 P1 \3 c' ?牛肉 150公克
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蔥 20公克' ^7 s+ I& Y1 O3 D7 ~+ ^
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薑 10公克5.39.217.76, Y! d9 @! D4 A# r
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" i: ?! n5 w u5 h2 u% Y. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 10公克
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芥藍菜 50公克公仔箱論壇) l5 q3 y0 R* S& G# X: P
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【調 味 料】5.39.217.76/ `( V" T6 Q- i
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醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z( g7 Y' M" h/ R- W* Z& X: q4 y
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9 E% U& a# n6 C5.39.217.76鎮江醋 1小匙公仔箱論壇 w! b. u9 s' R7 g) N
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細砂糖 1小匙
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雞粉 1小匙公仔箱論壇3 ~) m' [3 ], q2 l3 G
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2 |' Y% F& o! h" J" k/ F* Z: i" ptvb now,tvbnow,bttvb香油 1大匙公仔箱論壇5 A& t$ ]7 {+ Z# x. l6 l
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辣油1大匙
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3 R/ b3 F' p6 Q; ~5.39.217.76花椒粉 1小匙
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/ Y+ O: A6 C7 p; K+ O9 P6 e tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 30㏄
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/ y0 t5 N8 v- a8 }: f; C, X- h8 M公仔箱論壇【醃 料】5.39.217.76% I/ ]2 I) E' h" E$ m
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3 e9 ^: E0 {8 N7 t; y& atvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量公仔箱論壇3 L! c$ _8 X, I( R4 Z8 x
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白胡椒粉 適量
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香油 適量
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8 D8 i7 v) n: V8 ~6 b0 h+ _5.39.217.76太白粉 適量
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【做 法】
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1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。! W! Z9 a1 W- f: K% c
% T6 L% T: R3 N+ E2 l2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。8 H+ X! s( K- ^' G3 Q9 h$ M% a# ?
9 W9 b4 |% o7 T1 I5.39.217.763.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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