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( H" j f% i; q- `$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: X& c: r% ?5 q: v3 l7 q3 v* }; f【材 料】
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牛肉 150公克tvb now,tvbnow,bttvb# a$ _9 ?, Z3 J ^3 @; V" t
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蔥 20公克
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薑 10公克
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; J `1 W7 H$ V& V+ I# K, t辣椒 10公克5.39.217.76, |9 j% D1 s Y3 j. y/ E
0 I# ^+ C/ f* b1 V; ~# L0 o7 T5 ~5.39.217.76
2 n" ]. m( l4 Q) Gtvb now,tvbnow,bttvb芥藍菜 50公克
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F) W U/ L0 y/ @' |
【調 味 料】5.39.217.768 v+ X$ y: s K) [4 h, e8 z
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8 ?. k; \" f# n- {! Dtvb now,tvbnow,bttvb醬油1大匙
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$ d# t# E3 H! c8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ o8 r( M( Q. l4 I
鎮江醋 1小匙
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0 l- I9 s5 k- [7 B, mtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1小匙
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/ g+ W4 _3 B8 Jtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙
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! a" H9 ]- R4 @5.39.217.76香油 1大匙
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. ?! y9 _$ v1 j k- x辣油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o' F+ e# c# s; k: g5 Y# X
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花椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb C( w s: z; s8 d
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水 30㏄
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【醃 料】
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公仔箱論壇# ^5 D8 W2 o0 Q; ?; q1 V3 U; {- ?1 M
醬油 適量tvb now,tvbnow,bttvb" X1 ^' P# ?+ r
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白胡椒粉 適量
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5.39.217.762 ^5 r2 ] Y1 I: {( u% l; e
香油 適量
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太白粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i- N- M* s- W6 J+ A+ _7 W
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4 R' j4 l9 r/ `8 f公仔箱論壇【做 法】5.39.217.767 B1 s- U- o! N! {5 g8 g# x2 {) w8 I
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; k+ g& h4 i' T* w& h1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。
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2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
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' S8 v3 s4 @7 i. F! k5.39.217.763.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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