5.39.217.76$ X) L' \: i2 i7 l* `8 R% v; T
 公仔箱論壇/ v A5 `! }1 X9 `- E
1 f M) m2 v2 A% ^: C- N
【材 料】
( w6 }+ G. ^* u( q t6 q+ R/ d5 g5.39.217.76
$ }9 \( L4 Z1 {8 C+ |' a$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~' U% B8 ^9 V1 n
Y- c x' G2 U7 d i
牛肉 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D* u1 Q- a2 k) K/ H6 j
3 S" Z( A9 p# @4 ~1 i2 ~ Z5.39.217.76) k1 k. O% ]* p: @5 C2 ?5 R3 J( m5 _' \
蔥 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j; R" [+ E! [. _, R0 `
公仔箱論壇! B+ z3 C+ U& u7 q4 K* c3 k
; F. {: t3 |' ~5 |" Y2 \% U6 Vtvb now,tvbnow,bttvb薑 10公克公仔箱論壇" j9 J2 v. r" Y4 W
tvb now,tvbnow,bttvb" Z$ X. o, i9 m- s
) \1 V& w7 \* _2 g4 T
辣椒 10公克9 m9 f! V& o0 e6 c. }, Q
# B& u" L8 j7 [tvb now,tvbnow,bttvb `# c# O% g; q# G+ V
芥藍菜 50公克5.39.217.76, d0 `( i$ y' m6 K5 A
7 s! [4 ^- E- S9 i4 c公仔箱論壇
$ k9 z" T6 h) i- N1 q* x; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
: b" x+ y3 M! K4 v- Y c/ ?5 z公仔箱論壇
* `$ z) p/ I' N- q: }6 u0 g# c+ \! W0 f( e4 I. t7 F i
2 H' @& l4 M# H' d
醬油1大匙 W- B2 k+ O {6 v
3 u4 w1 o& g7 u; @- V0 ?( ]% a公仔箱論壇8 ^9 S7 w( W; z( B$ [
鎮江醋 1小匙' P" R# W; q# S" E c7 b/ I
tvb now,tvbnow,bttvb7 f/ @0 W& F8 U; a
4 Q4 o, m) K. O& P @: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1小匙
9 q+ Y. T2 g$ w5 G$ b) d* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r& ~4 o& R/ E" f: b2 ]5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 n3 d' h. f! {9 N. \
雞粉 1小匙公仔箱論壇7 p; [, D% o6 V2 U I5 l0 @. i
公仔箱論壇" O8 `/ k/ ?8 _( `( e
公仔箱論壇8 W; W2 w* e( I+ {2 N' h0 I% f/ A0 d
香油 1大匙
0 Q/ ?4 K; I: Z, {5 ? k* }1 I3 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ R8 d+ Z6 Y: m3 P
9 v' [$ u" m5 _" E& q2 t公仔箱論壇辣油1大匙
' ]3 i% r1 F3 q2 `9 M公仔箱論壇
0 R5 d% J9 q: L% Z% b- x& atvb now,tvbnow,bttvb$ [& o% P! F3 L3 v2 _6 D! g+ y
花椒粉 1小匙/ J+ F( T7 i0 @( _. ]1 `0 ]
公仔箱論壇2 }6 @0 G" D2 A% T1 H4 S$ C
. U% |1 _0 T; k$ ^! J& q( rtvb now,tvbnow,bttvb水 30㏄5.39.217.76% \/ X# |; @7 v# U/ j& o
0 D8 {& u9 }& g5 q( |tvb now,tvbnow,bttvb
r' |$ O$ v0 M2 W【醃 料】
) X& G( h& E; |" a9 v# w! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w- l6 E- `7 L" X g$ h& d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h8 j# f+ m2 H K8 i1 k
5 z! E( R7 Q4 Q
醬油 適量
/ w8 E! L2 k2 N. a0 l公仔箱論壇
0 k8 [5 |# ]" y2 z( @公仔箱論壇5.39.217.76( ^+ o) U# X1 O. @# q4 I( L% y2 O
白胡椒粉 適量
. z z2 _& I) C公仔箱論壇公仔箱論壇5 ^1 h& k; m1 N. t i# C
$ e% Q" A: b$ d0 a2 o" |公仔箱論壇香油 適量
; j3 `. } f7 [% [, W6 n8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
: F6 R2 [7 m; P5 q' k0 R: [( Ytvb now,tvbnow,bttvb
) `& l6 l/ h7 N3 M* [. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 適量
# Y$ l. G) ?3 u4 L9 `7 W
' z& K; Y: u" \) o" [3 u' M5.39.217.76
+ ^: j4 C1 ^: Etvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
, f! ~- S( R {) C4 e% D公仔箱論壇
- [+ k# @! ?7 Z# A+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + D* M# M* i2 q z) w: M7 h
1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。
' Q5 I a# f7 y( p4 F
0 y1 ^' S5 F: O3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
- k6 Z4 c1 G. I; D& c
3 r g+ W- k5 [5.39.217.763.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
| 