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【材 料】
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牛肉 150公克
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8 s( ]$ Y# F% S5.39.217.76蔥 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c6 _. g+ R7 E# y% u Z: m
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薑 10公克
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4 C! m! B. g% _+ m5 n0 `# c0 } N公仔箱論壇辣椒 10公克
% |+ A, v/ D3 J# Z: k0 G7 l& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, M7 T+ d/ N a2 K
z* J _' K) ?; r6 Z! v- w; G8 C4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥藍菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb% D) _! m5 r7 l: P/ H
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8 r. J. R0 z2 L5 h7 T$ x7 q5 J【調 味 料】
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醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l6 F8 g6 \5 \& e* A
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$ i; P# o( X+ ]8 l% j鎮江醋 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \- B! b( ^- b& f
5.39.217.763 G, i7 @+ {+ v; K7 ?
+ Z) s9 d% ~, {! W細砂糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X- {5 E: {% {
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雞粉 1小匙0 `) x. |2 o' Q* b' a/ b. v# W1 o
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5 R; s5 q" g0 B$ }, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1大匙! k& H+ D' ^+ V4 \
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5 \7 K$ u+ p& Q; t/ ~5 I5.39.217.76辣油1大匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \8 H8 D7 h9 p- n) W5 W* T
花椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 Z) j$ \6 Z5 e- U* \
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水 30㏄tvb now,tvbnow,bttvb" \, L6 A" P( Z b* ]2 ]4 I7 _: j
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& k) X* ]9 I& x& N$ d4 f* ?tvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】公仔箱論壇' ^4 y8 t' U) t0 {- o5 }
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* `# V3 a& E8 ^tvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量
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白胡椒粉 適量
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香油 適量
0 Q7 e4 c6 Y5 J0 t; {+ @' v/ _4 w" F3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* V$ ^0 g5 ?$ a2 e ~tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^7 P- J( B% }. a
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1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb: @' _; K' J% o- g) B
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2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。5.39.217.76$ D; \ d7 v: J. P8 o0 ^* U# c
. C, w) ?0 J) V5 J$ z3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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