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% S/ j7 K9 Z9 W% a6 a+ z, Ktvb now,tvbnow,bttvb【材 料】. d+ }3 v, |* I5 ^0 ^
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* | J* n& o5 Y6 l公仔箱論壇牛肉 150公克
1 V. R& W5 r! f' S2 H2 x. p# X% Ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l) f: Q1 [9 b+ x+ m
3 D5 }( i7 T0 J4 Y& \& M公仔箱論壇蔥 20公克公仔箱論壇8 _5 Y, B% D6 t8 h$ k
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m2 r+ D1 ~* j6 v
薑 10公克
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辣椒 10公克
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2 Y6 S, M6 }8 stvb now,tvbnow,bttvb芥藍菜 50公克
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! E* Q9 H1 d. {$ K/ V" U5.39.217.76【調 味 料】
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醬油1大匙
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鎮江醋 1小匙! h, ~$ p2 K: j/ \8 g6 [
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細砂糖 1小匙
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3 h! \! R6 j7 y" X% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1小匙
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香油 1大匙
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辣油1大匙
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花椒粉 1小匙公仔箱論壇8 G$ i0 q' f; u$ G# N
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* @( y+ a/ R' I5 @5 y* L0 C6 Utvb now,tvbnow,bttvb水 30㏄
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【醃 料】
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7 k2 J+ s& w" j& ~# x公仔箱論壇醬油 適量
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/ s, U8 {7 c" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb1 Q) o4 M- U3 X) W/ R9 u# \9 r
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% G* D1 E% b; p* w) z+ rtvb now,tvbnow,bttvb香油 適量! T* X0 a8 l2 G5 I
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& \9 u. z. P) c1 x# Rtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 適量
& n/ `2 l: i* C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z2 }" q- v$ c$ C1 y; M5 g
8 Z7 K/ T1 |9 u/ W, ~) W3 g9 z4 a0 G【做 法】公仔箱論壇. P) B d$ z {4 o% w
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1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。5.39.217.76$ t. y% s0 l! m* b9 d
3 |7 M7 H$ V' z& _4 vtvb now,tvbnow,bttvb2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
4 A& Z. N* w5 W0 Q, z5.39.217.76
* ]7 v7 I; o% Q6 Q( u0 \tvb now,tvbnow,bttvb3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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