TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z$ K) |3 [* X2 F% U
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N% g# |- f+ ]7 x) z/ _( v- T$ y) V$ [
( o! ~( X( d$ t% T. U$ \' s3 M! C【材 料】
$ R5 l6 g9 R' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w; K! Y0 H9 ?* @3 W& n' T
5 _5 \. s0 x' l4 O5 r% Y% s. z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, l! L1 M( K; t9 @
雞胸肉 1片' g$ j$ E0 Q! D) e O4 q
 公仔箱論壇1 d( T( ~) D9 f$ r% \
% P( ?* G5 f3 P& I$ Z0 S/ E1 n9 E; c9 `; H青蔥 1支5.39.217.764 w# K4 i( T0 C5 A9 M( X( E ~
, V' I1 u9 S# a- V$ [8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V5 U7 D( }; A! J8 v+ s, |
蒜頭 5粒5.39.217.76+ ^0 k/ o9 [. d- I: C& R3 C- C
' E5 ?5 V2 M/ x$ a( j0 H5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% w& R# n( _7 U t! j6 jtvb now,tvbnow,bttvb碧綠筍 1朵
: A0 @9 a; H3 s0 N6 J# \" A) ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# q: L. b( p# C) _7 t- M
- f8 ]- |8 b2 Q
紅蘿蔔 20公克
/ y# G& D, v5 N) T" M: M. Otvb now,tvbnow,bttvb8 ^+ {* O$ j) f5 A
! r7 }% v0 o% U- I& Q7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1大匙
8 I/ g& a7 ^9 q8 [0 L( q, F5.39.217.76
$ C* a1 u. i8 l6 X& k# Y. P5.39.217.76
/ T* f0 M$ Y4 e; x" v% a3 |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】' v f# [0 r# t5 J9 N
公仔箱論壇( j! q" L9 w. B' d5 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y `& A- ?& s5 v; m$ F) H3 ]
# Q8 X! c+ ^; g9 [公仔箱論壇豆瓣醬 1大匙
' x# I- i- x$ u: v4 S V, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a( D b2 z7 L5 B+ E
9 S( h( M( Y: `/ W+ m" e
雞粉 1小匙
& B' h; z; v) k& T0 A8 Otvb now,tvbnow,bttvb# L3 r, y& p9 y. l
/ e! f. n/ R6 ~0 x3 M. l# S香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, r' u1 C1 p8 Z, X6 ^
: ^- B7 X1 r& N
* L3 ]9 X& X6 K1 T' d公仔箱論壇鹽 適量5.39.217.76+ Z# _ x j+ Y1 @
公仔箱論壇; Z& z7 ]& s# |
$ f! Y6 c" e+ I白胡椒粉 適量
3 o; D. T" @$ |2 c" ?6 z公仔箱論壇公仔箱論壇# x- W" t1 Q% P- v
+ b6 U$ w8 q: ?" _ 5.39.217.76$ k5 W& _; [, `7 d# L
【做 法】公仔箱論壇! \/ n3 R8 |" d6 d! R4 d
1 ~7 V0 |3 j+ @+ A. k2 Y* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 T0 R% z1 Z. R9 g4 n公仔箱論壇1.雞肉切成片狀，再將雞肉拍上薄薄的太白粉；青蔥切小段；蒜頭切片；紅蘿蔔切片；碧綠筍洗淨備用。
: b4 T; S4 T: q; ^4 Z4 D5 ^& U l
8 K! N" r& q6 M( c) b. i5 M公仔箱論壇2.煮一鍋約60℃的熱水，將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。
u4 e' J1 v- E% E0 y; C6 @+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g4 y7 p4 C0 k# W" i& I
3.起鍋，加入少許油燒熱，放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻，再加入豆拌醬略翻炒後，放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |
發表於 2011-11-14 09:04 AM
| 