返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 青蔥炒花枝

tvb now,tvbnow,bttvb  `; d% V8 O, A* z- Q
" ^4 g; W$ [- ?: J) _, E: F+ J8 n7 {

! k! `0 Y& c& Q& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
  |; j; @9 \" b7 S4 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# M' W& j  d: F& a9 ]7 f

4 f, u- m; V+ W/ S0 ?; G4 \1 }tvb now,tvbnow,bttvb

3 p6 ~2 h* E; u6 @; Ytvb now,tvbnow,bttvb花枝片200公克
3 z' P  e$ a* J  ptvb now,tvbnow,bttvb+ d3 w4 t- O, u! X9 W
tvb now,tvbnow,bttvb, B0 d% C& l' H# c- Z
青蔥段50公克tvb now,tvbnow,bttvb; H9 Q" y( V$ j
公仔箱論壇) M9 M; S# k, }8 J' z1 ~

: {. g. R% V1 r6 o6 R4 ~5.39.217.76辣椒片 15公克
9 ^* w/ ?8 n) A& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x: i* e6 L5 Z8 L, B+ s1 X  Z2 z% B

  y5 t$ G: a% M. Mtvb now,tvbnow,bttvb薑絲 10公克
; i7 {, K+ _- i1 C" H0 P9 Z" ^& z5 Q3 R: l+ \
tvb now,tvbnow,bttvb1 U# w6 q8 ]! }( l8 O$ [+ `
【調 味 料】
8 h1 W" ], F! v& r( G, |- I公仔箱論壇! o6 L0 M# P+ I' g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N: d1 ?$ d  B3 |

+ C' L0 i2 O/ u/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 `7 B, i% s% @0 M0 F$ U5 J* c
5.39.217.76; f' ]& e: [' w( \9 p1 u

* R$ T3 W9 k, L$ F+ r4 X9 ptvb now,tvbnow,bttvb1/4小匙
* y: K, Y  D+ a. C  \5.39.217.76( ?/ J" t, ~% P. X% k

4 ^$ t9 f; [  ttvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4小匙
" l( ^7 K/ B" y  X公仔箱論壇0 {2 W" Q9 S2 @; o

3 ^. B7 U, b$ ?  l- t* a7 p- @少許: z; n8 S8 L1 W" X4 F% }

  M0 D& z4 o- J8 D$ J, J
+ h9 D6 K, ]  K( T" V  `  f. x5 S2 }
烏醋1小匙
, t% H& f- l4 h1 j( j. A( y公仔箱論壇* o! Q8 u1 z& i5 ?8 H  @( `- K

6 S6 `( m/ w) P  s* s8 j5.39.217.76
$ }5 N# T! ?0 C' Ytvb now,tvbnow,bttvb【做  法】& q8 h1 b  n: i7 ]% I3 Q

3 s0 c, ^; O2 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L( I% i# E/ H2 t

1 i7 o+ K, D: a# ^- z3 ctvb now,tvbnow,bttvb1.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,爆香青蔥段、辣椒片、薑絲,再放入花枝片快炒,續加入米酒拌炒均勻。
  V  I  R2 M( l! E+ ~tvb now,tvbnow,bttvb
3 |1 k1 {5 i: s6 Y, c, D2 r
2.接著加入剩餘調味料拌炒至入味即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表