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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸" t9 x6 U; V1 q0 F6 z- _
收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排8 F, e; g" E; F
到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐公仔箱論壇' n0 q; _" C+ ~+ O. P! h
敗成有毒物質!!!
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