[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸: z( y+ X+ o* [+ S7 [. b
收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排tvb now,tvbnow,bttvb. x1 I+ x6 n/ M7 i5 E
到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐2 ~/ y# I. Z$ R
敗成有毒物質!!! tvb now,tvbnow,bttvb! n2 J+ K$ _$ V$ U