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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸5.39.217.76) s( q: |' G- H: R2 z; ]  g% `
收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排tvb now,tvbnow,bttvb, _4 W; Q4 P% z1 T6 L9 `
到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐
  r: O  [1 \, u  z9 R8 i- G5.39.217.76敗成有毒物質!!!
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