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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸tvb now,tvbnow,bttvb! l( N( S( D" k( y7 Q; t  [
收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排5.39.217.76- [5 O8 ^  ]+ U  f, R3 ^9 u8 a0 x9 I
到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐公仔箱論壇6 ^0 q% F$ j! m
敗成有毒物質!!!
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