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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸4 n4 p  Q2 ?9 R
收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排
9 A1 A* Z' k. M1 {, V; \tvb now,tvbnow,bttvb到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐5.39.217.761 k5 K2 R; ?( ?  y% J. q9 c% q
敗成有毒物質!!!   L, W( }. h9 D  v$ r1 D! ^) `
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