每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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& R& N }0 s9 H; T眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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# O+ M% j1 h; [( G所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：1 ?. }9 N) f* Q5 \
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菊花薰眼法
! n3 H( s; q: S! D7 d+ m5 N+ q% w公仔箱論壇公仔箱論壇7 j0 u- ^6 g( i9 `3 Z0 |6 d
針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。3 o7 J" U) b* x4 y# n" R2 T
5 A" d9 l5 [ r' W6 r2 q8 c杞子圓肉茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O+ b1 ?5 G9 Z2 a
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
0 C1 [$ J6 D; w做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
0 F; h4 k2 _2 U5.39.217.76功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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) k% ?& G8 U9 v1 r5 a- {1 J桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
" _' y- u) L; v+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ]/ I* @$ }& e8 b0 X7 t5.39.217.76用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩& V8 x) C7 D% {3 O2 o3 ?* ~
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。4 l i/ R0 ]2 e) k, w+ }
功效：桑葉──潤燥清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb! ^7 g& {8 @. m2 ]
菊花──清熱明目; F/ T" s: z; G. U) Z
柴胡──舒肝退熱
# T6 E; ]5 |4 y8 F8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 Q( |6 H M; s' u+ h/ k
青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）5.39.217.76& Y+ H e: o- a6 G" z; }% D% u9 t% f
' V/ X2 Q7 D* ?5.39.217.76用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副9 l8 {$ P B2 Q2 @8 S) C E) O
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
% _+ U1 g: i1 g) e: jtvb now,tvbnow,bttvb功效：青霜子──明目退翳公仔箱論壇+ a0 a, S* j& g; r
谷精草──目赤翳脹公仔箱論壇, f: F5 `4 O) h2 ^4 ], P
5 g0 w7 B9 b$ ?% o* |1 s" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花杞子茶" t2 x8 P- D& F" K
- M; E1 R4 x k0 g; |/ }1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：杞子二十粒，菊花三錢5.39.217.76/ R7 Q; M" j' t% d4 i3 l
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
- r/ [ |) b5 Y9 @7 j) m% F+ q3 i; n功效：菊花──清熱明目
7 ~% \" l5 t( Y5 u, s i& K9 I Xtvb now,tvbnow,bttvb杞子──滋補肝腎、明目
- Z8 j1 V. v; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 j( ]; Q" V8 w' ^槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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' O" ~# B' S! z @( N) E# _! D5.39.217.76用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚5.39.217.764 u, j8 d2 R! |* I& O4 p0 q0 M0 j- M
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
" X3 d/ b( v$ p" G$ ntvb now,tvbnow,bttvb功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
+ \# R0 @" ?9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `; \: r2 V# c8 t d' p
補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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4 w$ }" Y4 M# \$ V4 y9 @. b用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
# K, L* p8 U+ F2 |; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
5 U" R. j7 W" w' Q5.39.217.76功效：女貞子──補腎明目
4 i/ s% }% ^- E$ H" o% y, J公仔箱論壇覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O3 g0 C+ }. O
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚5.39.217.762 u/ z. Y: d. @$ {4 T' E
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時公仔箱論壇4 ~0 `# A4 g3 h! a% V
功效：草決明──補肝腎，明目6 l0 M2 c6 D1 X# i2 W2 ^2 K
夏枯草 - 清肝火
9 Y* e- Y+ r& z( W w5.39.217.76石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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