每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。1 j" U/ h* V0 z/ @
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
8 L6 \- R( }/ q( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x: ^- t$ B% m& G
所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：公仔箱論壇& W6 L, l3 C+ m1 w1 N+ A$ s9 q$ F
, e4 y, M! K0 F6 g' _; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花薰眼法
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& P- @6 L4 x2 I) p7 X針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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( g! ^1 f$ m' B: [& ^& S) t- E7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子圓肉茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~6 ]5 Y* k8 A2 p
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢% g, _( S: @' c P9 D/ D
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。5.39.217.76; A: N7 ?# L! J1 g' `
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。4 m5 E* w9 j; K
3 q9 E2 B! r5 p* @: R公仔箱論壇桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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/ j9 {6 C/ R* K' V) I6 T1 C( B5.39.217.76用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩3 [( Y/ x/ T5 y' ?
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。5.39.217.766 F4 h1 G) L3 d
功效：桑葉──潤燥清肝明目
) S) S" A4 `+ ?3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花──清熱明目% B. h6 Z( f% @2 q
柴胡──舒肝退熱
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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/ `5 X# A. `* a8 c0 rtvb now,tvbnow,bttvb用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副8 }0 n( g. p3 Z- t7 s
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
& K) ~4 ~" M: B功效：青霜子──明目退翳
) e1 C$ U8 c" z: O: }$ G公仔箱論壇谷精草──目赤翳脹tvb now,tvbnow,bttvb$ I: P6 k& J2 Y) p
5 V, p% v- O8 i& y( } U公仔箱論壇菊花杞子茶, g1 f+ u- d/ s% T- Y+ p0 k, y9 Q
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用料：杞子二十粒，菊花三錢tvb now,tvbnow,bttvb# E7 I$ T5 _# c
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
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杞子──滋補肝腎、明目; h. Q3 {2 h! d
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚* y' j% n9 t7 Z" o; S- l1 U
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時5.39.217.76, r* _# A+ U. y8 ]. J9 A
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱$ X0 s1 y1 } k: D7 l7 A8 [
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩, u3 t1 S* L. ]% ?
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
0 Z; P/ L. ?1 `2 @ b功效：女貞子──補腎明目* E7 O Q( B2 A8 J) C$ ]
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明公仔箱論壇' \. P. z x' `/ s% j2 r
) B& v" u" G. Q" U5.39.217.76決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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# l4 B2 U5 s2 v% Xtvb now,tvbnow,bttvb用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚' ^$ F, ~$ C w3 k
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
6 ^' ]$ M; o+ A8 g* R) dtvb now,tvbnow,bttvb功效：草決明──補肝腎，明目
( U) R% L" e) qtvb now,tvbnow,bttvb夏枯草 - 清肝火tvb now,tvbnow,bttvb* {! h9 K7 z; F0 X6 Q! ^
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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