每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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* M% o8 J8 E ttvb now,tvbnow,bttvb眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb' v l/ U- S( ~2 t _- S
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：tvb now,tvbnow,bttvb) Q+ {8 \; e; R% J6 [
% Y6 ~ {+ f( p# ?/ k2 _2 t菊花薰眼法3 D) J9 A) O4 j
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。公仔箱論壇- r) x; J! f8 T3 V8 |; ?% i% T
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杞子圓肉茶! w5 K- T( g+ z# ~9 v$ P
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
. K* f- K; d% `8 E; B& w做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。' X @( F+ f/ w( \" q
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。公仔箱論壇" X$ }4 ?9 c" I$ t! A/ I9 ?% J
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛公仔箱論壇1 G7 A& J8 O9 ]+ M. B) B
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
- r! ]* ]+ H1 W* h6 |2 `5.39.217.76做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。5.39.217.76/ k$ @* s6 S& U% v/ W; m ?# U
功效：桑葉──潤燥清肝明目公仔箱論壇. s1 E7 F$ l1 t6 X( Q& y
菊花──清熱明目5.39.217.766 W' B* |3 R0 b5 j1 ]4 j
柴胡──舒肝退熱
- u+ u' I+ h' G, W' l4 Q: N3 a公仔箱論壇5.39.217.76: i3 @6 w& i N: y
青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
. u6 k$ W* a: \. x5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# H! Z. i8 `3 C% l
用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副公仔箱論壇) k' q7 a, R& g, J' Y8 e
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘% e/ R! T( j+ O8 G. b
功效：青霜子──明目退翳" w# X. H$ M: T
谷精草──目赤翳脹" G" g }- R4 h% i! `0 w
J+ s4 y# ? {$ z, x# x菊花杞子茶公仔箱論壇* } P; J D6 K+ \( B; Z% d
& v; j) v5 p& `# t' N) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：杞子二十粒，菊花三錢
4 L* a) e3 B( L; T. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
8 L. ]( e6 e" q4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：菊花──清熱明目
6 O% O: F; |$ A5.39.217.76杞子──滋補肝腎、明目
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- _4 Z8 g6 t/ [槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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5 y* {3 L' M5 o0 d- ^8 z1 U0 ~2 m7 i) L用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
' n$ o: p) v2 `, G! [tvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N: W: x, i; R0 u- }5 P- W( _
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
0 K9 Q s0 v8 e( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: p& J* j# E! |; n/ C. Q7 H
補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
. g5 r. V9 ?% g2 A4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E, o& z r! z3 C' z/ y" itvb now,tvbnow,bttvb用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩% q, a" j; N( p) ], s- ?/ s% m
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
6 T4 X6 H) S. Z% S% y# A% f+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：女貞子──補腎明目
8 E4 i; q& ` A; L4 V& G( z覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明/ v W5 s$ Y6 [9 h. |$ m! M7 A
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚' ?7 Z; c3 h, {- R
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
% X8 X" }- C9 g2 o. i8 l公仔箱論壇功效：草決明──補肝腎，明目
) b }5 A8 c/ [& t夏枯草 - 清肝火
. m) Y' D. r1 y" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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