每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。5.39.217.76" X" g2 W) I* Z, n7 g
+ r' D" z! q' l/ p/ u眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。公仔箱論壇- M5 b _4 H/ E t
4 L! d" P7 u5 z8 ]8 f+ N5.39.217.76所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：5.39.217.76* P0 ]7 k# m: V- j
' _, g; {3 R, e, y% m菊花薰眼法
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4 u4 q8 T. l W5.39.217.76針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。5.39.217.76& S2 ^6 N( M( \
. D( |% g5 h' R杞子圓肉茶公仔箱論壇' @7 \# O- ^& }! C h6 j; n z
! Q" ]1 ~6 Q) x1 Z$ w4 wtvb now,tvbnow,bttvb用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W" Q8 w# z0 R7 T* Z1 m
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
! }" l, p% ^7 k2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。公仔箱論壇2 Z6 V! }! K5 ^& M4 ]
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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5 Q& K; P K4 r, j公仔箱論壇用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
# x k( y( D7 A0 q _* V公仔箱論壇做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
8 t3 h- J7 I2 q7 i5.39.217.76功效：桑葉──潤燥清肝明目5.39.217.76) m2 J# l' F0 u2 S6 ~; I8 ?7 ]
菊花──清熱明目
~1 L. h, w: N3 ^' J- T7 d( c柴胡──舒肝退熱
1 Y' R, v- g4 x0 h! l公仔箱論壇& w' g2 ?3 ]' w/ _
青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）tvb now,tvbnow,bttvb4 p/ O @( m5 g9 |7 i4 v( j" [
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
2 e# d D3 B% P3 qtvb now,tvbnow,bttvb做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
3 x+ b9 s) ]+ t1 q功效：青霜子──明目退翳tvb now,tvbnow,bttvb# C' q$ S/ E! V; q" {+ e2 b
谷精草──目赤翳脹tvb now,tvbnow,bttvb; M, B# T: F+ p
# J- J2 F9 B" H: Q8 X公仔箱論壇菊花杞子茶5 u: G V) O8 r8 D' D& ^
- E+ O$ N+ o# [+ J用料：杞子二十粒，菊花三錢
% n- `- k+ i8 g: O公仔箱論壇做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡5 B, J) x. T: j) `( W3 v' S8 T
功效：菊花──清熱明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^. s& ]+ i ~. z1 c2 s% [( f
杞子──滋補肝腎、明目
7 ?$ L3 `% y& L7 L2 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a5 W# ^4 F$ L0 n7 b8 V, F+ \6 ]
槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
' l7 A3 T- x* E$ j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~( m( c4 Z& F7 R
用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚tvb now,tvbnow,bttvb4 J1 [! `& u9 o3 n5 M
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
3 L' Q+ W* B2 ~3 o4 u/ \tvb now,tvbnow,bttvb功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱2 _3 N" ^! G; R: z
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士2 ]% c" {# b, K7 X: V
# X. l2 \! g/ q; \5.39.217.76用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
2 W5 d1 n! B3 F2 V$ D* |; ktvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
9 O& B% J7 p6 X# k4 {公仔箱論壇功效：女貞子──補腎明目公仔箱論壇' p; N# H- U7 { u- o2 e! i
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明5.39.217.76/ \9 O3 W9 M$ c
K8 R' w |9 R3 W$ C5.39.217.76決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
* E2 r8 r& P$ ? H: Q! i9 E4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i! W5 W t+ R) R+ H, {8 p- c1 @/ H
用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T- w4 h7 k$ X. u. }, N" _# _
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
4 |( [5 S2 |0 W2 d# C5.39.217.76功效：草決明──補肝腎，明目
$ y0 G; k9 o1 I$ e# z: {, r夏枯草 - 清肝火tvb now,tvbnow,bttvb6 X. T+ u. N* j5 _7 M5 W% o
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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