每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。tvb now,tvbnow,bttvb& x+ U) h. { H" X" j! W9 _- ~
6 z# I. n; @5 h2 b- s% O) S眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。5.39.217.76+ T5 l0 c5 y. s% l$ B' m% }
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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* L0 ?1 X! \- ~* u" z- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花薰眼法
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t) h8 h: l# L8 \0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。公仔箱論壇- k9 |. ^( D) u2 ~9 X6 S( ~
& ^- [5 N' E+ l% D2 x& X# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子圓肉茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _3 l, y* a' O: @0 k4 H& M5 u' G
8 |4 [9 C9 _9 G0 p' S' x9 F+ ^用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
; ^ t& u" `* G公仔箱論壇做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。0 J% d8 F9 L2 C/ |- Q
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。tvb now,tvbnow,bttvb2 `7 m! k( @1 S5 Y. r
" U& J) c# C5 F( ^6 F m/ I公仔箱論壇桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛' y& w$ l- u# Q2 V; G8 p
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
; J. o; B6 Y+ ]7 C7 I* {1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb8 [/ m1 e1 l! x
功效：桑葉──潤燥清肝明目
" ~: v9 |9 r+ J! w! L4 j& H1 g. gtvb now,tvbnow,bttvb菊花──清熱明目tvb now,tvbnow,bttvb3 |* p- c4 c4 i1 B7 j
柴胡──舒肝退熱
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3 b: R7 Y: }& n" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）3 o& E+ ~; V' y1 g( Z+ [# M3 f8 Q# F
) Z6 G+ M) J, ^6 f& |2 N4 s5.39.217.76用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~% R- y: d/ F, V/ _) q
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
. X( H3 F- G0 i$ |* a公仔箱論壇功效：青霜子──明目退翳tvb now,tvbnow,bttvb4 p' T( |" S4 J& X7 A; o# u2 U6 \/ W
谷精草──目赤翳脹
" h! k# F y3 v, U: V" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F8 @; b; c c9 @. R
菊花杞子茶, E2 D8 n" N2 T- L4 P' s* g' o) f
' m$ v f1 F7 V6 r1 w9 I5.39.217.76用料：杞子二十粒，菊花三錢公仔箱論壇, T" K; s& j/ _
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
: w5 v0 u0 }+ l' C: e( N% l0 X2 \7 S功效：菊花──清熱明目
* s, ]. ?4 W, E3 L6 \杞子──滋補肝腎、明目
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/ i' B: e: H. i5 ?( G1 S5 e, B槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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$ A. c( A! q$ G$ q, ~/ {1 C# z5.39.217.76用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
% ]3 D/ g1 B; _/ x: m; w公仔箱論壇做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時& X' k% ~$ w* l: R
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g5 Q2 v/ i% Y: U# U9 S4 I! p
7 o: d3 l3 E0 D E R5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
0 \! S$ K* Z: x1 d6 {3 i做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘tvb now,tvbnow,bttvb e) z) ?. @4 ^2 B W K
功效：女貞子──補腎明目
5 {" q5 G" o% u! Otvb now,tvbnow,bttvb覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明4 e7 l0 T% G7 U6 z4 P5 q4 \0 v
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
% Y: V' m* h2 |" M2 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# [- A% F F) _) f& m1 r+ z
用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚公仔箱論壇( b5 H" r/ W( H! @3 f3 X/ j' \4 [
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時9 [6 _- }! S' Z% t* N& u T
功效：草決明──補肝腎，明目tvb now,tvbnow,bttvb* I; C& Q' R% r% M3 E2 P
夏枯草 - 清肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \9 w, j6 j% C
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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