每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
9 B6 U1 m% J4 @! D! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I, b- J+ t. s& i+ [' ?: s
眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
3 V/ M7 c$ G$ C8 l5.39.217.76# C1 I: {) I$ @+ s3 h
所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：公仔箱論壇, V+ g& N. @! y& a+ L& f) k
tvb now,tvbnow,bttvb" c) Q* j9 u0 G& F# m Y
菊花薰眼法" t# ~ O L) \* z
7 t4 o2 `8 C6 C: @, w公仔箱論壇針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。公仔箱論壇+ ~+ W- E# \/ u' s# U, U
, r1 h5 V: d' s. w# v5.39.217.76杞子圓肉茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y9 [* \" T, f& o; a( \) t6 t; A
tvb now,tvbnow,bttvb& C" F# x6 P# D# g4 T
用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
?/ e1 c6 P: Q$ g& r& p+ ?' t7 {做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。; x- U1 i' N2 Y1 o' ]
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
5 P$ V0 K) H( m" E
% |- o8 ?8 Z" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
0 U+ q$ R6 r. G* y; E/ |. etvb now,tvbnow,bttvb- x3 S" _8 s t ^
用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩5.39.217.76% D2 _% N: a! E% B9 N; O
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
" s- `( N; C; B2 p* L! q. n& f公仔箱論壇功效：桑葉──潤燥清肝明目
5 E! o5 W$ c; o$ `( _5.39.217.76菊花──清熱明目+ b+ t. [. H. q
柴胡──舒肝退熱! j) f9 h9 ^. v1 x/ r& T
& u5 y# n) n& H& | KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
5 m8 W8 G2 G9 R3 n* E1 s4 O3 ]/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% q" A8 H8 B6 X0 E3 {7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副tvb now,tvbnow,bttvb* T+ |4 I) ]" ]/ e: v7 k; y
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘$ h& @; W7 g- D! F$ n' g; Y
功效：青霜子──明目退翳
# g& c; u" s* b! a% Q/ xtvb now,tvbnow,bttvb谷精草──目赤翳脹5 P, S' |7 v5 c6 y) V9 c7 l
tvb now,tvbnow,bttvb1 x. U! \4 [! S6 o z g
菊花杞子茶
$ ]7 f) T, Y/ X' ]" i$ ^. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; U7 W/ P" q) O* f( E* \2 y
用料：杞子二十粒，菊花三錢
9 ~; q# ^6 | `, j8 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡tvb now,tvbnow,bttvb$ }+ X( @# V; n' d
功效：菊花──清熱明目
5 u/ ]" J" e8 v! ?8 ~) f5.39.217.76杞子──滋補肝腎、明目5 ]$ F$ m9 U& L
tvb now,tvbnow,bttvb1 j# a8 Q! B: | }* F* r- T
槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢9 P6 q8 k/ G: C; Z( e( O9 k1 c4 |: ` u- i
5 C+ r. K9 G0 Q9 W" E
用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
3 v. S" R: a% m0 Q5.39.217.76做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時公仔箱論壇+ m r2 n; j/ C. E1 e! U) J
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I3 H' Q" O" l% ^( v
# O# Z2 k* ]/ r6 ^# w% W0 h, U補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
* I2 U9 x. w, f* e$ c& m5.39.217.765.39.217.76' T7 K1 L9 G0 y* a$ ~* }
用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
8 V3 T( h9 S0 v* _# R" q H做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
7 e+ z( @# {4 F' m$ N5 h, K功效：女貞子──補腎明目
" Q; f( B) u& e7 Etvb now,tvbnow,bttvb覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明; n. X [% G" O( q3 b& j
2 @* Q y A0 H5 w8 w( `$ e+ c7 m+ R
決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
# J3 g+ C3 w5 W5.39.217.76
- r, M, v& X6 W& i8 E用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚$ E) N& F% ]! h$ M) s3 Z2 i
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時tvb now,tvbnow,bttvb& J0 a5 ]- q% z- a; ~
功效：草決明──補肝腎，明目
$ \- T' `. H7 a9 D" z( T, @( X夏枯草 - 清肝火tvb now,tvbnow,bttvb& n! T; n- v7 J; B
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
| 
