每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
' D9 A5 q' H* x# }# ]
* ^! I9 @5 ? I. s4 P6 Z8 t& V: `) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。公仔箱論壇: e9 X4 P0 l- [) E
; ^8 ^5 g) z" r7 ?+ b4 {
所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：5.39.217.761 ]- j! t$ y/ @1 y6 q- _. U+ [8 b0 @
5.39.217.76+ W$ J6 x& z f
菊花薰眼法tvb now,tvbnow,bttvb! e* n- C# G' V3 v
tvb now,tvbnow,bttvb. } c& U7 F: R% \+ u8 A8 Y% U: |
針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
1 B( G. J" e" Y7 Z K& p* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
B2 r/ [6 g( m" Y7 A, o5.39.217.76杞子圓肉茶tvb now,tvbnow,bttvb" Y" ^9 ^4 V4 Q# U# x- T
tvb now,tvbnow,bttvb3 a( f. |! A! W; c
用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢公仔箱論壇; C+ E$ Q$ ^5 ~
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。& ?6 m5 F- `! S
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
" S+ k- ~6 L4 l8 Y# xtvb now,tvbnow,bttvb8 ~+ S! ^" O* w
桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛tvb now,tvbnow,bttvb- C5 C$ l5 ?1 E
tvb now,tvbnow,bttvb4 Q2 U1 V" s% `' V
用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩5.39.217.76+ L! Z# c _" D8 V7 i2 z# b
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb1 g/ E! i4 e) H5 b! {! i
功效：桑葉──潤燥清肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w5 j6 @! g4 U' G8 X5 j
菊花──清熱明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b" g, k }5 K9 C/ @
柴胡──舒肝退熱
# \: V) J" N9 ]( y- L1 Stvb now,tvbnow,bttvb( y( H9 w/ ^; j2 W9 k$ w
青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）! \3 e5 G' {& ~4 h6 H
- h1 c( O; t) ^. `5 I" W$ _公仔箱論壇用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副, t2 k% Q4 _% O0 j( Y% i C
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘/ I4 K$ Y# v8 E3 Z" y0 X# n$ D
功效：青霜子──明目退翳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i& G+ [- p5 Z+ ?5 [5 [( U, A1 X, t/ s/ |
谷精草──目赤翳脹
2 r" E' w* V( ?公仔箱論壇公仔箱論壇7 o: R9 b8 H3 Q* y8 ^
菊花杞子茶
; a! M) r, W/ w; X& A3 P5.39.217.763 B e/ F0 ^) P* L/ s+ T2 v9 z, x
用料：杞子二十粒，菊花三錢
# X5 `8 o% ?1 o4 d- }$ \公仔箱論壇做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]: I, ~) m* {1 J8 i" H$ l) ~
功效：菊花──清熱明目 H- S3 a2 K0 `, k" O( |
杞子──滋補肝腎、明目0 z. H2 V4 ?. F5 ]- l
) |4 Q( P, ?* R. W槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
) D8 d% C, j4 q9 F5 c公仔箱論壇/ G' S- C- F2 H* o. K9 i( _7 h2 e3 o
用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
L( D. \# y, f: v" v3 H [做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時tvb now,tvbnow,bttvb1 h2 s. s0 ]; v/ F0 ^* _
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
, [* g% |" C) F2 P' V2 m1 h5 Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 a" n6 b6 V5 r" u補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士1 {) ^* C* _+ d' B9 Y; a
5.39.217.765 n2 i8 {! \8 Y
用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩5.39.217.76) o) b6 n0 j1 q0 Y2 l2 C
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
# [% _ I; d O i* a功效：女貞子──補腎明目
- C+ n( v y9 W覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
. u0 ]" o* X% `7 _+ |( ?/ ?7 ]tvb now,tvbnow,bttvb
) y7 ^' R5 e Q& H0 `tvb now,tvbnow,bttvb決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
2 {6 _& k/ r' T- b+ I
. ?0 F2 m4 {$ a用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
, M, O R* ]& ]3 [4 F% f. [8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時, c& c0 h' L4 g& u+ H( g/ z
功效：草決明──補肝腎，明目
( V1 B& f) ?6 s" h3 J- g( } ]夏枯草 - 清肝火
" X, [: g: K: O* G% K y; L公仔箱論壇石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
| 
