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6 u% V/ q% F6 m1 K8 K1 \. U, x5.39.217.76【材 料】
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+ i- X8 ^% c3 G& i$ M/ B8 ?3 M% @tvb now,tvbnow,bttvb白飯 150公克6 M8 b5 ]! g5 \ u( H: m8 Q
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蕃茄 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z4 O. B9 d- ^9 I) O
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白木耳 8公克
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0 j$ i! Q3 k$ }# q8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹腳肉 80公克tvb now,tvbnow,bttvb5 d% @ m8 f4 h* ]2 O4 b
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西洋芹 50公克5.39.217.76. ]: t% u2 [+ L5 v: m+ D
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高湯 1800㏄
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【調 味 料】; e+ A& C4 y2 |9 d2 U" j$ S
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, A$ D. p& `; n. ^3 h, B- ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D0 q* h# k7 F0 g: h4 W* Z
" a1 q# O" S! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 I# i/ E8 x o$ @" @# J
鮮雞粉 1小匙
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, I/ D, O' }$ y# p7 |太白粉少許
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料理米酒少許; n# f4 W0 N& \5 z
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0 V- u: Q* K9 _ }5.39.217.76【做 法】
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1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。
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2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
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/ w( |1 B7 Q8 C' O: K, E5 _3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z/ ~8 H2 k0 N5 w# j
; X( u, D, @+ |7 n$ ] o) {4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-13 11:38 AM
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