& D3 F' r, l' T/ C7 G9 l6 m; X; Jtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76. i8 W) R3 H# Z0 S
tvb now,tvbnow,bttvb: x# g! [; ?7 X0 Z( U U6 w
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q E O' G8 H6 V1 F0 _$ M4 C
) x6 o6 P/ |+ k5 L. B: ~
/ f* s. G# M) a' x# k公仔箱論壇" P* ]( h& E( R+ n8 U) z R; w
高麗菜 150公克
5 M$ R' B# A7 p8 |+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `% W" l# m7 ?& a. F' I$ O* u- k
9 ]0 K4 _# ]8 B
乾辣椒 3公克5.39.217.76+ |2 ?% L" b5 T7 O( m. j" J
) H& c5 i, |! g1 _! X: W1 Y公仔箱論壇公仔箱論壇! J) I: }2 @" I' ]& Q
蒜頭片20公克
3 m j' y/ L5 O- t4 B" T! |! w( V+ ]公仔箱論壇5.39.217.76 g; W/ F8 |! a9 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C+ ~! I% `, M; \
花椒 1公克5.39.217.76# V; {5 D. t: E" J% b
5.39.217.76" |. ^9 X5 ^1 A! v- S
5.39.217.762 @9 B& e- e1 y* u& z: h& p
【調 味 料】
# f) e, W1 t0 G9 @2 K# E/ R- C- Y8 Q6 E& d: F
+ y# F: [, Z4 N5 P0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 X/ B8 J/ {* F, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
8 Q; S( x4 o0 o9 T2 I5.39.217.763 t) D. X0 {' |) w- i
# \- V, p$ K8 q1 z9 b! \9 ^5.39.217.76雞粉 1小匙
% i1 n* q m3 _$ c7 v
# F3 N% w1 E. ^* e3 v; B" k( F2 p0 b! _$ e0 D
水50㏄公仔箱論壇, ^0 v; X; G; w
# |9 q8 K$ |9 i+ ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 d/ b( Y5 O! b
公仔箱論壇7 t3 t) P: c5 J9 n" Q
【做 法】5.39.217.76* K( c/ W4 R, ^1 G$ k8 m# t
* @/ D& i' E* \: c. Q( Ttvb now,tvbnow,bttvb * g- o) R% r4 I! d) ?
5.39.217.76& n" p4 g r! D( n2 ]3 y' e
1.高麗菜葉洗淨切大片，備用。
8 q/ f1 N" o \' f# l
" R5 _& m3 n/ y3 j5 X* f$ b, atvb now,tvbnow,bttvb2.起油鍋，放入2大匙沙拉油，加入乾辣椒、蒜頭片和花椒爆香後，再把花椒撈除。# T$ O) q, z, p; l6 f
公仔箱論壇1 y0 [1 V! K" s7 g/ @; C
3.再放入作法1的高麗菜葉和水，以半燙半炒的方式快炒均勻，最後再加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-12 03:45 AM
| 