材料：蝦仁120克、芒果2個、西洋芹1支、美奶滋1匙、原味優格1個、鹽少許、黑胡椒粉少許、生菜少許
& w' W% H& A. s1 a9 `. y( B準備工作：蝦仁燙熟、西洋芹去粗絲後，切一口小丁備用。
- P0 ?% S0 h3 d/ d6 e7 E% o公仔箱論壇作法5.39.217.76. f; l7 L. u& n, i
1.將芒果洗淨、去皮、去籽後，切成大丁狀，再取1/4的量，打成果泥備用。 . t0 o, C- d$ a8 r
2.原味優格混合美奶滋、鹽、黑胡椒後，入芒果泥調勻，再拌上蝦仁、剩餘3/4芒果丁及西洋芹丁拌勻，和生菜一同食用 |
發表於 2007-10-19 11:46 AM
| 