淡菜淮山茨實山斑魚湯
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- \4 {3 [9 Y+ o6 U; |8 g6 ptvb now,tvbnow,bttvb材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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做法：, I( Z* x) t( h) u! o7 V* c
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份tvb now,tvbnow,bttvb! M2 N5 X; O+ {2 m; g5 p
(2) 其他材料洗淨備用
% n ]! l- z' e# ?' J, ]3 o0 e5.39.217.76(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用5.39.217.76& t' a3 q z; l, k4 }, k" P0 J
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。 |
發表於 2011-11-10 04:03 PM
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