淡菜淮山茨實山斑魚湯
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3 z3 z1 C! F' |7 k. qtvb now,tvbnow,bttvb材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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/ X4 a6 g- ]# u0 m做法：
' S1 G# q/ x5 }3 H1 Y, ptvb now,tvbnow,bttvb(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
+ `, R" V2 l. X1 a公仔箱論壇(2) 其他材料洗淨備用
2 u$ e+ E- X- I' F5 P+ M(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用公仔箱論壇! b( E4 D+ s" ~
+ W' Z. f8 J7 U' V3 a! O療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。 |
發表於 2011-11-10 04:03 PM
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