淡菜淮山茨實山斑魚湯7 i3 o" ?! D& M4 M8 u# x" u C" y
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材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤5 E% n z& m7 T$ J b
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做法：
: N$ X: W# r" e+ }$ Q公仔箱論壇(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
+ @. w. T% E5 d* P公仔箱論壇(2) 其他材料洗淨備用
) W" M0 Y% o2 Q# L$ Vtvb now,tvbnow,bttvb(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。 |
發表於 2011-11-10 04:03 PM
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