淡菜淮山茨實山斑魚湯
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/ K F* ^. G; v5 Y5 B公仔箱論壇材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤公仔箱論壇- B; |4 U- @5 q5 ^- ]
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做法：公仔箱論壇+ \6 M7 a6 n5 J, Y
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份 R* {& i8 F2 _
(2) 其他材料洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb j( D% w; z+ z( M& h5 z* ?1 X
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用& N- H. n7 k3 {4 B' p/ o
4 w# q/ {+ h. S4 T& a療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。 |
發表於 2011-11-10 04:03 PM
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