【心理技巧：学会管理自己的情绪】
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。公仔箱論壇* Q- z" [" L3 e
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/ F: V6 q1 w/ p% Z8 h我们所能做的，就是适应这个世界。公仔箱論壇7 C3 X' {% b# r Y4 [' k# z
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。. G u- d+ D8 Q# L! U9 Y
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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