学会管理自己的情绪

【心理技巧：学会管理自己的情绪】公仔箱論壇8 d* X, ~3 T; E, G/ ^! L- H1 o

当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。tvb now,tvbnow,bttvb- c, L2 Q1 W) j

一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i- ~' n. Q7 B8 {6 ~
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我们所能做的，就是适应这个世界。
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。