【心理技巧：学会管理自己的情绪】
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. g& N/ K' T& z$ ~- C% I5.39.217.76当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。2 q {5 a$ h8 h. _) f* D$ f
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我们所能做的，就是适应这个世界。tvb now,tvbnow,bttvb4 I7 \( X! e! h
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。" H3 f) j7 W5 u0 o% J0 J4 G; l
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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